出生后的三个月，被称为婴儿生长发育的“第四期”，在宝宝4个月前，奶睡是对宝宝最高的安抚方式，能够与妈妈进行肌肤接触，满足宝宝与妈妈之间的情感链接需求，我们要尽量满足宝宝的需求，进行亲密育儿。
在4个月后，宝宝都会拥有自主入睡的能力了，所以专家都会建议，为了避免宝宝对妈妈的过度依赖，而造成妈妈与宝宝的各种烦恼，就要家长们锻炼宝宝自主入睡的能力。
宝宝奶睡的问题，网上说法各一，让很多妈妈都不知所措，也有很多妈妈在后台私信这个问题，妈妈来啦露筱今天就跟大家来好好唠唠，宝宝喜欢奶睡到底好不好？
在宝宝吵闹着不肯睡觉的时候，往往试了各种抱睡、哄睡、陪睡等等都不见效，发现奶睡是最有用的，于是妈妈就会让宝宝选择奶睡，让宝宝很快的进入睡眠状态。
出生后的三个月，被称为婴儿生长发育的“第四期”，在宝宝4个月前，奶睡是对宝宝最高的安抚方式，能够与妈妈进行肌肤接触，满足宝宝与妈妈之间的情感链接需求，我们要尽量满足宝宝的需求，进行亲密育儿。
在4个月后，宝宝都会拥有自主入睡的能力了，所以专家都会建议，为了避免宝宝对妈妈的过度依赖，而造成妈妈与宝宝的各种烦恼，就要家长们锻炼宝宝自主入睡的能力。
很多在这个时间段有条件还能奶睡的妈妈，就会认为对宝宝太残忍了，毕竟宝宝还这么点大，就这么点需求都不能满足，再加上要去锻炼宝宝自主入睡需要经过一段循序渐进的宝宝哭着闹着，就更于心不忍了哦！露筱在这里建议，如果有条件，可以一直能够陪伴着宝宝的妈妈来说，奶睡是没有问题的哦，但是妈妈还是需要关注，宝宝喜欢奶睡的同时，身体健康状态有没有变化，身长体重生理曲线是否正常，有没有睡不踏实等的情况，如果都是非常好的，能够一觉睡到自然醒的，那妈妈就没必要担心啦！在这个珍贵的日子里，能多陪伴宝宝，就多陪伴宝宝，毕竟妈妈哺喂宝宝的时光，也是非常有限的哈！
但是如果出现因为奶睡，而引发的下列问题，妈妈就要慎重的考虑一下，是否要引导宝宝自主入睡了哦！在露筱了解的很多妈妈案例中，确实很多妈妈都有这样的苦恼，所以这里给大家罗列下：
1、越来越难奶着了，宝宝睡不踏实，会醒3-5次，睡眠少而浅，易惊易怒，情绪不稳定，每天起床眼睛都是肿的。这种情况就是因为奶睡而引起的缺觉，睡眠质量差，是会影响到宝宝的正常的生理发育的。
2、职场妈妈，每天起早摸黑上班，晚上情况突发又睡不好，也非常影响母乳质量，还会容易断奶。
3、牙齿的问题，这里需要纠正下，母乳中90%以上的碳水化合物是乳糖，一般都不会引起宝宝龋齿的哦，这一点的话妈妈不用担心。关于牙齿发育，如果宝宝总是喜欢奶睡，平时有喜欢用安抚奶嘴，一直不离嘴的话，一直一岁之后也还在用的话，是有可能会有影响的，出现出牙时间比较晚或者排列不整齐等情况。
如果有以上这些情况的妈妈，那露筱建议妈妈还是调整宝宝奶睡的习惯，让宝宝学习“自主入睡”的新技能哦！解放妈妈的同时，让宝宝更能健康成长！
宝宝的睡眠时间随着宝宝的长大，也会有不同的变化，下面罗列的是平均的常规时间，妈妈可以供参考，具体每个宝宝情况不同，会有些许的变化
宝宝睡眠多长时间是正常，多长时间是属于觉少了呢？
1个月：每昼夜平均睡眠时间为20个小时，白天睡眠频率为2到3次，白天睡眠时间为1.5-2.5小时；
2-3个月：每昼夜平均睡眠时间为16-18个小时，白天睡眠频率为2-3次，白天睡眠时间为1.5-2.5小时；
4-9个月：每昼夜平均失眠时间为14-16个小时，白天睡眠频率为2-3次，白天睡眠时间为1.5-2.5小时；
10-12个月：每昼夜平均睡眠时间为13-14个小时，白天睡眠频率为2-3次，白天睡眠时间为1.5-2.5小时；
13-18个月：每昼夜平均睡眠时间为12.5个小时，白天睡眠频率为1-2次，白天睡眠时间为1.5-2.5小时；
1.5-2岁：每昼夜平均睡眠时间为12.5个小时，白天睡眠频率为1-2次，白天的睡眠时间为1.5-2.5小时；
2-3岁：每昼夜平均睡眠时间为12个小时，白天睡眠的频率为1次，白天的睡眠时间为1.5-2.5小时。
小于1岁半的宝宝，在睡觉时，妈妈们需要观察宝宝的睡眠姿势是否正确。大于一岁半的宝宝，除了要观察睡姿之外，还要观察宝宝睡的时间、睡醒后的情绪等的情况，综合来判断宝宝的睡眠是否是正常的。
妈妈只有了解了宝宝的作息时间，再通过自己的细心观察总结出自家宝宝的作息规律，细心记录下来。捕捉宝宝的睡眠信号，常见的睡眠信号有：抓头、揉眼、哈欠、脾气恶化等等。比如断夜奶，就要分析夜醒的次数与时间点，会醒几次，每次都是几点醒来，都记录下来，再来安排“自主入睡”地计划！
妈妈来啦露筱在这里也总结一下，如何让奶睡宝宝真正做到“自主入睡”，给到有需要的妈妈们，可以参考操作哦！希望能够帮助到各位妈妈们！
1、启动前的准备工作：
准备工作一定要齐全，不然很容易半途而废了。先搞定家人，说服老公和家里人，特别是夜间需要陪夜的家长，因为奶睡往往最困难的是在晚上，如果晚上是老公带的话，一定要和老公提前沟通好，陪玩和抱的主力队员，随时帮手吩咐听指示。
再就是要给宝宝剪掉指甲，不然很容易在宝宝情绪不稳定的时候抓伤自己或者抓伤妈妈；准备好牙胶，避免宝宝着急了乱咬其他东西，不卫生；要安抚宝宝的时候，妈妈可以准备个歌，边唱歌，每个字间隔拉长，缓慢唱歌，这里有个范本挺不错的，因为宝宝对自己的名字会比较敏感，所以可以参考【***和妈妈睡觉，1234567】，调子是洋娃娃和小熊跳舞，轻轻的缓缓唱，安抚宝宝。
妈妈明确好自己的底线，比如不要抱睡、不要奶嘴、安抚小夜灯不能有，不躺着喂奶，不能加深【躺、吃奶、睡】之间的联系等等。
另外，妈妈也要提前给宝宝进行不断提醒式的交流，提前一个星期，每天都跟宝宝温柔地说【宝宝现在长大啦，是大孩子啦，大孩子晚上醒过来都不需要喝奶奶啦，可以一觉睡到天亮！】常常在宝宝耳边说，慢慢的孩子会懂妈妈的意思的。
2、选择合适的时机开始
如果妈妈铺垫的够到位，也够坚定，很多是3-4天就能成功断奶的哦！所以妈妈来啦露筱要跟妈妈说，一定要放平心态，然后在合适的时机一旦开始，不要反复，不要轻易放弃投降啦！
这个时机什么时候最好呢？就是在宝宝状态最好的时候，没有生病，没有任何身体状态不佳，时不时地还笑嘻嘻，状态各方面都非常好的时候，就可以开始啦！
3、断奶时，宝宝的常见状态
在断奶的前1-3天是最煎熬的，这个时间妈妈一定要忍住了！那咱们来说下在断奶的过程中，宝宝有可能会出现的突发情况。
第一天，要安排睡觉前，那顿奶确保宝宝喝饱之后，开始陪玩，然后会发现宝宝开始有打哈欠的时候，妈妈就可以关灯了，这个时候宝宝可能会不愿意睡，开始拍拍，说话，开始哭，越哭越起劲……这个时候如果半个小时还是这样，那求救老公，让老公抱走，逛逛走走抱睡，这个哄睡的时间会比较长，可能会持续1-2小时。一定要做好心理准备哦！
第二次宝宝夜里醒来，可能就会变本加厉的哭，连抱睡都没用，这个时候会无比的烦躁，乱抓乱咬，乱咬的时候把牙胶给宝宝，连续翻滚，撞头都有可能，这个时候，如果连续2-3小时都没办法，妈妈也一定坚持住，不能放弃了，继续要老公抱走哄睡。
第二天，任然延续第一天的顺序，睡前温柔地和宝宝互动，然后会发现爸爸抱哄时间会有点缩短，但是这里还是要提醒在口欲期的宝宝，还有已经超过6个月之后的宝宝，月龄越大，断奶的难度也会略有加大，这个时候，每个不同的宝宝，会有不同的表现情况，所以要根据具体每个宝宝的情况而定哦，唯一妈妈要有的就是坚定自己的立场。
第二次醒，宝宝的反映依旧会很大，撞头、大哭、辗转反侧、吃鞋子等等，这个时候还是和第一天一样，牙胶准备好，妈妈哄睡唱歌催眠法一起并用，如果妈妈能够安抚宝宝入睡，那就暂时用不到爸爸。
第三天-第四天，慢慢的，有些宝宝可能就不用再用抱哄啦，可以躺在妈妈身边，给她讲故事，讲一个小时后，自己也就翻滚着睡着了。这里给大家说下，可以给宝宝讲最爱听的故事，也可以讲国学经典、百家讲坛，也可以数数100，妈妈这个时候是需要有个斗智斗勇的过程的，变着法子去调整，就会起到很好的效果哦！
在断奶的过程中，妈妈日常也要给宝宝做提醒【宝宝现在长大啦，是大孩子啦，大孩子晚上醒过来都不需要喝奶奶啦，可以一觉睡到天亮！】，然后在睡前也可以和宝宝说【晚安宝贝儿，妈妈爱你，妈妈永远陪着宝宝！】然后在宝宝额头亲一下，可以帮助宝宝更快的接受断奶这件事，可以呼呼大睡到天亮哦！
评估是否需要进行“自主入睡”引导，就是取决于妈妈，还有家庭对宝宝睡眠的态度，但是一旦要引导宝宝“自主入睡”，就需要根据妈妈的耐性和宝宝的脾性，去磨合和寻找一个平衡哦！总体是要向前走，也就是逐渐撤出安抚，在引导之前，取得家人的支持，并且调整好自己的心态，真正下定决心再开始，一切都会更顺利！
所有的妈妈都是非常希望宝宝能够健康快乐的成长的，所以不管选择哪种方式，都是没有对错的哦！以上的这些希望能够真正帮助到妈妈们，妈妈来啦露筱愿每一位宝宝都能茁壮成长，聪明可爱！感谢妈妈们的信任与支持，妈妈来啦，不慌张！帮助万千妈妈及时解决育儿难题而努力着！
好啦，妈妈来啦每周育儿王牌讲堂今日就到这里，希望能对各位妈妈们有帮助哦！
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