1.按时产检 如果孕妇在整个孕期都能按时产检的话，就会避免很多的异常情况，尤其是在孕晚期产检的时候要特别关注羊水的情况。另外，如果发现孕妇有妊娠综合征的话，就要及时的治疗。孕妇在发现身体有异常的时候也要及时去医院，不要等真的发生了危险情况才去，这个时候可能就晚了。

2.不要有夫妻生活 孕期的夫妻生活是很多孕妇和准爸爸都比较关注的一件事，其实大多数的孕妇也都知道，在怀孕的前3个月和后3个月最好不要有夫妻生活。在孕晚期，孕妇的肚子已经很大了，而且子宫也比较敏感。如果这个时候进行夫妻生活的话，很可能会刺激子宫，从而发生羊水早破的情况。

3.不要干重活 虽说孕妇不是什么都不能做，但是也要注意不能太过劳累。到了孕晚期，孕妇的肚子已经很大了，孕妇的身体负担比较重，如果再干活的话，很容易劳累。尤其是干一些重活，腹部受到的压力比较大的话，很可能会导致羊水早破。所以在这个时候，孕妇最好以休息为主，少干一些活。同时也要注意保护好腹部，不要让腹部受到外力的挤压。

4.运动要适量 很多孕妇在孕期都有运动的习惯，适量的运动确实对孕妇和胎儿都有很多的好处。但是在孕晚期，孕妇运动的时候就要注意了。孕妇进行一些简单的散步的运动就可以了，而且时间也不宜太长。尽量避免走远路，包括上下楼梯也要注意，小心摔倒。

淘妈说：羊水早破是很紧急的情况，若孕妇不能采取正确的措施，很可能导致羊水流出太多，胎儿有缺氧的危险。所以孕妇有必要了解这些预防羊水早破的方法，同时孕妇也要学习破水的症状，以及破水后的应对措施，这样才能更好的保护自己和胎儿。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：淘妈育婴)