宝宝才2岁啊，又不是5、6岁，2-3岁正是大运动能力爆发成长的时期，宝宝爱扔东西太正常了，这不是行为问题啊，这是正常发育中的体验需求（按题主的描述，宝宝不是因为发脾气而扔东西泄愤）。您应该陪伴她玩更多的投掷类游戏的小游戏，来满足她的好奇心和体验欲望。

不就扔个手机吗，这能有多大事儿啊，您认为手机贵重，小宝宝不知道啊，她对她的“错误”完全无意识的。这是个本来该用游戏陪伴解决的事情，您用惩罚来解决，她能不委屈吗（摸摸宝宝脑袋，好无辜~）

题主罚宝宝在凳子上静坐，应该是从教科书上学习过暂时隔离法（网站说的有点粗糙，关于这个推荐看书《SOS!救助父母》(林恩・克拉克...)。虽然暂时隔离是个好工具，但教科书也提醒过您，“暂时隔离”是最重的惩罚形式，仅适用于处理比较极端的问题行为，对吧？您得先分析宝宝问题行为的缘由再对症下药，明明该引导、鼓励的事情，您用这么重的惩罚，宝宝当然会“哭得很厉害”啦。

顺便说下，2岁的宝宝，即使要用“暂时隔离”，也只能隔离2分钟。一般是几岁就隔离几分钟。

以下为常见大运动训练的游戏方式：跳远、蹦床、投掷、走平衡木、骑自行车等等（如何促进2-3岁宝宝的大运动能力）。针对你们家2岁龄女宝宝的情况，我推荐投掷和骑自行车。单独说投掷游戏的话，如下图，低龄一点的宝宝可以玩这种投圈圈的玩具，可以训练肌肉协调性和手眼协调性。等孩子稍大，有输赢概念的时候，就可以进阶相互抛掷皮球、丢沙包之类的小游戏。如第二张图片，家里没有球，用扔毛绒玩具替代也是可以的。家里从来不会缺玩具，缺的只是如何与孩子玩的好点子罢了。

（投掷游戏，适用于18m以上）

（投掷游戏，适用于24m以上）

此外，建议在训练宝宝大运动能力的同时，也训练宝宝的精细运动能力。精细运动能力也叫小运动能力，比如翻书、用筷子、拿笔写字，都是需要精细运动能力的。如果宝宝精细运动能力薄弱，那么到学龄期学习写字会吃力的，别人30分钟能写完的卷子他要写40分钟，自然在考试成绩上也会吃亏一些的。很多时候宝宝学龄期的落后，不是因为他们主观上不努力学习，而是因为他们在早期成长中某些指标的发育落后于同龄人了。而大运动能力和精细运动能力都是评估早教成果的重要指标。

如下图，是侧重训练宝宝精细运动的小游戏。低龄的宝宝可以玩敲打游戏和串珠游戏。大一点的宝宝就可以玩积木游戏了。

（敲打游戏和串珠游戏，适用于18m以上）

（经典积木游戏，适用于36m以上）

古往今来积木是幼儿的经典玩具，玩法多种多样，适用年龄广泛。一方面可以锻炼孩子的精细运动能力，另一方面也可以训练孩子耐心、促进情商发育，同时，让孩子在游戏中体验操控的成就感，有利于提升孩子的自信心。

说到“提升孩子的自信心”，游戏中也要注意一些技巧，才能让孩子得高兴。刚开始落高2~3块积木对1岁的孩子来说都很困难，大人可以适当给予辅助、示范，让孩子体验掌握平衡感，避免他们因失败而沮丧、失去耐心。为增加游戏乐趣大人可以搭一个4~5块积木落成的塔给孩子看，然后装作不经意将塔碰翻，孩子先是一惊但看你在笑他也会跟着笑，之后他会高兴地学着一次又一次地把你搭好的塔碰翻，在这之后培养他自己把积木落起来就变得有趣多了。

孩子到2岁左右积木也应变得复杂一些，比如不同的颜色，不同的形状，可搭出不同的图形，还可从盒子里拿出来再按一定顺序排列回去。甚至还有一些可以拼图的积木，孩子在拼出一个小动物之前可以先看完整的图形，在你讲解各部分特征后再让他拼回去，这里还有孩子对图形的记忆的训练，总之积木虽简单，可玩的方式却很多。

总之，一句话，不要对宝宝「说教」，请陪他们一起「玩」。

祝你们家宝宝一切安好，快乐成长。

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作者：徐慧琳：我是钝感代言人徐慧琳