怀孕本来是件值得开心的事情，但是对于很多妈妈来说，也同样意味着担忧和紧张，尤其是没有经验的新手妈妈，更是容易感受到不安和焦虑，对宝宝的一举一动都非常在意，生怕宝宝在妈妈肚子里受到了伤害。

这样的心情会让孕妈变得更敏感，对于早孕反应也更加关注。不过也有孕妈早孕反应提前到孕9周停止，这样的情况正常的吗？

一、什么是早孕反应？

由于孕早期身形几乎无变化，早孕反应是宝宝宣告自己存在的重要方式，因为女性身体在受孕之后，为了给胎宝宝提供更好的发育空间，体内激素会有较大的变化，引起孕妇呕吐、尿频、恶心、乳房胀痛等状况，一般会在孕三月之后慢慢消失。

二、早孕反应孕9周消失正常吗？

首先要明确的一点，是不同的孕妈有不同的生理发展曲线，早孕反应是由激素导致的，所以如果孕妈在早孕反应消失的同时，孕酮指数达标，无其他不良反应，那就大概率是正常的，不放心的孕妈也可以去医院做B超检查，但是千万不要自己吓自己，焦虑的情绪对胎宝宝也会产生不利的影响哦。

三、怎样缓解早孕反应

虽然早孕反应说明了宝宝的健康，但也会让孕妈的身体承受很大的伤害，孕妈可以通过自己的调节，减少早孕反应带来的不适。

1、按摩乳房

在孕激素的刺激下，孕妈的乳房会迎来二次发育，会有胀痛症状，孕妈可以通过按摩、热敷等方式，来缓解胀痛感。而且孕期乳房会非常的敏感，选择合适的内衣，也能很好的帮助孕妈减轻痛感。

2、饮食调节

很多孕妈对孕早期的记忆，就是无止尽的孕吐，但孕早期的时候，也是胎宝宝四肢身体发育的关键时间，不能少了营养摄入。所以孕妈最好的营养补充方式，是少吃多餐，还可以借助一些高营养的物质，比如妈妈粉，来给胎宝宝提供更丰富的营养。

3、拒绝烟酒

孕早期的孕妈和胎宝宝都是非常脆弱的，很容易受到外界的伤害，所以对于孕妈来说，怀孕之后要远离有害的酒精、尼古丁等，不仅会增大早孕反应，也会对宝宝产生直接伤害。如果要去到公共场所，带上个口罩，能够防雾霾和二手烟。

4、避免刺激

孕妈的皮肤较为敏感脆弱，化学品中可能含有的重金属、或有刺激性的化学合成物等，也是对孕妈和宝宝容易造成伤害的物质。怀孕后，女性需要选择更安全的化妆品和护肤品，才能保障自己和胎宝宝的安全。

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