据统计，90%的母亲经常有负罪感。在很大程度上，这是因为她们觉得自己没有很好地履行作为母亲的职责。更悲哀的是，她们还害怕谈论这件事。

然而，在两个孩子的母亲、美国妈妈Celeste Yvonne看来，这完全是一件可以搬到台面上讨论的事。为此，她还特地给自己的丈夫写了一封信，向他发出求助。

在这封信中，她公开了许多人没有勇气告诉他们最好的朋友的事。很多妈妈看完后不禁大呼：这太像我的生活了，太真实了，这也是他们想对自己丈夫的说的话！

以下是她这封信的内容（强烈建议各位爸爸们看看）：

亲爱的老公：

我需要更多的帮助。

我知道昨晚对你来说很艰难。我让你照看孩子，好让我早点睡觉。我知道孩子在哭、哀嚎，我能听见从楼上传来的声音，我的胃因这声音而打结，不知道我是该下楼来帮你一把，还是干脆把门关上，好让自己好好的补补觉。我最终选择了后者。

20分钟后，你走进房间，孩子还在疯狂地哭。你把孩子放在摇篮里，轻轻地把摇篮推到离我床边只有几英寸的地方，给我摆了一个手势，表明你的照看时间已经结束。

我当时就想发起一场史诗般的战斗。我一整天都在照顾两个孩子：一个是婴儿，一个正处于蹒跚学步时。我本来打算一觉醒来再来喂孩子，彻夜照顾他们。而你至少可以先在晚上抱他几个小时，这样我就可以试着先让自己得到休息。

我知道我们都看着父母在成长过程中扮演着典型的父母角色：母亲是维持家庭活力的女超人，做饭、打扫卫生和抚养孩子，父亲虽然会帮忙，他们不会花大量的时间换尿布、喂食、照料和照顾孩子。任何时候只要父亲来提供帮助，不管做多做少，他们总会收获好评。

我看到我们每天越来越多地陷入这种家庭动态。即使在我重返工作岗位的时候，养家糊口、保持房间清洁和照顾孩子的责任也是我的责任。我也为此自责。我已经树立了一个我能做到的先例。事实上，我也想做到。

我也看到我的朋友和其他妈妈们都在做，而且做得很好。我知道你也看到了。如果他们能做到，如果我们的母亲为我们做得那么好，为什么我不能呢？我不知道。

也许我们的朋友在公众场合扮演着这样的角色，却在暗中挣扎。

也许我们的母亲多年来一直默默承受着痛苦，而现在，30年后，她们根本不记得那有多难。

或者，这是我每天都在责备自己的事情，我只是不像其他人一样有资格胜任这份工作。

尽管我一想到这一点就感到畏缩，但我还是要说：我需要更多的帮助。

我是说，你确实帮了忙。你是一个了不起的父亲，你对孩子们也很好。而且，这对我来说应该很容易，对吧？母亲的本能，不是吗？但我是人类，我每天只睡5个小时，而且非常累。我需要你。

早上，我需要你把我们蹒跚学步的孩子准备好，这样我就可以给每个人做午餐，大家坐下来一起喝杯咖啡。但是，让孩子做好准备并不意味着让他坐在电视机前。而是确保他上完厕所，给他一份早餐，看看他是否需要水，收拾书包去上学。

晚上，我需要一个小时在床上减压，因为我知道我们的孩子在他的房间里睡觉，孩子在你的照顾下。我知道听婴儿哭很难。相信我，我知道。但如果我能在白天的大部分时间照看和安抚宝宝，你在也是可以做到在晚上照看他们一两个小时。我真的需要你。

周末时，我需要更多休息的时间。有时我可以独自走出家门，这让感觉自己像个独立的人。即使只是绕着街区走一圈或去趟杂货店。当我安排了游泳课和玩的约会，似乎一切都在我的掌控之中，我需要你帮我一把。或者建议我在孩子们午睡的时候躺下。或者不用我提醒就开始收拾碗碟。我需要你。

最后，我想听到你感谢我所做的一切。我想知道你注意到我把衣服洗好了，晚餐也准备好了。我想知道你很感激我在任何时候都坚持母乳喂养，当我明明可以用配方奶喂养孩子时，我还在上班时间坚持用吸奶器泵奶。

我希望你注意到，我从来没有要求你远离社交活动和体育活动。作为一个母亲，我总是认为我会一直呆在家里，在你外出时随时可以照顾孩子，而我则通过一直呆在家里来满足这个假设。

我希望我能做到这一切，让它看起来毫不费力。我希望我不需要因为做了大多数人期望从母亲那里得到的事情而获得荣誉。但是我挥舞着一面白旗，承认我只是个凡人。我告诉你我有多需要你，如果我继续保持我现在的速度，我会崩溃的。这会伤害到你，孩子和我们的家庭。

所以，让我们面对现实吧：你也需要我，不是吗？

一个人带孩子有多难？确实很难

在这封信中，Yvonne并没有对丈夫提出过多的责备，她肯定了丈夫对家里做出的贡献，但同时也提醒他在育儿上有所欠缺。

当丈夫没有主动分担家务，怎么办？她只能下达指令。而事实上，即使她明确下达指令了，丈夫也未能履行到位，比如当她满怀期待他能够帮忙照看孩子1~2个钟头时，他只带了20分钟，就把孩子推回给正迫切需要休息的她。

一个带孩子有多难？真的很难，看看丈夫迫不及待的做法就知道了。

爸爸们真的不知道妻子带孩子、做家务很辛苦很累吗？不，他们只是装作不知道。或者他们可能会这样子说：让我带孩子我也帮忙带了，但孩子只有看到妈妈才不会哭，我没办法。可是，同样是第一次当爸妈，难道妈妈们就天生拥有这个技能，谁还不是逼出来的？

好的婚姻一定是建立起彼此认同的家庭管理模式的，而且要夫妻双方一起承担和分担，而不是靠谁单手撑起。在育儿方面，夫妻二人同样需要协商分工，如果谁都可以当甩手掌柜，那么家还能成家吗？

一个给力的爸爸

可以让妈妈的生活质量天壤之别

传统观念里的“男主外女主内”，至今仍然影响了不少爸爸的想法，认为陪不陪孩子、做不做家务无所谓，只要自己能够赚到更多的钱，就能给孩子传递正能量，树立一个积极正面的形象。

​然而，真正深入影响到孩子未来发展的，反而是平时容易被疏忽的细节：比如陪不陪孩子玩、有没有分担家务，跟不跟妻子交流。

英国纽卡斯尔大学曾经对11000名同时期出生的50岁英国人进行了调查，发现了一个现象：不管父亲本人拥有什么地位、或者是智商财富等，只要是在孩子的童年有多加陪伴，就会对孩子的智商发展有积极的影响，而且这样的影响长达几十年。

此外，英国哥伦比亚大学针对326名7-10岁的孩子做的另一项实验发现：父亲是否做分担家务，还会影响孩子未来的职业选择。

爸爸不做家务的家庭，女儿记忆里就会留下男女不平等的意识，长大之后在选择职业时，更偏向选择诸如教师、护士之类的偏女性传统职业。爸爸主动分担家务，照顾孩子的家庭，女儿在选择职业时，会敢于挑战军官、CEO之类的传统男性职业。

与此同时，父母之间的相处也会对孩子的成长带来深远的影响，比如当孩子看到父亲和母亲之间存在差异性，但通过交流、协商、合作来获得和平共处后，从而学会互相尊重和欣赏。

一个给力的爸爸和一个只会做甩手掌柜的爸爸，可以让妈妈的生活质量有天壤之别。

愿天下的妈妈都能有一个给力的爸爸，愿每个孩子的成长，都没有父亲的缺席！

如何看待 Yvonne写的这封信?你觉得写这种信有没有意义?在

在您的家庭里，父母亲会共同分担家务和带娃的责任吗？

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