随着二胎政策的放开，越来越多的宝妈进入到了备孕二胎的行列，相比“新手妈妈”，二胎妈妈怀上宝宝之后，经验较之前也要丰富很多。生过宝宝的妈妈都知道，这个孕周的宝宝在肚子里长得飞快，孕妈一定要多注意营养！

如萍（化名）今年六月得了个大胖小子，这是第二胎，头胎是个女儿，二胎是个儿子，儿女双全，凑成了一个“好”字。如萍妹妹怀孕七个月了，孕态明显，腿脚肿的严重，没什么胃口，也吃不下什么东西。

妹妹是第一胎，没啥经验，如萍闲来无事的时候，就开始为妹妹多讲些生育经验。七个月的宝宝，正长身体，从孕肚就可以看出来，七八月份，孕肚一天比一天大，这也是宝宝正需要营养的时候，关于这件事，科学有解读。

宝宝在妈妈肚子里生长周期是怎么样的？

科学解读：产科医生习惯把孕妈的整个孕期分为三个阶段，分别是孕早期、孕中期、孕晚期。在这三个阶段，宝宝的生长发育是具有鲜明的特点的。

在孕早期，这时胎儿还不是很稳定，需要宝妈的细心呵护，每天都需要补充叶酸。促进孩子的生长发育，并且注意稳胎保胎。孕中期，胎儿骨骼迅速发育，逐渐成型，这个时候，宝妈要多吃点补钙的东西，比如浓香骨汤。孕晚期，胎儿的体型迅速增大，并且逐渐压迫宝妈的肠胃，这时候一定要注意补充大量的营养。

哪个月宝宝长得最快呢？

科学解读：当然是处于孕晚期的七、八、九这三个月，宝宝的体型飞速增长，甚至有些宝妈能够感觉到自己的体重每天都在增长，自己的孕肚每天都在变大。

宝宝出生时的体重，大多也是由这几个月宝宝的生长速度决定的，但是，宝宝会慢慢压迫宝妈的肠胃，造成宝妈胃口不佳、食欲不振、吃不下饭，但是为了宝宝的成长，宝妈们一定要多注意补充营养。

孕晚期该怎么合理进补呢？

1. 少食多餐

这是具有一定科学依据的。本来宝宝的长大，就会压迫到宝妈的肠胃，这时候，宝妈的胃口可能不是很好，饭量也会减少，甚至会出现吃完就饿的现象，少食多餐可以有效的解决这个问题。

2. 荤素搭配

虽然说孩子这个时候需要补充大量的营养，但是进补一定要适当。因为在孕晚期，营养过于充足，容易造成宝宝体型过大，增加宝妈生产困难。因而，饮食还是要以清淡为主，注意荤素搭配。

3. 营养均衡

很多宝妈会认为，已经孕晚期了，该吃的都已经吃过了，马上孩子也要出生了，就可以多吃点自己喜欢的食物了。这种观点还需要斟酌，不管是孕早期，还是孕中期、孕晚期，建议不要吃单一的食物，营养还是要均衡。

处于孕晚期的宝妈，心中多少会有点焦虑和欣喜，小生命马上就要降临，孕肚也越来越大，行动多少会有一些笨拙，这个时候，除了要多补充营养之外，宝爸们一定要多帮帮宝妈哦！

我是福娃爸爸育儿，是追求完美的处女座，也是一名高级育儿师。本着求真、求实的态度分享科学育儿知识。希望我的建议能帮助你解除困惑。