和朋友一起吃晚饭，朋友带着4岁的孩子去的。吃饭的时候，孩子们特别闹腾，对桌子上的餐具非常好奇，总喜欢拿桌子上的杯子、筷子玩，朋友拦都拦不住。一不小心，一个杯子掉地上，碎了。朋友大为恼火，立刻朝孩子大声吼到“不叫你玩，你偏玩，看闯祸了吧！你有钱赔吗？”孩子吓得哇哇大哭。我们说“别训孩子了，给孩子点面子，看把她吓得！”朋友还是余怒未消。

在生活中，经常见到家长训孩子的情况。看到孩子听话的时候，家长对孩子万般宠爱。当孩子一不小心做错事的时候，孩子又会大为恼火，对孩子又吼又叫。很多孩子形容自己的家长是“母狮子”、“母老虎”，可见经常吼孩子的家长在孩子心目中是怎样的形象。

现在做什么都需要资格证，唯独父母不需要资格证，没有经过培训就上岗，结果很多家庭存在教育不当的问题，孩子难以从原生家庭中走出，出现了一系列影响身心健康的问题。

现在很多成年人回忆自己小时候被父母吼过的经历，还是战战兢兢，认为是父母的吼叫影响了自己一生的生活，让自己变得很不堪。我们要知道，经常被大吼和从没被大吼的孩子，20年后差异明显，家长别不在意。

经常被大吼的孩子会出现什么问题

*自卑多疑，不合群

孩子经常被父母吼，会变得非常自卑多疑。他认为是自己犯了错误，才让家长不高兴。每次做事都小心翼翼，总是害怕家长对自己不满，再度引来一番吼叫。孩子出门在外的时候，也总感觉别人在背后议论他。他不敢和别人相处，封闭自己，从来不和别人说出自己的心理话。做什么事也没有热情，感觉生活没有多大意思。

*脾气暴躁，一点就着

有的孩子总是被家长大吼，慢慢学会了家长的处事方式，遇到不顺心的事情，会学着家长的样子大吼大叫。比如说孩子犯了错误，受到老师批评时，他就会冲老师大发脾气，以发泄心中的愤怒，不承认自己的错误。这样的孩子在学校也经常和同学打架，孩子们也会慢慢疏远他，对他以后的人生影响是很大的。

*亲子关系紧张，不受父母管教

大声吼孩子，孩子在表面上是顺从了，但是心里却不服气。认为父母不尊重自己，让自己失去了尊严，会默默怨恨父母，故意和父母对着干，父母将失去对孩子的管教能力。有的孩子甚至直接和父母产生冲突，做出失去理智的事情。

《六A的力量》中说，缺乏亲密关系的管教，规矩就软弱无力。规矩若不是建立在良好的关系上，就会导致反抗。

家长如何控制自己的情绪，做到不大吼孩子

*深呼吸

当你被孩子激怒时，不妨做个深呼吸，会赶走你的愤怒情绪。《如何成为一个抗压的人》中说，吸气3-4秒，呼气保持7-8秒。伴随着你的每一次呼气，你的副交感神经系统开始活动，会让你更接近平和状态。

*分散注意力

也可以通过一些方式分散注意力，把自己从愤怒的情绪中拉回来。

想一想孩子是自己亲生的，孩子小时候给你带来多少欢乐。孩子第一次叫妈妈的时候，你感到多么幸福；孩子和你拥抱的时候，你感到多么温暖；孩子有的好的表现时，你是多么自豪；孩子第一次给你端杯水的时候，你是多么感动。能想到很多过去的美好，孩子还是那个孩子，只不过是我们的要求变了。

去睡一个好觉，让自己充满活力，也许是最近工作特别忙碌，让你的脾气变得暴躁，休息之后会有缓和。

去吃一顿美食，当你陶醉在食物的香气和美味中，五官充分调动起来，所有的坏情绪变得那么微不足道，何必和一个小孩子生气。

记录下自己的情绪，把自己的心情、自己想对孩子说的话记录下来。愤怒总要有一个出口，当你用笔写下来时，你就梳理了自己的情绪，找到了解决办法，怒气也渐渐消散了。

找好朋友聊聊天，说一下最近遇到的不顺，咨询朋友的意见，或许有一个更好的解决办法，朋友的只言片语可能会点醒你。

这些方式选择一种或者几种，总会让你改变自己的做法，做一个理智的家长。

正确的管教方法是什么

*情绪稳定时管教孩子

面对孩子的错误，出现愤怒的情绪时，不要立即管教孩子，应该采用静坐、思考、选择的方式。找出合理的解决方案，再来管教孩子。当你情绪稳定时，你说出的话也是理智的，你的管教也更能博得孩子的认可，这时的管教才做有效。

*在家里管教孩子

有的家长不管什么场合都大声吼孩子，记住一定不要在别人面前训孩子。家长是想就地教育、也显得自己有家教、有威风，但是这是严重不尊重孩子的表现，同时也让在场的人没面子。

当孩子在外面发生错误时，要给孩子一个台阶下，安慰孩子。比如孩子摔碎了杯子，应该先关心孩子有没有受伤。这是孩子也会很害怕，应该拥抱孩子，降低他的恐惧，让他知道妈妈可以保护他。跟他说下次注意，这样做很危险。回家之后再教孩子在外面应该守规矩等等，这样孩子更容易接受。

*低声管教孩子

俗话说“有理不在声高”，在管教孩子的时候请使用低声调，建立良好的亲子关系，让孩子心平气和地接受教导

《正面管教》中说，低声调可以让自己更理智，减少孩子的抵触心理；可以集中孩子的听力，避免孩子高声调；可以赶走愤怒。

父母是人生中任教时间最长的老师，大人的言行对孩子的影响最大，对孩子大声吼叫肯定会对孩子产生潜移默化的影响。

相信很多家长在吼完孩子后，也会自责，与其自责，不如做好预防，控制自己不吼孩子。

所以，要用正确的方式管教孩子，少一些吼叫多一些平和，把孩子培养成一个自信阳光的孩子。如果您觉得有用，麻烦点个赞再走呗！如果还有不清楚的可以留言，我们一起讨论哦！感谢支持！

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。