每一年的流感都让家长们感到非常的忧心和焦虑。孩子生病，不仅影响身体的发育，还会拉下不少的功课，同时，家长还要付出不少的经济上的代价。所以，很多家长都在积极的寻求办法预防流感。如果有效的预防流感，孩子少遭罪，大人的钱包也能保得住。今天我们就来聊一聊聪明的妈妈做了哪些功课，来预防流感？

​第一：做好保暖。

孩子正处于生长发育阶段，抵抗力低下，所以在感冒流行期间，第一要务还是给孩子做好保暖。当周围环境温度发生变化时，要及时给孩子变换舒适的衣服。在增减衣物的时候也要考虑孩子的运动量。如果孩子的运动量非常大，那么血液循环就是很快，就要适当的少穿衣服。相反，如果孩子喜欢安安静静的坐着，那么，就要相应的给孩子稍微多穿衣服。

第二：保证充足睡眠。

正常的成人，如果哪一天的睡眠时间不够，就会觉得身体难受。孩子也一样，要保证充足的睡眠。当孩子某一天体育运动比较多的话，要适当延长孩子的睡眠时间。因为充足的睡眠有利于孩子体力和精力的恢复，对提高身体抵抗力很有好处。即便是节假日带孩子出门旅游，也一定要让孩子保证充足的睡眠。

第三：不去公共场所。

在感冒流行期间，公共场所建议家长不要带孩子常去，因为人员比较密集的地方，病毒会相应的增加。尤其是淘气堡，孩子非常多，环境封闭，而且大多数孩子都是赤脚在里边玩耍，我们并不知道会不会有孩子携带细菌。另外，淘气堡里的玩具是否每天消毒我们也并不清楚，所以为了避免细菌传播，最有效的办法就是不带孩子去这些地方。另外，带孩子逛超市或者去游乐场，最好带上口罩。

第四：用流动的水洗手。

我们都知道，当孩子从外边回家之后，因为触摸了很多公共物品，必须要及时洗手。但是，你知道吗？洗手的时候，要尽量使用流动的水。不仅如此，在饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后，也都要使用流动的水洗手，确保个人卫生。

如果家里的孩子生病了，宝宝难受，妈妈也会痛苦不已。不过只要注意以上几点，积极预防，就能最大可能的避免孩子感染上。