因为孩子不好好吃饭，我前一阵子陷入了间歇性焦虑情绪中，上一次提到的两个计划，今天总结一下。

1、米饭换馒头包子，这一个还没有实施，南方人家里正式的晚餐准备米饭是雷打不动的，包子馒头只早餐会买着吃，所以要在一顿正式的晚餐或者午餐，用馒头代替米饭， 机会还得靠专程去逮。

2、讲《我想吃一个小孩》的故事，这一个实施了，故事效果反馈是这样的：

当我开始说“宝宝，今天我想给你讲个小鳄鱼的故事，他的名字叫奇奇”的时候，成功吸引了小孩的注意，小脑袋立马凑拢过来，安静地等着下文。

当我讲到“今天我想吃一个小孩”的时候，小孩哈哈哈地笑了起来，他说：“妈妈，我们人类可不吃小孩。”

故事讲完了，小孩饶有兴致地听完了，我心里有一丝丝欣慰，觉得是时候引导引导了，于是我飞快地搜罗了一下词句，开始了我的表演：“宝宝，你看，我觉得为了不让自己被小姐姐提起来甩啊甩，还被小姐姐挠咯吱窝痒痒，我觉得我们应该让自己吃得饱饱的，强壮、有力气，对不对呀？”可是，小孩回我的是：“妈妈，那我不用一个人上啊，我可以和别的小朋友一起上，团结力量大，这样不是就不用担心了吗？”

眼看着钻营了几个回合的教育要泡汤，我赶紧想去拉一把：“可是，当你一个人的时候，可怎么办呢？”我等着小孩幡然醒悟，明白过来吃饭是多么重要，然并卵，我等来的是小孩的瞬间顿悟：“哼，妈妈，你是不是想骗我吃饭！”

小孩问：妈妈，你是不是想骗我吃饭

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我被噎住了，我这到底算不算是在骗孩子吃饭呢？

我仔细想了想，每当我为小孩不肯好好吃饭焦虑不堪的时候，都是我脑补到这样一条画面链条的时候：不好好吃饭→营养不良→长不高→笨笨的→未来堪忧。

一想到未来堪忧，我就急啊，一着急起来，哪里还能想到那么多有的没的，满心满眼只被“吃了没有，吃了多少”给塞满了，好像只要肯吃，就是造福于未来了。

被小孩这么一质问，我有点疼了，我这些迫不及待的行为，是不是给他造成了很大的心理压力，以至于一有风吹草动，他就要怀疑：是在圈套我吗？继而，即便是有趣又好玩的，他也因为觉得大人是在骗他而选择反抗、逃避。

人说，让自己不饿着，是小孩子的本能，如果孩子看不见这项本能了，就要引起反思：是不是我们做了什么，干扰了孩子的自然成长。

我每天高频率在小孩耳边重复“吃饭”这个词语，和他奶奶直到现在还洋洋自得的追着喂饭，也许没有本质的区别，对于小孩来说，这都是外在干扰，破坏了他自觉地去觅食的本能，以至于一说起吃饭，小孩就左顾右盼，甚至拔腿就跑。

是不是我们做了什么，干扰了孩子吃饭的本能？

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我以前试过用游戏的方法让孩子吃饭，效果是很好的，只是费时费力费耐心，还要看场合，所以不容易坚持，这里也一起记录下来，看看是否能给更多爸爸妈妈参考：

游戏1：

前提是坐在餐桌上，舀一勺饭或者菜，送到自己嘴边时停住，假装有魔法控制住了饭菜，说：“哎呀，不得了了，为什么这个菜它不肯进我的肚子啊？”

当孩子被吸引以后，边将饭菜慢慢往孩子嘴边艰难挪动，边说：“咦？怎么回事，它为什么硬拉着我往你那去？哎哎哎，不要啊不要啊，我的饭菜就要被送到你嘴里去啦。”

然后孩子就咯咯咯地笑着，张大嘴巴一口将挪过去的饭菜吃掉了。后来，小孩还主动要求吃饭的时候要玩这个游戏。

游戏2：

跟小孩说：“我听到你肚子里的消化液在开大会耶，他们好像在悄悄讨论，等一下会是谁会进，哈，他们说是米饭，等一下是米饭进去。”

小孩立即被吸引了，自己舀了一勺米饭送进了嘴里，嚼了几下立即问我：“他们有没有说接下来是谁呀？”

我假装认真听了一下，说：“是青菜，他们说下一个是青菜。”小孩于是又吃下了一勺青菜。

然后，他还学着跟自己的玩偶做这样的游戏，边跟玩偶问问题边吃。

游戏3：

上一次故事意图被识破，并被小孩质问之后，我其实也进行了一个游戏。

跟小孩说：“你知道吗，有一种魔盒，名字叫做潘多拉，他是天上法力高深的神仙送给选中的小孩子的礼物，魔盒打开以后，小孩子就能获得很多超力量呢，比如跑得更快、玩游戏更有力气、出去玩走好远都不会累这些。”

也许是因为他还从没有听过潘多拉的故事，所以特别好奇，问了很多关于潘多拉和神仙的各种细节，还问魔盒长什么样子。

我告诉他：“是在小朋友的脑子里的，看不见、摸不着，神仙会在每顿饭都按时吃了的小孩子中去选择中意的，然后趁他们睡觉时，悄悄地送给他们。”

其实，再次提到吃饭的时候，我是做了又被小孩拆穿的心理准备的，可是这次他没有揭露我，反而被这个神奇的潘多拉魔盒给深深吸引住了。

那天晚餐，一喊吃饭，小孩就自己坐上了桌子， 特意点名要吃白米饭，中途菜有点辣下了桌，之后自己还是跑回来吃掉了剩下的饭，也许是因为他在心里和潘多拉有个约定了吧。

游戏，对孩子来说充满了魔力

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反思：

1、孩子胃口是有差异的，有的孩子吃得多长得快，也一定会有就是吃得少的孩子。倘若孩子身体好、活力足，那么，就要控制一下自己的叨叨功，在孩子面前念过的叨逼叨，或早或晚会引发孩子或大或小的反感与反抗。

2、孩子虽然小，但是也渴望有决定权。例如分享玩具，我们常常责备孩子小气不肯给别的孩子玩，可是很多时候你如果先问一下孩子：“宝宝，你愿意把玩具借给小朋友玩一会儿吗？”孩子会忽然大方到不可思议，有了决定权，孩子也就有了参与欲，也就有了成就感。或许吃饭这件事，也可以把吃多吃少的决定权交给孩子，让孩子感受到，他吃多吃少都是很愉快的，不会被逼迫，也不会被斥责。

3、故事与游戏对孩子来说是有魔力的。尽管有时候也会不尽如人意，但是一旦孩子进入那些足够有意思的世界中，他们就会乐此不疲，卸下任何防备与不悦。