殊不知，俯趴也是一种运动，尤其对于宝宝来说，这种动作非常的重要，对于很多家长来说，一般都让自己的孩子练习爬行或者行走，但是很有可能不是恐怕这个动作，一旦忽视了这种动作，非常不利于宝宝的身体健康，比如抬头比较慢、翻身比较慢、竖头比较慢等，并且与其他家的小孩子相比落后很多，接下来我们不妨了解一下，宝宝经常做俯趴动作对身体有哪些好处呢？希望对大家有很大的帮助！

【1】塑造孩子的头型

殊不知，在日常生活中，宝宝如果长时间的平躺在床上，就会让宝宝的头部有一些压力，从而使头部看起来扁扁的。如果自己的宝宝在不睡觉的情况下，可以让宝宝做一些俯趴动作，这样可以减少宝宝头部的一些压力，在一定程度上也可以缓解头部扁平的情况，从而对头型有一定的塑造作用。

【2】让身体得到锻炼

俯趴这个动作也属于一项运动，对于宝宝来说，在日常生活中经常做一些俯趴动作，可以帮助宝宝提高机体机能，同时也可以让身体更加强壮，促进宝宝的消化功能，在一定程度上也可以帮助促进宝宝的睡眠。

【3】促进宝宝的肌肉发育

在日常生活中，当宝宝不睡觉的时候，可以适当的做一些俯趴动作，这样可以刺激宝宝的四肢肌肉，从而让肌肉发育更加强壮，在一定程度上也有利于宝宝多方面的发育，比如行走、翻身、抬头、爬行、行走等，这一点对于宝妈妈们也要格外的注意。

【4】让宝宝更好的探索世界

在日常生活中，如果宝宝经常的平躺在床上，那么孩子看到的范围就比较狭窄，如果让宝宝常做一下俯趴动作，那么宝宝的视力范围相对比较广了，于是宝宝看见的一些东西也比较广泛，同时更好的可以探索世界。

总之，通过以上这几点的分析，我们了解到了俯趴这个动作对于宝宝来说非常的重要，尤其对于家长来说一定要注意这一点，当然宝宝在俯趴的时候，时间也不要过长，以免让宝宝过于劳累。