曾经，有一项风靡亚洲的调查结果：在对日本的3000名年轻妈妈的体检和调查中发现，对育儿问题感到焦虑的妈妈占到了66%左右；有育儿烦恼的家长高达80%，有强烈焦躁的家长占据到了77.4%。
在这组数据的背后，也隐藏着家长的精神压力和经济压力，"消极"的妈妈在育儿路上感到不安的情况占压倒性比例。
有的家长觉得，这组数据是针对日本妈妈的，日本的家庭主妇多一些，在育儿路上的烦恼多一些也无可厚非。而中国的妈妈大多都有自己的工作，这样的焦虑感似乎能少一些。
这样说，似乎也有它的道理，但是在研究中发现，即使是在中国，育儿路上的焦虑感也逐年呈现出了增长的趋势。
1，各项成长数据和标准
近几年来，越来越多的媒体和杂志上都会刊登一些关于孩子发育状况和身高体格等方面的对比图表，妈妈们都会根据这个数据标准和孩子进行比对。
如果孩子的发育状况没有达到数据中的标准，就会觉得失落。很多的家长就会想方设法的帮助孩子补充各种各样的营养物质，以防孩子在关键时期落后于其他孩子。
其实，很多的体格标准，都是存在一定误差的，像联合国发布的儿童身高体重标准表，他们筛选的数据也都是发达国家一些营养状况普遍较好的儿童，和我们中国的宝宝还是有一定的数据偏差的。
2， 家庭关系和社会关系的处理失调
当妈妈对家庭关系感到满意的时候，育儿的焦虑就会显著降低，也不会很容易出现焦躁和不安的情况，同时，良好的人际关系不仅仅体现在夫妻关系中，还包括和娘家，婆家的关系。
研究表明，与婆家，娘家的关系越亲密顺畅，妈妈的育儿状况就会更好。
但是毫无疑问的是，在育儿的路上，人际关系越丰富，健康状况越好的妈妈，焦虑感会更少一些！
3， 为了孩子放弃社会关系
而在进一步的调查研究中发现，比起有工作的妈妈，家庭主妇在育儿过程中的烦恼更多，焦虑情况也更加显著一些。
有的人可能担心，一边工作一边照顾孩子会比较忙碌，这会不会导致家长的焦虑和不安，但是从调查结果来看，妈妈们更容易在从早到晚都只面对孩子的生活中感到焦躁和疲倦！
同时，研究者发现，如果有爸爸从旁协助育儿，那么妈妈就不会很容易感到疲倦和焦躁。
而很多的女性在有了孩子之后就放弃了工作，和以往的公司同事沟通见面的机会也越来越少，就算是遇到了，也不会有什么共同的话题，产生一种疏离感。
以上这三方面的原因叠加在一起导致了育儿路上的焦虑感和不安感。
那么，为什么现在的妈妈会在育儿路上出现诸多的焦虑，我认为最主要的原因是因为自己不能妥善的处理好自己的社会关系。
社会关系包括夫妻关系，亲子关系，也包括工作中和多样化的社交活动中产生的关系。
许多的妈妈都太过重视家庭，一味的专注于亲子关系，而一旦亲子关系没有得到改善，那么育儿中的不安情绪会越累越多。人生活在社会中，有各种各样的关系么人育儿关系只是夫妻关系，邻里关系以及众多的人际关系中的一部分，不能代表你的整个人生。
诚然，每一个母亲都是爱孩子的，也希望在孩子成长的重要阶段能够多多的陪伴孩子，不给自己留下遗憾，但是，当你拥有了更多的社会关系和人际交往机会的时候，你会更有能力和灵活性的处理亲子关系，帮助孩子成长！
人际关系普遍存在于人和人的相互依存中，是一种互相协助和帮助的关系，每一天都怀着互相帮助，相互促进的心态生活的人，对自己亲子关系感到的焦虑就会更少一些。
育儿关系中的不安说到底是妈妈对于自己存在的不安。
一位心理学家曾经说过，人类所有的努力最终也只是为了"避免疏离和被孤立"，这句话说的很好。想要在人际关系中得到安慰和快乐是人的本能，而生命的乐趣也可以视为你对于融入集体的渴望和追求，所以，很容易就会在人际关系中感到紧张或者压抑的人，在某种意义上，也正是在破坏着这种本能。
一旦你想要消除这种存在的不安，就会形成一种和周围世界相互守候和体谅的情感，这样对自己存在感到不安的成分就会越来越少，育儿路上的不安也会随之减少。
如果母亲在育儿的过程中，以轻松的心态来哺育自己的孩儿，那么也会给孩子带来更多的安全感和舒适感。亲子之间的关系是互动的，双向的，如果自己在育儿的路上感到不安，那么又怎恒确保孩子以一种积极向上的心态来面对生活中的风雨呢？
生活中，有的孩子喜欢在夜晚啼哭，而当孩子妈妈的焦虑感减少之后，孩子的哭泣也会自然而然的减少，只要妈妈放松下来，安慰孩子说："想哭就哭吧，妈妈在这儿呢！"很多的孩子都会得到心理上的满足感从而停止哭泣，所以，亲子中的关系是互相依存的，也是相互影响的。
所以，笔者认为，真正的不安来源于自己，想要调节的话，最好的方法是能够减少自身的不安，处理好各种各样的人际关系，尽量的让自己的生活丰富多彩起来。
即使是全职妈妈，在育儿的路上也不能只仅仅依赖于亲子这一种关系，而要丰富各种社会关系。
孩子小的时候是依赖你的，但是从全职家长的角度来说，你也在依赖着孩子，这也就是为什么等到孩子上了幼儿园和小学之后们很多的全职妈妈会感到不安和无事可做！
所以，调整好自己的生活状态，多去接触外面形形色色的人，去参加各种的兴趣活动，也能够在丰富自己阅历的同时，跟得上自己丈夫的脚步，这样，才会在育儿的路上更加的轻松和愉悦！
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