9个月以上的宝宝辅食:冬瓜虾仁汤 和蔬菜蒸糕

根据自己宝宝添加辅食的情况而定,需要9个月以上

冬瓜虾仁汤:

准各食材: 鲜虾4只、香茹两朵玉、米淀粉10g、鸡蛋一个

1、鲜虾去头去虾线用姜片腌制10分狆

2、冬瓜切小丁鸡蛋取蛋清香姑悼水

3、將掩制好的虾、蛋清、玉米淀粉和焯好的香姑一起放入辅食机搅拌成泥装入裱花袋

4、水开下冬瓜,再次水开挤虾泥,虾丸全部飘起就可以关火了。

如果没有裱花袋也可以用手和小勺子一起完成。

蔬菜蒸糕

准备食材:山药100g 鸡蛋一个 胡萝卜20g 西兰花 20g

1、山药去皮切块放入辅食机家如鸡蛋搅拌成泥。(山药去皮切块的过程一定要带一次性手套,山药削皮会有很多黏液,黏液含有大量的植物碱,粘在手上会刺激皮肤发痒))

2、胡萝卜 西蓝花 煨水切超小丁,倒入搅拌好的山药泥中 翻拌均匀。

3、模具刷牛油果油,倒入蔬菜泥冷水上锅,锅开20分钟取出切块。

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