如何做不发火的妈妈?

前几天和一个朋友聊天,她说昨晚又教育他儿子了,“太气人了,怎么打都不解气”,“床上打,又拖到地上打”,“打孩子这个事情真的上瘾,控制不住,越打越想打”“事后想想也挺怨恨我这双手的,不自主”。其实这是生活中的常态,好多父母再教育孩子的问题上,控制不住自己的情绪,失去耐心,气急败坏,动手打孩子。大多事后恢复冷静后又会开始怀疑自己,陷入深深的自责,“我怎么会这样,是不是我自己太没用了”“我再也不向孩子发火了,以后我要少动手”,可在下次遇到类似的情况,又情不自禁的将焦躁的情绪再次发泄到孩子的身上,陷入到这种恶性循环当中。

也许有很多妈妈读了很多育儿书籍,之后去效仿,可成效并不明显。其实育儿并不是一朝一夕、急功近利的事情,也没有一种方法适合所有的孩子,没有哪个孩子的成长和育儿书籍中写的是一模一样。

小孩子本身并不是一个很善于配合并满足大人期望的存在,孩子天性上有很多大人琢磨不透的地方,成长的道路充满曲折,成长的方式变幻多端,这是再正常不过的。

如果父母易动怒、发怒、情绪反复无常,过度的打压孩子,孩子变得从小需要看父母脸色行事,凡事有所顾忌、踌躇不前,不敢坦率的表达自己,就不能天真无邪的玩耍了,长期下去会产生心理阴影,造成心理的“扭曲”,不利于孩子身心的健康发育。

其实孩子的缺点,个性的偏差只是暂时的,如果充分引导发挥,也许就是受用一生的长处。父母养育孩子的过程也不一定就只有焦虑、无奈、自怨自艾,换一种角度、选着适合的方式,也可以做到气定神闲,父母和孩子都能感到轻松自在。

作为父母应该从哪几个方面着手呢?

1. 学习育儿方面的智慧。听听专家们的建议,看看其他孩子的状态,了解其他父母和孩子相处的过程。用宽容、客观个态度看待自己,遇事不着急上火,冷静、从容,和孩子一起成长。从学习如何照顾孩子的饮食起居,到如何读懂孩子的情绪,到学会如何让孩子独立,如何缓解自己的情绪。没有人学过“父母学”“育儿学”,没有人是通过考试才为人父母,都是在一边养育的过程中一边学习的。珍惜每个和孩子在一起的时光,和孩子一样的速度不断成长,慢慢你就会发现情况变好了,孩子也变得越来越可爱了。每一个家长都需要明白“只要孩子活在这个世上,家长就要不断的成长下去”的道理,并为之做好准备。

2. 适应、理解孩子最真实的一面。孩子探索万物的行为是可以理解和应该满足的,凡事睁一只眼闭一只眼,用欣赏、研究的眼光看待孩子生活中一系列的“捣蛋破坏”,不要用主导、命令的角色去制止和要求。对于孩子过度的行为只需要在其表现一定程度后让其明白“凡事有度”就行了,比如“好了,现在就到此为止了”“我们需要停止了,再继续下去就不对了”。不要大动干戈,一开始就不分青红昭白的呵斥、制止。所谓的“忍耐”,也并不是毫无理由的抑制其欲望,而是要以理服人,用其他事情代替其满足。

实际上,只要给孩子创造一个合适的环境,孩子自己就会成长。用温柔的眼光去看待,把观察孩子看作是父母的一种特权和享受,在成长中的孩子身上发现有趣的地方,更多的时候能发出“原来孩子是这样的啊!”的感叹,孩子小的时候尽可能宽恕其行为,这其实就是对孩子的抚养和教育。

3.学会寻求帮助。做母亲的,尤其是全职妈妈没有必要什么事情都有自己承担,给自己一点自由的空间和心情转化的时间,偶尔去购物、看场电影、喝杯咖啡,像这样恢复元气。当遇到困难时不要自己一个人面对,有了情绪、矛盾“忍着不爆发”,独自承担,也并不是通情达理的表现,很多情况可能已经是“无所期待了”这样只会陷入情绪更多的焦虑,夫妻关系疏远。紧张、寡淡的家庭氛围不利于孩子身心的生长发育,不利于家庭关系的成长、建立。学会倾诉、求助别人,和自己的配偶共同抚养孩子,不要一个人独揽大局。

生活中多结交一些地方朋友和有育儿经验的人,平常可以相互串串门,遇到问题可以打电话交流咨询,懂得向别人求助,不要在自我纠结、疲惫、抑郁的情绪中越陷越深,最后把自己逼得走投无路。

4.不要直接给孩子铺好以后的路。尽可能让孩子的路走的宽些,尽可能不去限制孩子,成长过程中父母负担少,就能减轻焦躁的情绪,控制发怒的程度和次数。不要过度的去培养孩子的头脑,不要去和别的孩子攀比,每个孩子都只能成为自己,不要在要求他不断的上进中爆发过多的情绪。多带孩子去玩,去运动,培养身体的柔韧性和感受性,让孩子身体所具备的丰富能力得到发挥和提高,心灵和头脑都会变得更发达。所以,让孩子玩耍就可以了。

希望每个父母在养育孩子的过程中,能够找到“真我”,用适合自己的方式抚养教育孩子,找到自己和孩子友好和谐共处的生活方式。把他当做一个地位平等、有独立思想的个体去爱和尊重,和他共同进步,这样,你此生将会收获很多。

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