有位宝妈分享了这么一个故事：

她家孩子在幼儿园大班的时候，老师就教他们怎么跳绳了。练习了将近一年的时间，别的孩子早就会跳了，有的甚至会跳花样，但是她家孩子还是一个也不会跳。

这也是很多家长找到米能的一个共同诉求：让孩子学会跳绳。

为什么呢？

因为跳绳是中考必考项目，而幼升小也对孩子的跳绳能力有一定的要求（一般情况下需满足连续跳20个）。

跳绳看似简单，但需要比较强的综合素质。对于动作协调性好的孩子来说，跳绳不要太easy~ 而对有些孩子来说，跳绳却是一件需要长时间训练的头疼大事。

为什么孩子跳不好绳？

跳绳是一项综合素质要求比较高的运动。影响孩子跳绳的因素主要有以下几点：

1、身体结构能力：颈椎曲度能力，脊柱发育状况，脊柱侧弯无法正确维持躯干稳定，骨盆前倾、后倾及歪斜状况，足踝发育状况，扁平足，足弓发育异常，走姿呈现内八，外八等等这些问题会在不同程度上影响运动能力的发展；

2、基础生理代谢能力：呼吸模式，肺活量大小，呼吸急促，频率低严重影响活动的持续性；

3、感知觉问题：触觉，前庭本体感觉出现异常问题。手眼脚的协调；本体觉的建立能正确甩绳子、发力；动作计划弹跳能力；空间方位感等

米能——众多家长的选择

在米能，跳绳不只是跳绳，更精准地说，是体适能跳绳。

为了运动而运动，不仅会消磨孩子的兴趣，而且容易造成受伤。因为孩子的体能也好，技能也好，都还没有真正准备好。只有当身体准备好的时候，训练才能达到事半功倍。

跳绳的基本技法包括握绳、摇绳、绳子长短控制、起跳落地动作要领等。米能针对孩子的每一个薄弱环节进行训练，做到哪里不会学哪里。孩子不会甩臂？那么就针对性地对孩子进行摆臂的动作模式练习；蹦跳能力不行？腿部力量不够？就结合体适能器材，对孩子的腿部力量进行训练。

虽然跳绳简单易学，但经过专业教练的指导，学习起来会更加有技巧。米能的体适能跳绳，严格根据孩子所具备的身体素质来进行训练。针对性强，科学性强，孩子们非常快速地习得跳绳的技能。据滨江店的Andy老师介绍，有个宝贝只练了3节课就学会了跳绳！

家长好评不断

3个月

从运动小白到连跳50个的小能手

爱上运动，自信心增强~

跳绳从一个不会到现在连跳60-80个

在家练习一直在60-80徘徊

一经老师指点，1分钟连跳105个！

专业的就是不一样！

除了考试刚需，学会跳绳，孩子受益良多。跳绳是一项锻炼四肢协调、核心稳定，掌握失重时的平衡感和节奏感的有效活动，促进平衡、协调、力量、速度、柔韧、反应等能力的全面提升。跳绳还可以有效促进大脑前庭神经的发育，从根本上提高孩子的注意力、学习能力、认知能力等综合素质。