宝宝初来世间，小小软软的样子瞬间就萌化了宝爸宝妈的心。看着宝宝恬静的睡颜，只觉得幸福美好，希望宝宝永远健康快乐。可是，0~1岁的宝宝却时常哭闹，不明原因的新手爸妈表示揪心又着急，但不知道该如何安抚。

哭闹，是宝宝最初的表达方式。0~1岁的宝宝还不会使用语言明确地表达需求，而哭就是他们的语言。从离开母体的一瞬间，宝宝就用哭声向整个世界宣布他的到来。在这第一声啼哭后，哭声将作为宝宝的表达方式贯穿整个一周岁前的时期。

对于宝妈来说，最烦恼的莫过于宝宝的哭闹。但宝宝又怎么会平白无故的哭闹呢？这是在用哭闹来表示自己的需求与不适。宝妈千万不要忽视宝宝的哭闹声，而是学会聆听宝宝“说”了什么。只有明白了宝宝哭闹的原因，才能进行有效地安抚。

下面小编整理了导致0~1岁宝宝哭闹的原因，并附上安抚对策，宝妈可以对照自家宝宝的情况找到相应攻略，来对宝宝进行有效安抚。

感到饥饿或口渴

当宝宝哭声洪亮，不停活动头部，小嘴做着吸吮动作且不停寻找时，说明宝宝是感到饥饿或口渴了。这个是常见的导致宝宝哭闹的原因之一。

对策：这种情况就要给宝宝喂奶或者补充水分了。宝宝一般需要3~4小时喂一次奶，如果宝宝经常不到2个小时就哭闹着吃奶，那么说明一次喂奶量不够。如果是母乳喂养的话，建议按需喂养，宝宝吃饱了自然就不吃了。

如果是人工喂养的话，建议增加每次奶粉的量。尽量选择专为宝宝月龄设计的奶粉，并按照包装上的方法进行冲调，这样能够保证喂食量的适宜。

同时，宝宝会饿可能是因为在用奶瓶吃奶时吸入过多气体，因气体产生的饱腹感维持不到下一次喂奶且易导致胀气，所以建议宝妈选择防止气体进入奶液的防胀气奶瓶。宝妈还需注意，人工喂养不同于母乳喂养，需要在每两次喂奶的间隔给宝宝喝温开水，一次30～50毫升之间。

温馨小贴士：如果宝宝不肯喝开水，宝妈可以在水里加一点葡萄糖粉哦。

排泄物导致不适

宝宝排泄后，湿湿的纸尿裤会使宝宝娇嫩的屁屁非常不舒服。这时，宝宝就会因不适感而哭闹，如果排泄物得不到及时的清理，宝宝就会哭闹不止，严重时还会患上尿布疹。当宝宝睡得好好的，突然大哭起来，好像很委屈，那就很可能是排泄了。

对策：爸爸妈妈要及时清理宝宝的排泄物，发现后不能拖延。在清理完排泄物后，要用湿纸巾将宝宝的屁屁擦拭干净，避免有残留的排泄物。因为0~1岁宝宝的肌肤极为敏感，所以建议选择宝宝专用的清洁湿巾，以免产生过敏现象。

同时，建议为宝宝选择一款吸水性强且能保持干爽透气的纸尿裤，尽量保持屁屁的干燥舒适，减少因不适引发的哭闹。

温馨小贴士：半夜给宝宝换尿布时动作要尽量轻柔迅速，避免大声说话，最好使用光线不强的小夜灯，以免宝宝睡意消失哦。

感到过热或过冷

因为宝宝皮肤娇嫩，所以对外界冷热的感知比成人敏感得多。如果宝宝一边哭一边扭动身子且手脚乱动，那就是在提示爸爸妈妈自己感到冷或者热了。一旦宝宝发出的信号没有被爸爸妈妈正确识别，很可能导致宝宝着凉或者发热。

对策：当发现宝宝是因为温度而哭闹时，要根据宝宝的体温来添减衣物及被褥。因此，建议宝妈摸摸宝宝的后背、腋窝或者脖颈来确定温度，切忌因为发现宝宝手脚冰凉就判断宝宝冷了。同时，注意不能盲目添被，严重时可能造成宝宝窒息。

温馨小贴士：宝妈可以将宝宝所处屋子的室内温度保持在25℃～28℃之间，这个温度是宝宝能接受的比较舒适的温度哟。

衣服过小或刺激

衣服是同宝宝直接接触的物品。因为宝宝皮肤娇嫩，容易过敏，所以当衣服过小而勒到宝宝或是材质不够柔软使宝宝不适时，宝宝就会特别烦躁地哭闹、四肢扭动、眉头紧皱。

对策：当确定是衣服过小或刺激导致宝宝的哭闹时，要及时为宝宝换上舒适的衣服，如果是可以调节大小的衣服（比如系带的衣服），就将衣服调宽松一些。

宝妈在为宝宝选择衣服时，建议以柔软且吸水性好的棉织品为主，最好不要选择化纤或印染织品。衣服的颜色宜浅淡，能够防止染料对宝宝的皮肤产生刺激。同时，衣服尽量选择宽松的版型，以减少衣物对宝宝娇嫩皮肤的摩擦。这样才能有效避免宝宝因衣服过小或刺激引发的哭闹。

感到不安或孤独

0~1岁的宝宝刚离开妈妈温暖的子宫来到这个世界不久，所以十分缺乏安全感。再加上这一时期的宝宝还无法自由活动，当没有人陪他时容易产生孤独感。因此，当宝宝感到不安或孤独时就会断断续续的哭泣，且时不时睁大眼睛四处张望，寻找妈妈的身影。

对策：这个时候需要把宝宝抱起来，同时轻轻摇晃、抚摸，当宝宝感受到安全、没了孤独感时，自然就不会哭闹了。建议宝妈在宝宝附近放一些安抚性的毛绒玩具，让宝宝觉得有“人”陪伴着他，这是避免宝宝感到不安和孤独的好方法。

生病导致了疼痛

0~1岁的宝宝身体各个系统还没有发育完善，因此十分脆弱，容易生病。宝宝受病痛困扰时，闹哭声会忽缓忽急，而且没有吃奶的欲望。这个时候，宝妈就要引起高度重视了。

对策：如果宝宝出现过相同病症，且病症较轻，可以按之前的方法处理。一旦发现宝宝哭闹不止的原因是未知病痛，建议及时带宝宝就诊，查明原因，切忌胡乱用药。

家有0~1岁宝宝，轻松应对哭闹。希望以上内容能对各位宝爸宝妈有所帮助。