在家庭教育中，家长主要是培养孩子是学习力和心理素质，生活习惯。面对现在网络上天天报道的孩子跳楼和跳桥等过激行为。除了培养孩子的抗挫折行为，我们还要培养孩子的高的心理素质，也就情商培养的一部分。

情商是指非智力因素，如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折；急燥、自负，情绪不稳定等等，这都是情商不足的表现，即使他的智商再高也很难有很高的成就，情商是一个人获得成功的关键。有时比智商还重要。

情商包括以下几个方面的内容：

• 认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
• 能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
• 自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
• 认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
• 处理好人际关系的管理。即领导和管理能力。

情商最重要是家长后天帮助孩子发展的。我们如何从小帮助孩子提升情商呢？推荐十条：

推荐一、从小培养孩子学会生存能力，独立生活能力。

国外有个小故事，一群在玩耍的小孩子们在森林里迷路，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死！”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，大家跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利走出森林。

也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。

推荐二、教孩子学会忍耐力和自制力

幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长。孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。

推荐三、让孩子多接触社会，经风雨见世面，扩展眼光。

我们有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

推荐四、充分培养孩子好奇心和支持孩子的探索精神

孩子从出生开始，先是对外界刺激被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、咬咬、闻闻、最后会把玩具拆得七零八碎，这是孩子一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果腹膜什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性和兴趣。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或陪伴孩子一起玩。

推荐五、让孩子多动脑，教孩子多种方法解决问题。

小男孩子因腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把他抱上去，母亲告诉他：“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的习惯。

推荐六、培养孩子自信心和面对挫折的承受能力

一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说：“要是投不中呢？”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败。”小女孩反复练习，终于获得成功。因此，在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。

推荐七、家长要随时保护孩子的自尊心。保持孩子心理健康稳定。

当孩子做错事或损坏东西，不要数落孩子：“这个不能动，那个不能动”。这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长要克制自己简单和粗暴的教育方式。

推荐八、给予孩子应该的鼓励和支持，特别是不顺利的时候。

孩子的成长不是一帆风顺的，有成功有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要讥讽孩子。尽管他们的梦想是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，人的幻想能力正是创造能力的导师。

推荐九、父母要培养孩子尊重他人、团结友爱和与人合作意识

告诉孩子，我们的社会是一个群体，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

推荐十、父母多于孩子互动，及时给孩子做榜样，告诉孩子，父母也有不顺利的时候，爸爸妈妈是怎么应付的困难的，坚强的意志和信仰帮助父母克服丛丛挑战。

一个孩子良好的心理素质表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，独自自主，充满自信，这个孩子的聪明才智得到充分的施展和发挥。亲爱的家长朋友，你的孩子是否有过硬的心理素质？