我们女性呢，怀孕的时候还是要多懂一些小知识的。

原文地址： 顺产时，医生嘴里蹦出的专业术语，后几种最好别听到，预示宝宝有危险！

比如，记住末次月经，好让医生帮着算预产期；了解什么时候开始有早孕反应，孕吐、头晕、嗜睡、尿频等怎么缓解。

对于生孩子，也是这样。很多妈妈都会对生孩子有种莫名的紧张和恐惧感。因为生孩子只允许妈妈一个人进入产房，相当于孤军奋战。而多了解一些，做到心里有底儿，就会好很多。

宫颈消失

宫颈是个圆锥体，有着厚厚的壁，空间非常狭小，想要让胎宝宝的大脑袋顺利通过，就需要进行变化，变大、变薄，就像吹大的气球，我们把这样一个过程叫做宫颈消失。

医生也会在过程中测量宫颈消失的程度，它也可分为几个程度，比如医生说，宫颈消失度0，说明宫颈还没有变薄。宫颈消失度50%，说明到了一半了。宫颈消失度100%，说明宫颈完全变薄了，呈现一个大杯状，说明为下一个进程做好准备了。

开三指

有一个朋友去生产时，去了医生要做内检，还说等“开三指”就该进待产室了。当时不明白，什么是“开三指”，直到做了酸爽的内检，她才知道。所以，后来只要有医护人员来问“开几指了？”，她就吓得直哆嗦。

其实，医生说的“开三指”，就是通过内检，对宫颈口扩张程度有一个了解之后，把这个“三指”定为准备进待产室的指标。当然，根据医院的具体情况不同，有的人可能要开更多指才能进待产室。

一般情况下，“开十指”就是要生了。但如果孕妈把“开十指”理解成，宫颈口开到能装下十个手指头那就错了。

其实，医学上的指标是开到直径10厘米左右，也就是一个成年男子手掌的宽度，并不是简单的十个手指头的宽度。开到这个程度，意味着宝宝的身体可以通过，能够进行顺产的最后一程了。

上宫缩

一般情况下，医生认定的正常的宫颈扩张是每小时1厘米，二胎妈妈可能更快，每小时大约1.5厘米（急产除外），当产妇宫口开的过于缓慢时，就要人为地增加宫缩来加快产程，上宫缩就是加点催产素 ，妈妈听了不必过于担忧，是想让宝宝赶紧生出来呢。

持续性枕后位

持续性枕后位会导致产程延长或者难产，医生如果在产房里说这个词，就意味着胎头在下降的过程中，胎头持续不能转向前方，一直背对着准妈妈，形成了枕后位，要采取措施了。

这时候准妈妈也不要惊慌，医生会根据情况进行手转胎头，以纠正胎头姿势，如果观察和纠正后仍无进展，就要考虑剖腹产了。

手转胎头

有时候医生嘴里也会出现“手转胎头”这样的话，意思就是徒手纠正胎方位，这是处理难产的重要操作，通常也会配合产钳，手转胎头是在持续枕横位或者枕后位时，产程停滞两个小时以上，或者第二产程停滞条件下才会采取的措施，操作的医生也非常有经验。

压肚子

很多顺产妇，在生孩子的时候，都遇到过助产士压肚子，这跟剖腹产后压肚子的性质完全不一样，剖腹产压肚子是促进子宫收缩，排出淤血。

而顺产过程中压肚子，通常是产妇产力不够了，助产士通过专业训练的手法压肚子，可以促进胎儿尽快娩出，并不会撕裂会阴，因为有羊水的保护，也不会危及胎儿。不过，顺产过程中出现产力不够的现象，对胎儿确实比较危险，助产士这么做完全是正确的。

很多产妇在选择顺产和剖腹产方面犹豫不决，顺产产程很长，是一个痛苦的过程，但恢复快；剖腹产的话肚子上会留疤痕，恢复慢。

普及下顺产过程注意事项，准妈妈们get起来。

分娩共有三个产程。而第一个产程是产妇最痛苦和最难度过的阶段，宫缩和阵痛让产妇难以忍受，此时可做一些小事来稍微缓解疼痛。

能做的事：

1、阵痛的时候最好大口呼气

缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法。如果强忍疼痛的话身体就会变得僵硬，产痛就会增加。通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉。

2、变换姿势，尝试找到感觉

随着胎头的下降，产妇阵痛的部位也会有所改变，所以尽量找到感觉舒服的姿势以便更好地放松。

3、按压、抚摸、温暖身体

用手按压、抚摸疼痛的地方可以在疼痛中让自己稍微放松一些。用热水袋放在腰部，让身体温暖一些，也可以舒缓身体、缓和疼痛。

由于阵痛的时候子宫是一面前倾一面向下收缩的，所以把身体略微前倾不仅可以减少疼痛，还可以让肌肉放松。晚上侧卧的姿势好一些，如果是白天的话就尽量坐起来。

不能做的事：

1、不要从一开始就过分关注阵痛。

2、阵痛开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让自己感觉到紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就愈加难忍。

3、不要高声喊叫。如果持续地高声喊叫，会打乱缓解阵痛的呼吸节奏。

4、阵痛来临的时候不要过分用力，要根据助产士的指示，该用力时用力，该放松时放松。