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不知不觉间，夏至已过，天气也越来越燥热，哪怕坐着不动都会满头大汗。雪糕、冰可乐、冰镇西瓜这些解暑神器，也都畅销起来。
就连自控力稍强的成人，都对这些诱人的解暑降温之物毫无抵抗力，更遑论喜欢吃甜食的孩子们了。
有些单纯希望孩子能开心的家长认为，天气这么热，就算孩子吃些冷饮也没什么问题。何况周围的好多小孩都在吃，不给自家孩子买也说不过去。
可是，一到了夏天暑气蒸蒸之时，儿科医院也少不了因不能管住嘴而带着孩子看急诊的家长。
造成这种情况的原因，正是家长们太过疏忽大意，才让孩子遭罪。
很多人都得过胃肠感冒，那种上吐下泻的滋味实在不好受，而其诱因之一就是食用过量的寒凉食物，对肠胃造成了难以承受的刺激。
成人尚且如此，抵抗力低且胃肠功能脆弱的孩子就更敏感了。一旦接触刺激性较强的寒凉食品，就很容易肠胃不适，引起腹痛、腹泻和呕吐等症状。
所以，家长一定要在吃的方面多多把关。
比如下面提到的几种食物，就是儿科专家建议的夏季重点“考察对象”，一定要少给孩子吃。
1. 冰镇西瓜
西瓜素有“盛夏之王”的美誉，消暑解渴，味道甘甜多汁，而且含有大量蛋白氨基酸和维生素C等营养物质。
当然了，吃西瓜有很多好处，也并不是不能吃西瓜。这里特指的是，冰镇或冷藏过久的西瓜。
西瓜是夏天的应季水果，但性寒，冰镇过后刺激性太大，又容易在冰箱中接触细菌，孩子食用过后，很可能会导致胃肠不适。
2. 冷饮
一到夏天，大街小巷中随处可见卖冰可乐和雪糕的小摊贩，孩子们最喜欢的就是一边吃着雪糕一边追逐打闹了。
可是，这些东西比西瓜的寒性有过之而无不及，而且刺激性远大于西瓜。
冰激凌中因为有食品添加剂，味道甜美，容易让人贪食。如果孩子吃多了，脆弱的小肠胃可承受不住。
3. 凉菜
天热了，很多人都不愿意在家开火炒菜做饭了，街边小摊上买回家些凉拌菜，又好吃又方便，是很多人的第一选择。
可是，这些食品的卫生条件很难得到保证。且市场中人流量大，因为灰尘和细菌的影响，很容易让孩子闹肚子。
4. 凉茶类饮品
中国南方的好多地区都有夏季喝凉茶的习惯，只要喝上一杯，马上就有清爽的感觉。
可小孩子喝凉茶容易造成脾胃虚弱，影响肠胃对其他营养的吸收，严重的还会对身体健康和发育造成影响。
5. 烧烤
夏季的夜晚少不了啤酒和烧烤，这也是烧烤店一年中生意最红火的时候，孩子们也很难忍受关于“撸串”带来的诱惑。
烧烤确实美味，但有不少不良商家会通过食品添加剂或盐等，掩盖肉类变质的气味。万一哪块肉再没烤熟，孩子下肚，就更容易造成问题了。
夏季虽然难熬但也短暂，希望各位家长都能看好孩子，避免一时嘴馋而遭罪。
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