虽然幼儿时期的孩子已经能够接受并感知外界事物了，但是并不能够很好的理解自己眼睛看到的事物，有时候因为自己的误解引起不必要的害怕。

像很多宝宝在睡觉前总是说：妈妈，你陪我睡好不好，我怕黑；妈妈，不要关灯，关灯我害怕。爸爸妈妈通常遇到这种情况，不必要感到慌张和无奈。只要做好下面几点，孩子会乖乖安然入睡的。

一：针对孩子出现的这种情况，了解原因所在

1.缺乏安全感，不理解这是黑夜的正常现象

孩子在白天眼睛能够看到很多事物，玩耍很多东西。但是，一到晚上看不见自己熟悉的东西，熟悉的玩具，看不见父母，自我认知里面感觉是“黑夜”夺走了白天所有的一切，没有安全感，对未知的事物感到恐惧。

2.混淆现实与童话，大脑容易勾画出妖魔鬼怪

孩子在晚上容易想起白天看的童话故事情节，动画片里面的妖魔鬼怪画面，特别是在黑夜里无法分清现实和虚幻，自我认识里认为是真实存在的，在晚上会突然出现，产生恐惧心理。

3.大人经常的吓唬式教育导致孩子怕黑

孩子在白天可能由于太“皮”，导致有些父母不得不采取些“特殊”手段：吓唬孩子或者打骂孩子，造成孩子过度神经紧张、心理紧张以及身体紧张。一到夜里，孩子独处，没有依赖，恐惧心理加重，自然会产生怕黑的情绪。

所以当孩子说出自己怕黑的时候，父母一定要了解孩子怕黑的原因，对症下药用正确积极有效的方法引导孩子战胜心理恐惧。

二：用正确方法引导孩子

1.耐心询问或耐心听孩子怕黑的原因，不要搪塞

在孩子临睡前，孩子说我怕黑。妈妈不要用“别怕，妈妈在呢”简单的语言搪塞孩子入睡。正确的做法是：询问孩子是什么让他感到黑怕，用心听完孩子话语，父母根据孩子害怕的原因再进行适当的正确引导。例如：孩子说自己害怕怪物，父母就利用故事来化解怪物的可怕，让孩子明白怪物也是有温柔可爱的一面的。

2.不要嘲笑孩子，用爱呵护孩子

当孩子说出自己害怕的时候父母不要站在自己的角度说：“这有什么好怕，爸爸都不怕，你也太胆小了”，这样不仅不会改变孩子怕黑的情况，还会让孩子产生自卑心理。要充分理解孩子的心理，告诉他这是很正常的，在我像他一般大的时候也怕黑，然后告诉孩子当时是用什么方法战胜了黑夜。

3.用事实消除孩子怕黑

孩子可能因为看不见东西才怕黑的，父母可以和他一起在黑夜中做游戏，让他逐渐适应黑夜，并适应物体在黑夜中的影像。也可以牵着孩子在屋里走一圈，带他摸摸白天玩过的玩具，告诉他身边没什么可怕的，一切和白天是一样，只是黑夜是太阳去了别的地方而已。引导孩子了解事实，孩子慢慢的也就不再惧怕黑夜了。

三：避免孩子怕黑，父母平时要注意这些问题

1.不要吓唬孩子

孩子如果做错了事，说了几遍还不知错认改，父母也不要用“不听话夜里狼外婆会把你吃掉”这样的话语吓唬孩子，这只会让孩子加深对黑夜的恐惧。做错了事，父母要有耐心正确引导。

2.尽量不让孩子独自一个人看恐怖故事或电视

孩子一个人看故事书或电视的时候，最好不要孩子看关于恐怖的，就算是有父母陪同也要进行讲解，消除孩子恐惧心理。更不要为了锻炼孩子胆量而特意给孩子看，这样只会让孩子越来越胆小。

3.给孩子科普相关知识

父母可以用生动有趣的小故事讲解孩子害怕事物的原理。比如黑夜是一种正常现象，只有在黑夜里才会有月亮有星星陪你睡觉，孩子懂得原理也就慢慢的克服了恐惧心理。

其实孩子怕黑是一种成长体现，这时候他已经能感受到许多未知事物，父母需要做的就是正确引导，帮助孩子理解他所害怕事物的真实面貌同时也是拓展孩子的知识面。

你家宝宝说怕黑的时候，你是怎么回答孩子的，可以留言讨论，也可以进入玩具家Toyplus公号，了解更多育儿方面问题。关注玩具家Toyplus，让更多爸爸妈妈在育儿路上不焦虑！