编者按：有关于晚上夜奶的问题简直是铺天盖地。这个问题也非常有争议，因为好多育儿论坛上都可以看到一群妈妈们在讨论该不该喂夜奶或者该怎么给孩子断夜奶。很多育儿的文章也对这个问题提出了建议，目前看来反对的要明显更占优势一些。理由基本上都离不开比如说大人可以睡得更好啊，可以减少孩子醒来的概率或者次数啊，人类是不需要半夜进食的动物啊等等
婴幼儿时期的孩子，因为自身生理规律的原因，大多数是比较容易在晚上频繁醒来的（参见本平台另外一篇文章《为什么宝宝晚上睡不踏实？隐藏在婴幼儿睡眠背后的秘密.》），在诸多生理发育原因之外，有时候夜里饥饿也是导致孩子醒来的原因之一。现实中不管是支持还是反对夜奶都有一群拥护者。支持的观点主要是觉得孩子身体发育需要饿了就应该吃，孩子喝奶除了生理上的原因以外还有情感上的需求需要满足；反对的观点大致上是人类是不需要半夜进食的动物，半夜喂奶对大人来说太辛苦。
通常来说，母乳吮吸起来比较消耗体力，所以孩子不会像配方奶那样吃过量（配方奶喂养的孩子根据老父亲观察喂食过量的情况非常普遍，因为吃起来太容易，不需要吮吸，不消耗体力，所以没有办法像母乳那样完全靠按需喂养就可以控制好量而不存在过量问题），再加上母乳里面的脂肪和蛋白质不如牛乳高，而且蛋白中的酪蛋白（这种蛋白容易在婴儿胃里面形成硬块，使大便干燥，但是好处是多少会有点耐饥饿的作用）成分远远不如牛乳高（这个不是越高越好的，这里只是分析一下大概成分区别），所以婴儿喝母乳普遍不如牛乳那么经得住饿。现实生活中，同样的孩子，喝配方奶比喝母乳会更倾向于能睡更长时间，所以这一点有时候更加会降低妈妈们母乳喂养的意愿，因为晚上睡觉前饱饱的一顿牛乳可以比较大概率提高宝宝多睡几个小时的概率从而降低爸爸妈妈的劳累度。
有一些有“经验”的月嫂，是不是故意的就不说了，还会在新生儿时期就通过超量喂食配方奶来减少孩子白天和黑夜里苏醒的次数和时间（还挺普遍的，新生儿还在母乳初乳期可能一天也就吃40-50毫升，有些月嫂就可以60-80毫升一顿这么喂了），然后在父母对婴幼儿护理知识缺乏的情况下，很多时候还觉得吃得多是一件好事。除了月嫂以外，很多老人可能是因为早年过苦日子留下的记忆，或者是父母自己功课没做够的原因，也非常容易让孩子喝配方奶过量。人类在漫长的进化历史上早就形成了“适当挨饿没事吃太饱毛病多”的基因，现在西方很多学术研究都发现了在生命早期的饮食习惯跟成年后的很多疾病有明显相关性，所以这个需要爸爸妈妈们自己去好好学习研究，吃多点，吃少点，吃什么，真的不是一件小事。（有机会老父亲会写一写婴幼儿早期喂养方面的文章）
根据老父亲研究学习的情况来看，目前北美前沿的主流理念还是支持在婴幼儿时期夜里也按需喂养的。这边育儿届流传着一句话，“Water is wet. The sky is blue. Babies eat atnight.”——（水是湿的，天是蓝的，婴儿晚上是要吃的）。至少在12个月龄以内的婴儿，当夜里需要的时候，必须得到及时的喂食来保证身体发育成长的需要。但是如果只是记住了夜里饿了就喂，未免有点过度简单化了。通常来说，不必要的夜奶会容易养成一些不良的睡眠习惯，所以父母们只要保证必要的夜奶就好。那到底怎么区分必要和不必要的夜奶呢？总结起来还是有几点需要注意的：
1，孩子夜里醒来以后，在大人安抚的情况下，还长时间持续（超过15分钟）哭闹或者不睡觉，则非常有可能是饿了必须吃；
2，如果孩子在吃完一顿饱奶（母乳喂养看吮吸时间，一般一侧乳房吃到10-15分钟以上两侧吃完，配方奶根据平时正常一顿进食量来看）以后可以很踏实的睡一个长觉（至少三四个小时，比白天两个小时左右吃一次的时间要长很多），则应该视为必要的夜奶。
3，有些婴幼儿在某一个阶段会白天睡得比较多，吃得少（这也许是养成的坏习惯，也许就是婴儿的生理周期很难一概而论），那这样的情况下很可能晚上也会更需要进食至少一顿夜奶；
4，又或者孩子吃完一顿饱奶（标准同第二条）以后可以很轻易的自己入睡，一副满足的样子，几乎不再需要父母安抚。也基本上就是必要的进食。
另外一方面，如果在孩子晚上起来哭闹，然后得到喂食之后，吃得并不够完整的一顿，而是吃着吃着就睡着了，然后没多久又醒来哭闹，然后喂食又吃得不完整，这种现象就基本可以判断是不必要的夜奶。在这种情况下婴儿只是在把乳头或者奶瓶当做一个安抚的玩具去入睡，而不是真的身体发育，饿了需要吃。这种习惯并不是很容易处理，有机会老父亲会专门写一篇来处理不必要夜奶和不良睡觉习惯的文章。
总而言之对婴幼儿夜奶的问题的原则就是，12个月以前（12个月以后一般认为不再需要夜奶，以后会专门写一篇文章讨论一岁以上的孩子假如还有夜奶需求怎么慢慢戒断），只要夜里醒了短时间安抚也不继续睡，就应该喂奶，只要吃奶能吃得下正常的量，这就是好现象，是必要的夜奶。如果醒了，喂奶又不好好吃，随便吃几口就睡了，睡不了多久又起来折腾，这就不是什么好现象，需要注意并且加以调整。
以上分析都是基于孩子完全健康，没有感冒发烧等外在因素干扰。
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落基山老爸
“育儿，育己，育人生”
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