文|西红柿妈妈

小宇刚满月，妈妈发现宝宝脸上出现了一个黑点，其实这个黑点出生的时候就有，只是现在有点长大了，宝妈愁眉不展，联想到了“胎记”两个字，不禁让她打了个寒颤。在这个拼颜值的时代，胎记对于孩子意味着自卑、受歧视，想到这里，宝妈不禁哭起来。这时，宝爸回来了，问清原因后，和宝妈一起带着孩子去了医院。

检查后才知道，宝宝脸上是咖啡斑，属于胎记的一种。经过医生介绍了解到，宝宝长“胎记”除了和基因遗传因素有关外，和孕期宝妈的这些行为息息有关：

一、怀孕期间，孕妈不忌口，过多食用辛辣刺激的食物。

怀孕后，很多准妈妈放松了对身材的要求，想着生完后一起减肥。加上孕期的反应，口味也发生了变化，开始了一段胡吃海喝的生活。

殊不知，过多的食用过辣、过冰这种刺激性的食物，造成孕妇体内激素发生变化，造成胎儿黑色素沉积，增加了宝宝长胎记的几率。

二、怀孕期间，孕妈生活不规律，常常熬夜。

玲玲自怀孕起，就辞职在家专心待产。没有了工作的约束，作息时间也混乱起来，白天睡太多，晚上睡不着，常常凌晨才睡。

产检时，医生告诉她，这样对胎儿的发育很不好，因为胎儿的营养主要来自孕妈妈身体的储存，如果孕妈妈作息不规律，会导致身体机能紊乱，抵抗力下降，胎记很有可能就找上门来咯！

三、怀孕期间，孕妈仍不甘平庸，浓妆艳抹。

婷婷是个爱美的孕妈，她从来就没有素颜出过门，怀孕了也不例外。她选用了一些宣传是孕妇可以用的化妆品。每天仍然浓妆艳抹，美美哒。

有些化妆品公司为了实现利润增长，宣传他们的化妆品对人体没有危害，孕妇都可以使用。其实化妆品中大多含有防腐剂、荧光剂等化学成分，孕期经常使用，会加重黑色素的堆积，加上孕期身体免疫力下降，很有可能就让胎记找上宝宝咯！

四、怀孕期间，孕妈不小心撞到肚子。

小雅是公司的行政，怀孕期间，对工作仍然没有丝毫松懈，遇上布置会议时，她仍然亲力亲为，常常碰到肚子。有经验的同事李姐，立马制止了她，李姐告诉她，孕妇应避免孕期碰到肚子，可能会让宝宝长胎记，到时候就后悔莫及啦。

原来，胎儿在肚子里相当敏感，宝宝可以感知到妈妈的一举一动，如果常常碰到肚子，甚至撞得比较重的话，很有可能导致胎宝长出血管性胎记。

那么，孕妈妈怎么做才能让宝宝拥有光滑白嫩的皮肤呢？主要从饮食上下功夫：

1、蔬菜类：小编特别推荐西兰花和胡萝卜。

多吃西兰花，西兰花含有丰富的维生素A和C以及胡萝卜素，有助于增强皮肤的弹性；多吃胡萝卜，因为胡萝卜素有助于有助于增强皮肤光泽，使宝宝皮肤更加细嫩。

2、水果类：小编特别推荐猕猴桃和西红柿。

猕猴桃：可降低黑色素的吸收，防止色斑及胎记的形成。

西红柿：含有番茄红素，具有防晒防辐射的作用。

3、乳制品类：牛奶功不可没，可谓是皮肤的最爱。

最后，如果宝爸宝妈不算很白，想生个白白的宝宝，小编特别推荐四种宝宝变白的食材：胡萝卜、苹果、牛奶、银耳。孕妈可要多吃哦！

中国神话中，有个关于胎记的美丽传说：当一个人临终时，爱人流下的一滴泪落在了他身上，就形成了一块胎记。来生，这个作为信物，可以再续前缘。胎记是爱的象征，如果宝宝不幸脸上长了胎记，宝爸宝妈应积极治疗，随着科技越来越发达，一定能够去除掉，还宝宝一张白白净净的脸。亲爱的读者朋友们，你们有过胎记的困扰吗？欢迎大家分享去除胎记的小妙招哦，大家好才是真的好！

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