关注“鱼小秋”，与我一起成长
文//鱼小秋
4月22日，网传湘潭市九华经开区一小区内一名30岁产妇携自己四个月大的女儿跳楼，双双身亡。疑因产后抑郁发生悲剧。
又是产后抑郁症惹的祸！
生活中，有很多人都觉得产后那些不良情绪是过度忙碌导致的发脾气、矫情，觉得是产妇小题大做，根本就没想到这是产后抑郁症的病症。
事实是，每隔一段时间就会有有关产后抑郁症的悲剧发生：
2018年6月，长沙悦湖山小区一位二胎妈妈因产后抑郁，从26楼跳下，头颅全碎；
2018年2月6号，重庆一女子从27楼跳下，当场身亡，留下一个13岁的女儿和5个月大的儿子；
2018年1月5号，山东的邵女士带着女儿跳入黄河，双双溺亡；
2018年7月，成都一女子因娃把药吐在自己胳膊上，将娃扔到沙发上，婆媳发生争吵，女子将4个月大的娃聚过透顶，连摔两次，致孩子死亡。
这些都是真实而血淋淋的悲剧。
一个电视节目通过采访得出一组数据：近60%发生抑郁的产妇没被诊断出来，而50%被诊断出来的产妇没有接受任何治疗。意外怀孕的产妇发生抑郁的概率比正常的高出50%以上。20%的产后死亡是抑郁导致的。而抑郁是导致产妇自杀的第一成因。
毕淑敏老师在《破解幸福密码》中写道“所有抑郁症的产生，都是人际关系出了问题。”产后抑郁也不例外。这些惨剧背后的最直接原因是新手宝爸宝妈没有处理好家庭的三角关系。
事实上，产后抑郁症是可以治愈的。爱的温情是它的特效药！抑郁病魔能够在关爱、体贴、理解中一点点被赶走。
下班回家，与同路的小敏聊起了家常。
儿子半岁的小敏看起来比实际年龄大一些。皮肤粗糙，眼神憔悴，说话的语气听起来有些疲惫。
也难怪，养孩子的头两年，哪个妈妈睡过一个囫囵觉？如果婆婆帮忙照顾孩子，那就减轻了一半的负担，倘若老公也能时常体贴妻子，与妻子轮流值班来给孩子换尿布，新手妈妈的日子也还可以过的有声有色的。
“小秋姐，有孩子本来是很幸福的一件事，可是，为什么我享受不到孩子带给我的幸福，他的到来带给我的尽是负面的情绪呢？说实话，我都抑郁了！不想跟孩子爹过了，我想离婚！”
“不要离婚！不能离婚！”听到小敏的肺腑之言，我立刻以坚决的语气否定她的想法。
的确，很多刚有孩子的年轻夫妻关系都存在不少问题。很多宝妈以为孩子是夫妻爱情的结晶，会让夫妻更亲密。事实却是，孩子竟成了他们每天吵架导火索！这个时期，如果不能正确处理好宝爸、宝妈与宝宝之间的三角关系，也会像小敏一样出现夫妻关系不和谐，甚至导致婚姻破裂。
娟子和老公冯明是初中同学，恋爱了七年才携手走进了婚姻的殿堂。七年爱情长跑，有情人终成眷属。本来应该非常恩爱的他们却选择了离婚。原因就两个字“孩子”。
有了孩子，经济成了难题，从前的月光族在多了一张嘴之后，钱袋子的钱就像口渴人嘴里的一口水，很快就不见了；
有了孩子，冯明不是加班就是应酬，总有理由不回家，偶尔在家也是看电视、睡懒觉、打游戏，根本就没有做爸爸这个概念；
有了孩子，娟子全身心投入孩子的养育，忽略了自己的妻子角色，冯明一靠近她，她就不耐烦地推开；
有了孩子，两人再没有了甜言蜜语，没有了丝毫的沟通交流，各自把怨愤压在心上。
三天两头的吵架其实是呼唤对方的理解和在意，他们却当成仇恨记在心里……
冯明感觉娟子没把自己放在心上，娟子认为冯明不关心体贴自己，两人因为不能站在对方立场而满心怨恨，最终不得不选择了离婚。
相爱多年的情侣，终究因为不能妥善处理母子关系、父子关系以及夫妻关系而导致婚姻解体，着实让人心疼惋惜。
生了宝宝之后，夫妻之间的关系有变化是很正常的，正确的相处模式应该是 :
1、宝妈分出一半身心给丈夫，夫妻依旧恩爱甜蜜；
2、宝爸应该迅速转换角色，由只爱宝妈变成关爱宝妈娘俩；
3、最关键的一点是，宝爸要有担当有责任心，不仅宝妈娘俩的物质生活由他供养，娘俩的精神生活也与宝爸密切相关；
4、宝妈十月怀胎已经足够辛苦，产房生产又幸运顺利通过鬼门关，养育宝宝的诸多繁杂事情不能只落在宝妈身上，夫妻二人合力，共同负起养孩子的责任。
如果能做到以上四点，宝宝、宝爸、宝妈一定会形成爱意环绕的家庭气氛，宝宝在爸妈的互敬互爱中健康、快乐、幸福成长。宝爸心疼宝妈为了爱情结晶所付出的一切，加倍疼爱、呵护，不会嫌弃妻子腰粗了、脸大了、脾气暴躁了、性欲减退了……宝妈也就不会出现产后抑郁症，一门心思想着离婚了。
阿静是我的外甥女，二妹家的女儿。
刚生过二胎的她如今幸福感爆棚，整天一副快乐自在的模样。
阿静头胎生了个女儿，漂亮可爱，像个洋娃娃。二胎怀孕三个月的时候，B超检查出还是女儿，她老公立马说要生下来，不能让静受罪做人流。公婆也表态说，静生的女孩都像她一样好看，女孩也是他们的心头肉。
一家人百倍爱护，照顾着阿静顺利生下孩子。最令人忍俊不禁的是病房里其他产妇家属的调侃:“ 你们家真有意思，二胎，还是女孩，你们怎么那么高兴？”阿静婆婆直接给怼回去“女孩在我们家是宝贝！家里又添一宝，怎么就不能高兴了？”临床产妇羡慕的眼神让阿静感觉自己就是家里的功臣，一脸傲娇的神情。
婆婆勤快，又疼她们娘俩，洗、涮、缝、餐等一系列家务活几乎全包了。老公不懒，抱孩子，换尿布，哄孩子睡觉，给阿静端饭……一件一件做的像模像样，阿静嘴甜，左一个“谢谢妈”右一个“谢谢老公”地感激着，一家人和气和谐和睦，丝毫没有因为孩子的到来而影响了家庭关系与夫妻关系。
仔细想想，在阿静的家里，家人无非做到了以下几点
1、有了宝宝，夫妻没有把温柔和爱都给孩子而对对方表现冷淡，夫妻依旧有自己的时间、空间度过二人世界的美好。
2、有了宝宝，夫妻各自定义好自己的角色，各自承担起为人父母的责任，共同扛起子女养育的担子。
3、婆媳关系融洽，老人乐意帮助他们带孩子，让宝妈有时间恢复正常的社交圈子，有利于抵制产后抑郁的出现。
4、由孩子而产生的很多家务劳动，有家人一起分担，避免了全部压在宝妈一个人身上，宝妈身心轻松健康，也就最大限度减少各种冲突的发生。
宝宝出生初期，小两口变成了小三口，两人的爱情模式转化为三人之间的三角恋，夫、妻一定要头脑清晰，端正心态，摆正自己在三角之间的位置。
正确的相处模式应该是等腰三角形，宝宝父母距离较近，与孩子处于同等距离的位置，相互理解，彼此支持，携手并肩养育孩子。这样做的结果是宝宝父母形成合力，拧成一股绳，以两人的智慧和心力照顾宝宝，宝宝幸福，宝宝父母都不至于太疲惫，黄金等腰三角关系就此形成，良性循环也会随之形成。
有新宝宝的父母，夫妻关系是家庭的基石，给宝宝创造一个温馨的成长环境是为人父母的责任。所以，要投入所需要的时间和精力使你夫妻关系更牢固。
手忙脚乱照顾孩子的过程中，要抽出时间关心对方，不要让对方感到被忽略；要花时间疼爱伴侣，找个机会共度一个“约会之夜” ；要偶尔陪伴侣晨间或晚间散步(或者带孩子一起)；在新手父母的心里要时刻有“我们仨”的定义。
明智的新手父母心里都明白，双方共担养育孩子的责任，两人并肩打造温暖和谐的成长环境。这样恰当处理好宝爸、宝妈与宝宝之间的关系，宝妈幸福，根本就不会产生抑郁情绪。而且，最大的受益者是你们的孩子，最大的赢家是你们的孩子。
鱼小秋：中学英语高级教师，省名师，家庭教育专业指导师，业余学习儿童心理学。用真诚与家长探讨，用理解与孩子沟通，帮助孩子健康成长，引领家庭走向幸福。
原创微信公众号“鱼小秋”
ID：YuXiaoqiu9689
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
