鸡胸肉是蛋白质含量很高的辅食食材，含有对宝宝生长发育有重要作用的磷脂类

鸡胸肉的肉质很嫩，做出来的鸡肉肠同样如此，而且还有一点，非常百搭，可以直接吃，也可以多做点，冷冻放冰箱。

山药更是宝宝辅食的常见食材之一，养胃健脾，胡萝卜护肝明目，增强免疫力，加上蛋黄和自制的虾皮香菇粉，口感鲜嫩，不油腻。

一出锅，整个厨房都是清新扑鼻的肉香味儿，每次都可以加一些在辅食里，省时省力，宝宝每顿都能吃到心爱的鸡肉肠，美滋滋~

而且自己在家做出来的鸡肉肠，无添加剂，非常健康。宝宝多一点也没什么关系，清新可口更健康，毫无油腻感。

蔬菜鸡肉肠

适合8个月以上的宝宝吃

准备食材：

鸡胸肉：100克

铁棍山药：60克

胡萝卜：40克

淀粉：2克

蛋黄：1个

柠檬：半个

虾皮香菇粉：少量

1，鸡胸肉切小块，挤柠檬汁腌制15分钟

2，山药去皮，切小块

3，胡萝卜去皮，切小块

4，将鸡胸肉、胡萝卜、山药都放入绞肉机中

5，加入一颗蛋黄

6，加入少量虾皮香菇粉提味（可不加）

7，打成肉泥

8，中途停一下，加入淀粉，再打一下，拌匀上劲

9，再模具上刷一层薄油，方便后面脱模

10，将糊糊挤入模具中

11，上锅蒸20分钟

鲜而不腻的宝宝鸡肉肠就完成啦

满妈碎碎念：

1，山药请选择铁棍山药，水分少，更容易成型

2，虾皮香菇粉是之前自制的调味料，专门给宝宝用的，所以不存在不健康的问题，具体怎么做可以看我之前的食谱教程哈

3，之前有宝妈留言，担心模具是否安全的问题，在这里稍微科普一下。正规厂家生产的食品级塑料大多用的是PP材质，也就是可微波炉加热的塑料餐盒所用的那种材料，熔点167度，耐高温120度以上。而在标准大气压下，我们平时用的蒸锅内温度最高也不会超过120度，所以安全性是没问题的。

4，如果还纠结模具的问题可以选择用玻璃材质的或者不锈钢材质的，重点也不是这个好吧

Ergochef电动家用绞肉机料理机拌馅打泥辣椒辅食多用碎肉满妈同款 ￥299 购买