爸爸修炼册
-第31篇好文-
孩子健康人格的地基，基于6岁前的安全感，而安全感来源于父母稳定的情绪。
所长
作者 | 若琳
<爸妈研究所作者>
一直以憨厚形象出现在荧屏的包贝尔，前段时间在节目《你好爸爸》中，坦言自己曾打过女儿饺子。
有一次，他带饺子去动物园玩。等动物园快关门时，饺子不想走，阿姨劝说无果，想要直接抱饺子走，结果饺子不高兴，打了阿姨一巴掌。
包贝尔见状，火就上来了，反手也甩了饺子一巴掌，饺子哇地哭了起来，然而，包贝尔也并没有平复情绪，反而是让其他人都不许安慰孩子。
饺子打人确实是她的不对，但当孩子犯错，他首先没有控制住自己的情绪，用“以牙还牙”的方式，可能只会把孩子吓的哇哇大哭，未必能起到太好的教育作用。
作为爸爸，纠正孩子的错误固然重要，但是，在孩子面前学会管理情绪，更重要，家长的情绪带给孩子的伤害是不可估量的，如果因为控制不住自己的情绪，让孩子受伤，那这种伤害对他来说是一辈子的。
前段时间，有一个网友在网上发表的言论，引来了不少的关注。他说：“如果伤害自己能换取他们的和平，我真想结束自己的生命。”
（图片来自网络）
原来是他的母亲总是控制不住自己的情绪，会因一些小事大发雷霆，有时候因为父亲晚回来几分钟，母亲都会吵个没完，他和弟弟经常在父母吵架时，躲在厕所，瑟瑟发抖。、
有一次，他实在忍无可忍，拿起水果刀想要自杀，可即便这样，也没能解决妈妈发脾气，父母吵架的问题。
父母因为控制不住自己的情绪，带给这个家庭无止的“战争”，不管是孩子还是大人都早已伤痕累累，坏的情绪就像一张结茧的蚕一样，将每个家庭成员都束缚在里面，无法挣脱。
家长的情绪不仅影响着孩子的情绪，更影响着孩子的一生，情绪稳定的家庭中，孩子的童年是五彩斑斓的，情绪不稳定的家庭中，孩子的童年只有黑白灰。
1
父母的情绪决定着孩子的未来
电视剧《你的孩子不是你的孩子》中，妈妈是留美回来的博士，妈妈会因为姐姐没考第一名而大发雷霆，也会因为姐姐看了小说而勃然大怒。
妹妹没有考好，妈妈很生气，但她却对着姐姐骂了半天，妈妈拿起了一个细细的棒子，让姐姐把手伸出来，向着姐姐的手狠狠的抽去。而一边的妹妹，看见妈妈这一系列的操作也愣住了。
最终，姐姐在母亲长期负面情绪的影响下选择了跳楼。
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。
妈妈把因不甘引起的情绪发泄在了姐姐身上，姐姐不敢反抗只能默默承受，当她无力继续承受时选择结束生命。
拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”。
越是亲密的人越要注意控制自己的情绪，因为在乎，才会在意每一次受到的伤害，才会无法承受。
2
好的情绪是家庭的风水
综艺节目《超人回来了》中，韩国足球运动员朴柱昊的女儿娜恩在地上画出一幅幅令自己满意的作品，娜恩的爸爸看到娜恩把地板画的乱七八糟后很生气，但他并没有训斥娜恩，而是闭眼深呼吸。
等他睁开眼睛后，请求加入“创作”队伍中，于是爸爸和弟弟也变成了娜恩的“画板”。事后，娜恩的爸爸让娜恩擦拭地面，娜恩欣然接受，没有一丝不快。
还有一次，娜恩想给弟弟做牛奶燕麦，她没有抱住袋子撒了一地燕麦，她便在地上用碗给弟弟冲燕麦，将地板弄的一团糟，娜恩的爸爸看到后很崩溃。
但他压抑住了自己的脾气，问娜恩为什么会给弟弟做牛奶燕麦，娜恩说：“因为弟弟哭了”，他听后理解了娜恩的做法，和她一起坐在了地上品尝娜恩的作品，最后，娜恩主动的帮爸爸整理了地面。
爸爸用很温和的方式去处理问题，让娜恩知道了自己弄脏的地板自己要收拾，她在收拾地板时很积极也很开心。
顾修全说过：“真正的管理人是去管理人的情绪”。
面对淘气的孩子，发脾气并不能从根本上解决问题，如果可以忍住心中的怒火，心平气和的与孩子沟通，弄清楚孩子的想法，那解决问题就不在会很困难了。
3
不吼不叫，做情绪稳定的父母
《情商》的作者在书中写道：“情绪能力比单纯的认知能力重要两倍。”
情绪的重要性远远高于一切，家长情绪的稳定不仅关乎着家庭的和睦，更关乎着孩子的成长，管理好情绪拉近家庭成员的心，要做到以下几点。
一、强化同理心，把坏情绪扼杀在摇篮里
在综艺节目《妈妈是超人》中，霍思燕之子嗯哼在玩玩具时不小心踩到了尖锐的玩具，嗯哼疼的大哭，霍思燕听到他哭后到他的身边安慰他，嗯哼发现妈妈来了以后哭的更大声并把玩具扔的很远。
霍思燕看到儿子的举动后对嗯哼说：“太尖了，踩上肯定会疼的”，被妈妈这么安慰的嗯哼很快就从伤痛中缓了过来不哭了。
《同理心》的作者在书中写到：“同理心是想象自己站在对方的立场，借此了解对方的感受与看法，然后在再思考自己要怎么做。”
孩子犯错或者哭闹，确实很让人抓狂。但是如果我们能够多换位思考一下，试着考虑孩子当时的感受，那可能就会理智占据上风，把坏情绪抛在脑后，给孩子更多的理解与帮助。
二、懂得认错的父母才是好的父母
朋友下班后回到家看见客厅到处都是玩具，地上还有水彩笔和蜡笔的痕迹，他把包扔到了地上，冲着儿子大吼道：“你知不知道为了你我每天多累，你不去看书学习坐在这儿玩玩具，你这样我凭什么养你”。
他的儿子听到他的责骂后嚎啕大哭，他没有理会儿子的眼泪，独自走进了卧室，从此以后，他的儿子不仅不在客厅玩玩具了，也不和他玩了。
黛丽赫本说过：“人的优雅，关键在于控制自己的情绪，言语间的鲁莽伤害人，是最不可取的一种行为”。
在生存和生活的重压之下，难免会有情绪失控的时候，在向孩子发脾气后要向孩子道歉，不要当这件事没有发生过，只要和孩子讲清楚了你为什发脾气以及他存在的问题，他就会理解你，也会知道自己错了，如果当做什么都没发生，不仅会给孩子留下心理阴影也会影响亲子关系。
三、允许孩子犯错，让负面情绪远离孩子
《好妈妈胜过好老师》的作者在书中写道：“允许孩子犯错误，给孩子自由，本质上就是在教会孩子宽容”。
尹建莉的女儿圆圆在四五岁的时候，被她带回了奶奶家，奶奶家在牧区，没有自来水，日常用水都是从井里打出，提回家中倒入水缸，水缸旁边有专门舀水的长把小瓢。
圆圆直接把脸盆伸进水缸中，一大缸水都被污染了，奶奶和妈妈看到后都惊呼了一声。
圆圆听到后有些害怕，妈妈和奶奶发现她害怕后赶紧告诉圆圆没关系，用圆圆没有经验这个理由让圆圆忘掉了自己的错误。
孩子喜欢探索，见到没见过的事物会想去尝试，看到孩子犯错误后出现无助的眼神时，请给他个拥抱，让他知道犯错误没关系，等到他放松下来后再和他分享为什么，这样会比在他无助时责骂他的效果更好。
4
《父母的情绪影响孩子一生》这本书中写道：
“父母的情绪好能让孩子感到愉快、自信，是促使孩子进步的助推器；父母的情绪不好，会让孩子感到郁闷、自卑，是促使孩子消沉、学业止步不前的导火线。”
孩子是敏感的学习者，家庭是培养孩子情绪最早也是效果最好的场所。
父母的一举一动对孩子都会产生深远的影响，在日常生活中，父母一定要管理好自己的情绪，传递给孩子正面的力量，让孩子可以快乐的成长。
每一个孩子都是不同的，他们只需要展现自我，不需要和别人去做比较，给他们充分的肯定和爱，他们就会还你一个美好的天使。
● End ●
所长互动
你最近对孩子吼叫，是因为什么呢？
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|本文为<爸妈研究所>原创，作者：若琳，怀有一颗感恩的心，做着天马行空的梦。
|本期编辑：周海肖
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