日常生活中，感冒了，医生会让多喝水；上火了，身边的朋友说赶紧多喝点水吧；甚至在家没事的时候，爸爸妈妈也会端一杯水过来说，喝点水吧，多喝水对身体有好处。由此看来，水是好东西，好东西当然得多多益善了。可没想到，一位孕妇却因为喝了太多水，而不得不把三个月大的胎儿流掉。

怀孕3个月的小王近来便秘很严重，可是怀着孕又不能吃药，那只能多吃水果、多喝水，慢慢缓解了。小王是个急性子，觉得整天吃水果喝水效果甚微，就想试试网上流传的喝淡盐水灌肠治便秘的方法。她怕淡盐水会对宝宝不好，便换成了白开水，一下子喝了十来杯。不一会儿，小王就感到头晕恶心，婆婆见状，赶紧把她送到医院，在去医院的路上，她就已经陷入昏迷了。医生对小王做了一些检查，又向小王婆婆了解一下情况，最终确诊为水中毒。医生说，检查时小王接触到了放射光线，治疗过程中又大量用药，很可能导致胎儿畸形，建议把孩子流掉，小王醒来得知后，失声痛哭，后悔不已。

相信很多人都没有听过“水中毒”这个词。水中毒的发生是因为喝水的速度超过了人类肾脏的持续最大排尿速度，导致体内过多水分残留。这些水分可不是无害的，它们会使细胞快速膨胀，导致人们头晕眼花、恶心呕吐、浑身无力、心跳加速等症状，严重的还会出现痉挛、昏睡甚至危及人的生命。

和平常人不同的是，孕妇喝水的多少不仅会影响自身安全，还会对肚子里的宝宝带来不小的影响。准妈妈们日常喝水喝的少了，会造成血液浓缩，不利于胎儿的新陈代谢。喝水喝多了，又会加重自身肾脏负担。

所以，准妈妈们可千万不要忽略喝水这件最平常不过的事。有研究表明，准妈妈最健康的喝水规律是每隔两个小时喝一杯水。准妈妈们一定要注意，千万不要等到口渴的时候再喝水。因为当你感到口渴的时候，身体内的水分已经失衡了，细胞出现了一定程度的缺水状况，胎儿的新陈代谢也开始受到影响了。同时，准妈妈孕期喝水每天尽量不要超过1500毫升，孕晚期更是要控制在每天1000毫升以内。

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