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老人们常说：三岁看老。虽然他们说不出来什么科学依据，道不清从三岁看老看到的是什么，但这句话没毛病。

”三岁看老“这句话表明了一个人在3岁前的生活经历和性格的养成对人生有重大的意义和影响，也警醒父母在孩子3岁前持有正确关注度的重要性。

一、健康的标准

说到健康的标准，很多父母亲首先想到的便是孩子成长阶段的身高体重，深入一点的便是机器检查的各项指标是否在正常范围内。现今中国，物质生活水平已相对富足，生理上的营养不足在孩子成长的任一阶段都可以通过营养加强得到一定的补充，但心理造成的匮乏可能一辈子也无法弥补。

“我的意识与我的内心体验相一致，我对人讲述的又与我的意识相一致。于是，这三个层次相互一致，浑然一体。”这是著名心理学家罗杰斯对心理健康最高境界的描绘。

这样的人具备两个核心特征：不欺人和不自欺。这样的人热爱真相，不论真相多么痛苦，他们都不逃避，不用期盼别人或期盼自己的方式扭曲真相，而这种勇气带来的现实觉知能力是心理健康的基石。相反，不健康的人缺乏直面真相的勇气，他们的现实觉知能力因而出现了问题，他们用欺骗自己和欺骗别人的方式把自己的人生变成一团难以辨认的迷雾，而他们的心灵最终也在这团迷雾中失去了方向。

二、0-3岁与心理健康

一般来讲，健康的人在自己的童年，尤其在2-3岁前获得了足够的爱，所以，他们内心深处相信，真相意味着爱。所以，无论真相多么的痛苦，他们都会坦然接受这个真相，相反，如果童年收获了太多的痛苦，对他们来讲，真相意味着痛苦，哪怕真相一开始是快乐的，他们仍然深信这个快乐的背后藏着不可预知的痛苦。

如果父母与他是充满爱、尊重、信任与宽容的好关系，那么就会在他心里埋下爱、尊重、宽容、信任和独立的种子，他长大后会自然而然地热爱真相。如果这个关系是充满暴力、责骂和教条地坏关系，那么就会在他地心里埋下恨、敌意、不信任与僵化地种子，孩子就会一直害怕真相，为了远离真相发展出形形色色地欺骗别人和欺骗自己的方法，这些方法就是孩子的心里防御机制。

而在孩子三岁前建立起与父母的关系，就是孩子长大以后性格和价值形成的人格基石，会伴随和影响孩子一辈子，这就是”三岁看老“的依据。

三、0—1岁时形成的心理防御机制

最具杀伤力的心理防御机制是在一岁前形成的。这一阶段的孩子经由母亲来到这个世界，觉知与世界与母亲是一融为一体的。他行为能力有限，认知能力有限，而且还天生自恋。他用哭来通过妈妈的力量为他实现生存所需的一切，如果妈妈对他有求必应，无限包容的爱和照料是他以后健康的自恋——自信的基础。

但如遇到一个“坏妈妈”，她不仅对婴儿疏于照料，屡屡让婴儿产生挫败感，也无法体验到婴儿的情感并与之共鸣，更不能容忍婴儿的攻击——譬如婴儿咬痛了她的乳房，甚至反而对婴儿的攻击进行惩罚，更糟糕的是，把婴儿当作自己的糟糕的发泄对象。这个弱小的婴儿就会发展出一系列的心理防御机制，从而不再面对来自妈妈的攻击，以及自己的糟糕感觉。

这一阶段产生的心理防御机制主要有五种：病理性投射、病理性投射、病理性分裂、内投射和投射认同。

1、病理性投射

婴儿会习惯性地把自己不能接受的东西投射到妈妈身上，譬如在追逐一个玩具时，他哇哇大哭，但他的动作表示，他是在斥责妈妈“没用”，这其实是他觉得自己没用地感觉地投射。

碰到一个好妈妈，这样的行为也会发生，但是通过妈妈的拥抱和爱，不会频繁，更不会成为一个习惯。但如果遇到一个坏妈妈，这样的挫折频繁发生，婴儿的这种投射性就会逐步成为一个心理定势。有这样心理的人长大后就会把一切糟糕的感觉和冲动都投射到别人身上，认为都是别人的错，而他却不用承担任何责任。

2、病理性否认

有很多的望子成龙的父母自己缺乏耐心，忽视孩子的认知水平和能力对很小的孩子施以严格的管教，甚至不惜采用暴力折磨手段，在教育孩子的过程中给孩子灌输知识之余也让孩子学到了严重的挫败感。这种事情长期在不到一岁的婴儿身上发生，孩子就有可能发展出病理性否定的心理机制。即对自己不好的一面完全视而不见，不仅不能正确认识自己的不足，反而会认为自己非常强大，有才能。

这样地孩子长大后，有可能会变成伟大妄想型精神分裂症别人，觉得自己是世界上的伟人。

3、病理性分裂

一些妈妈情绪很不稳定，一会儿对孩子非常温柔，一会儿突然变得暴躁，婴儿无法处理这么复杂的信息，如果这种事情经常发生，他就只会形成分裂的心理防御机制。当妈妈爱着自己的时候，就认为妈妈是个完美妈妈，没有一点缺点，当妈妈不爱自己的时候，就认为妈妈是最坏最坏的妈妈，没有一点优点。

有这种心理的孩子长大后，可能有的特征是：情绪变化无常，一会冷若冰霜，一会热如火山，给人一种类似精神分裂的感觉。

4、内向投射

病理性投射是向外投射，是婴儿将不好的东西投射到妈妈身上。内向投射则相反，是将不好的妈妈吸纳到自己身上。

婴儿有时候的呕吐，有可能就是内向投射的结果。他必须吃奶，否则会死，他必须把“坏妈妈”的一些内容投射到自己身上，否则无法与妈妈维持关系，但是另一方面，他又不断呕吐，象征意义就是要把“坏妈妈”呕吐出来，而这种方式中的敌意不为妈妈所知晓。

5、投射性认同

婴儿将一些情感投射到妈妈身上，妈妈对此无意中认同了，这就是投射认同。譬如，婴儿天然具有攻击性，他把这种情感投射到妈妈身上，于是妈妈也产生了攻击情绪，而婴儿认为自己没有任何责任，全是妈妈的错。

如果是好妈妈的话，他会压制情绪，反而报以爱与关怀，于是婴儿的攻击性被化解，婴儿会从此变得越来越好。但“坏妈妈”在产生攻击情绪后会感觉到很不痛快，于是将这种情绪还给婴儿，婴儿的“自我实现的预言”——她是一个坏妈妈，就由此得到验证。

这种婴儿长大后，他会将自己所有的不好投射到别人的身上，如果换来了别人的敌意，他内心会得到一种认同：就是别人的错。这种人是没有担当，不懂得反省和进步的人。

四、2——3岁孩子形成的心理防御机制

婴儿式的心理防御机制，其特征是维护自尊，可概括为：“好的是我的，坏的是你“这是由婴儿的自恋特点决定的。而2-3岁的幼儿，则会发展出新的心理防御机制，其目的是为了压抑自己具有威胁性的情感，它们的表现更富有戏剧性，但其对现实觉知能力的杀伤力较轻。

1、理智化

父母是孩子最好的榜样，如果父母很刻板，他们就会难以忍受孩子太活跃太热情，而孩子也只好向他们学习。这的孩子长大后，就会变成一个理智化的成人，很难说一些富有感情色彩的话，无论说什么都是超级理智。理智化通常在强迫症病人的身上表现得很明显。

2、压抑

所有得心理防御机制目的都是为了压抑，但严格意义上的压抑会让人彻底忘记一一件事，譬如，受过残酷虐待的幼儿，会彻底忘记被虐待时的细节。一旦这样做过，压抑就可能成为习惯，以后发生类似糟糕的事情，他会再次采用这种心里防御机制，把那些糟糕事件彻底忘记。这种心理防御机制是一种自欺欺人的感觉。

3、置换

置换，就是对一个人的情绪无法压抑的话，那么就转到另外一个对象上。

譬如，一个幼儿因害怕被父母责罚而不敢表现不满，就会将情绪转到另外一个事物上，比如玩具，动物等。

4、转化

心理性痛苦变成躯体症状，就是转化。

比如一对夫妻吵架，并且会大打出手，忽然有一天，他们3岁大的儿子肚子疼，疼的死去活来，但去医院检查又无任何问题。实际上，这是幼儿转化了心理防御机制。

拥有这种转化机制的幼儿长大后容易发生癔症或者自残。

五、健康之道——用爱给他一个好关系

在孩子0-3岁前，父母的爱比教育更重要，用爱建立起一个健康、和谐亲密的亲子关系比学习更多的知识更重要，这就是人格的内容，也是孩子成长过程中情商由此形成的基石。

你与孩子的关系，是他以后一切行为的基石。如果你及爱她又尊重他，那么他长大以后就会爱一切，他会像你爱他一样爱你，爱恋人，爱朋友，爱知识....爱真相，成为一个真正健康有巨大能量的人。

以上就是”三岁看老“的依据和真相，希望能给所有的父母一点启发。

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