相信几乎所有的宝爸宝妈们，在宝宝3-6岁左右的时候，都会碰到宝宝注意力不集中的问题，甚至有不少孩子一直到上小学很久，也没有养成很好的集中注意力的习惯，导致学习成绩不能达到预期，甚是头疼。

老布自己家的宝宝现在已经6岁多了，马上就要上小学，现在已经基本形成了很好的学习习惯，能够保持15分钟以上集中注意力做一个事情了。结合着我自己的实践经验，跟大家一起探讨下提高宝宝们注意力的一些方法。

首先，明确一点，对于宝宝注意力的培养，越早越好。另外，随着宝宝入托入园，虽然幼儿园也会花很大力气培养孩子良好的生活、学习习惯，但家长们绝对不能认为把孩子送到幼儿园就万事大吉可以撒手不管了。对孩子的教育是需要学校和家庭共同配合、共同完成的。

对于提高和保持注意力，这几个方法值得一试，都是老布和宝宝亲身试验验证过的哦！

一、家长以身作则

家长是孩子的第一任老师，我们在家里是什么表现，会潜移默化地影响到孩子。

很多家长觉得下班回到家，总算可以放松了，躺在床上看手机、躺在沙发上看电视、做饭不按时、吃饭扒拉几口草草了事、一本书放在床头一个月也看不了几页……凡此种种，宝宝们看在眼里也会记在心里，更会效仿。

毕竟，孩子们的自制力和定力都很弱，如果家长们尚且沉迷于娱乐、游戏，不能给孩子建立起专注读书、学习的榜样和氛围，只靠权威、批评去强制孩子们专注学习，那结果是可想而知的。

二、排除干扰因素

我们要在家里尽力创造有助于孩子们专注于学习的环境，比如：相对独立的书房——哪怕是书桌也行，千万不要图省事让孩子坐沙发上、趴在床上进行写字、画画等。

另外，书桌周边触手可及的地方，不要出现手机、玩具、糖果等很容易分散注意力的东西。

更要避免孩子在学习的过程中，时不时的打断孩子让喝水、让去厕所等打断孩子注意力的事情。

三、寓教于乐

专注力的培养不要只用在让宝宝学习方面，毕竟孩子的天性是好奇、好动，那么，可以先从一些能够提升专注力的游戏入手，比如魔方、积木等。

把注意力的培养无形地与娱乐性更强的游戏结合起来，这样孩子们的接受度才会更高。

四、多肯定少否定

我们经常会看到很多新闻、视频等，家长们在辅导孩子作业的时候，特别容易不耐烦，很多批评性的话语经常毫无遮拦脱口而出：你怎么这么笨啊、你怎么这么不注意啊、你也太粗心啦……直接地否定孩子对结果不会有任何帮助，我们对孩子们的优点要多注意多赞扬，对不足的地方要一起分析原因，和孩子共同克服。

五、不要依赖物质奖励

切记不要把对孩子的“约束”与物质奖励/惩罚绑定。

一方面：孩子们虽然会在物质激励下，一段时间内能够达到大人的目的和要求，但这不是发自内心的，更无法养成持之以恒的习惯，久而久之，物质激励无效的时候弊端就会彻底爆发。

另一方面：对孩子们建立正确的价值观是百害无一利的。

以上这些方法，大家可以试试，有啥更好的经验和心得，欢迎宝爸宝妈留言交流！