到了孕后期，妈妈和宝宝都在为生产做准备，腹中宝宝更是早早的准备入盆，等待与妈妈的见面了。
说到入盆，却不是那么容易，有很多因素会导致宝宝胎位不正、入盆，影响正常分娩，其中妈妈一些不好的坐姿也会耽误宝宝入盆，赶紧改掉吧！
孕妈妈在孕期随着月份变大肚子也会隆起的更大，不只身体沉重心理也会感觉劳累，一看到椅子就想坐下，而且想要坐的更舒服，喜欢让整个屁股坐满椅子，但是妈妈们不知道这样会让屁股变大，还会影响胎儿的入盆时间！
改善方法：在怀孕期间孕妈要注意，不管是坐椅子还是坐沙发，尽量坐一半或者准备孕妇专用坐垫。
孕后期时孕妈身体太沉，总想躺着舒服一些。但是长时间瘫在沙发里看电视或工作会对宝宝的体位有影响，容易让宝宝以枕后位姿势躺在腹中，宝宝的后脑部位冲着妈妈的脊椎，这种胎位就很难入盆，对分娩非常不利。
改善方法：身体尽量向前坐或者选择孕妇专用U型枕，侧躺着，给孕妈支撑点，帮助分担身体的重力。
孕晚期，长时间保持坐姿对宝宝不好，影响宝宝顺利入盆，尤其到了孕晚期，孕妈身体负担加重，长时间坐着胎盘会挤压到宝宝，让宝宝感觉不舒服，会自主移动位置，不利于分娩。所以如果想要顺产的孕妈们，不要久坐，适当的进行一些运动，能够帮助宝宝尽快入盆哦。
改善方法：在家人的陪护下可以适当的爬楼梯，锻炼腿部肌肉力量，但是时间不宜过长，如果有身体不适或者早产过的孕妈们一定要注意休息。还可以选择散步，让宝宝感受大自然的环境，不能因为快要临盆而在家休息，一定要注意运动，对分娩的帮助很大。
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