产后的妈妈都要注意保暖，产后保暖非常重要，产后妈妈坐月子的时候都要紧闭门窗，怕风吹。产后怕风吹主要原因是妈妈身体虚弱，吹风以后容易感冒。产后坐月子还有什么其他注意事项吗?产后如何才能防止被风吹了?

产后怕风是什么原因

什么是月内风?月内是指新生儿出生到满月的这段时间，也就是28天。风在中医上讲是分娩后妈妈在肢体关节上产生的疼痛，通常称为产后风或月内风。因为中医认为女性在生产后，气血两虚，并且毛孔处于张开状态，风寒特别容易进入骨缝之中，造成周身筋骨酸痛。特别是病情严重时，即使没吹风妈妈也会痛，如果妈妈有这样的症状表现就需要及时就医了。

关于月内风，妈妈可能还会有这样的症状，比如表现出湿热病的症状，包括关节红肿热痛，或有发烧，口干舌燥，大便不通等不舒服感。

Bodytech碎时康体推荐产后前7天是擦浴。擦浴的水用煮好的生姜水来擦澡，不仅能清洁皮肤，还能达到驱寒的作用。洗头后先用干毛巾包起头发，尽量将水分用干毛巾擦干，再以吹风机吹发尾部位。生完孩子，妈妈身体非常容易受风寒影响，因此坐月子期间尽量穿着薄长袖长裤。

产后如何调理身体

女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当寒邪就会入侵体内，容易留下月子病。它的临床症状是：怕冷，怕风、出虚汗，活动关节疼痛，严重的病人夏天穿棉衣。如果病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，会导致严重的筋骨病。 产后风不仅仅指产后感受风邪留下的月子病，产后女性的宫口开放容易导致病菌入侵，产后情绪忧郁、饮食不节制引起的产后淋漓、腹泻，也会导致产后风。女性产后有三忌：发汗、利小便、泻下，这都会加重产后风的症状。即便是职业女性，也要在产褥期多休息，以防劳累过度抵抗力下降，得产后风。

保暖措施。产后女性朋友更容易怕风怕冷，在这种情况下，Bodytech碎时康体建议女性朋友注意保暖，否则会导致身体的健康受到严重影响。在保障空气流通的基础上做好屋子的保暖工作。

按摩调理。女性朋友产后出现怕风怕冷真正常，一定要及时处理，按摩就是其中之一。按摩的方法可以帮助女性朋友的血液循环，更大程度上帮助女性朋友起到暖身的效果，更能够缓解身体的不适，是产后女性朋友采用最多的方法。