随着人们的生活水平不断提高，无论大人孩子的生活都得到了改善，尤其是儿童的营养方面得到了前所未有的重视，父母会在各个方面尽可能给予孩子最好的保障

为了能让孩子吃的好长高个，大人们也是绞尽脑汁

下面我们就讲讲目前儿童辅食之一的真假龙利鱼

鱼，作为高蛋白低脂肪的优质肉类，富含多种微量元素，有滋补健胃，利水消肿，清热解毒，鱼肉富含的多种维生素也是孩子生长过程中不可缺少的

其中“龙利鱼”尤其是受到大众家庭的喜爱

喜爱理由：海鱼，无刺，便宜

前面的龙利鱼加了引号，绝大部分认识的龙利鱼并非真正的龙利鱼，你买到的龙利鱼是不是只有肉没有鱼骨，没有鱼头，肉很多？

你买的龙利鱼是不是这样婶的（这叫巴沙鱼）

因为很多超市一直都当龙利鱼卖，卖点也是海鱼，便宜，无刺好处理，事实并不是这样，你们买到的鱼肉商品名叫巴沙鱼柳，就是巴沙鱼加工过后的产品，此鱼并不是没有刺，而是经过人为加工后把鱼刺处理了

巴沙鱼又名湄公鱼是东南亚国家重要的淡水养殖品种，湄公河流域中一种特有的经济鱼类，巴沙鱼肉质细腻，味道鲜美，但是可食用部分含水量极高，相对蛋白质比重较低，缺乏营养价值

东南亚工厂加工巴沙鱼

我们再讲讲真正的龙利鱼

龙利鱼又叫牛舌鱼，舌头鱼，鳎目鱼

龙利鱼作为海鱼味道鲜美，无腥味，是高蛋白低脂肪的优质鱼类，脂肪含有不饱和脂肪酸具有抗动脉硬化的功效，对心血管疾病也有很大的好处

龙利鱼

总结一下：

龙利鱼为海鱼，营养丰富高蛋白，是我国常见的鱼类，有变态发育过程，长大后就会口鼻歪斜

巴沙鱼为淡水鱼，绝大部分产自东南亚国家，肉质鲜美，但是蛋白质比重较低，营养欠佳

两种鱼对比

在给孩子选择时要了解一下自己的需求，不要图便宜就进行错误的选择，现在比较流行的社区团购海鲜，依然有很多商家信誓旦旦告诉买家巴沙鱼又叫龙利鱼纯野生纯海鱼，为了保证新鲜必须将鱼冷冻才可以锁住营养

在这里叮嘱大家擦亮眼睛据需选择，谨防上当