有些整天忙于应酬、忙于“办公室文化”的妈妈们，都有这样的“美好幻想”，等生了二宝，姐就不上班了，在家“相夫教子”，享受下慢节奏的美好生活。那些在家全职带俩娃的，生活真的过得舒坦吗？真的是每天过着田园般的慢节奏生活吗？

微风吹不动的夏天：丧失语言功能了

我生完大宝就在家带娃，两年后二宝也来报到了，自从二娃出生后，我整天就是围着俩娃转，很少和朋友相聚，更别说出去逛个街啥的了。在家待了六年了，只认识游乐园和超市，其他地方都变得陌生了。整天和外界零交流的生活，让我都快丧失语言功能了。

水晶脆弱玻璃心：社会跟我“不熟”

两年没上班的我，整天被老公嫌弃不赚钱，光知道带着孩子疯玩。再去找工作时就发现这个社会似乎已经跟我很陌生了，别人说起的很多东西我根本没听说过。所以找工作也成了难题，因为已经跟社会脱轨了。

风儿吹起来的沙：老公的冷漠刺痛了我

一口气生下一对宝贝，所以我就辞职在家带娃了，一开始生活还是挺美好的，因为我在外打拼了十几年，身心疲累，一下子放松下来，刚开始心情确实不错。可三年过去了，老公的事业发展得更好了，我们之间的话也更少了。平日经常性的对话就是“你怎么这么邋遢？”“整天跟个大婶似的”“以前的你没这么唠叨”……老公从不愿听我的“心里话”，现在我们的生活就像一杯白开水，没滋没味的。我真的后悔当初，不该辞职回家。

看到这些宝妈们的“心酸遭遇”，你还敢说想回家当全职妈妈吗？面对孩子的照料、上学问题，家中必须有个人拿出大部分精力去照顾。在国外，爸爸在家全职带娃的也挺多，但是在中国，大部分家庭还是妈妈选择留守，爸爸负责打拼。但是对于妈妈的付出，很多爸爸却觉得是应当的，时间久了，很多爸爸还会看不惯妈妈的言行、甚至连穿衣、交往，爸爸都会横加干涉，这样处于夹缝中的全职妈妈们更感疲累和孤独。

除了夫妻间加强沟通、建立精神的强链接外，想要让全职妈妈能够获得更有品质的生活，妈妈们也需要适当的对自己进行一些调整。

1. 加强学习

全职妈妈们之所以感到委屈和不被认同，是因为把大部分精力都放在老公的“认可”上，对于自己越来越“懒惰”的思维却很少注意。之所以出现脱节问题，多数是因为妈妈们放松了对自己的要求，不去学习新事物、不去了解这个社会的变化导致的。所以在空余时间里，妈妈们应该多给自己充电，如了解下新闻、增进厨艺、学习科学育儿理念等，丰富自己的内涵，毕竟有内涵的女人才是最具吸引力的。

​2. 找到自己的兴趣点

除了增强学习外，妈妈还有给自己培养一个“爱好”，让自己的生活除了照顾孩子，还有自己。有了自己的兴趣，妈妈就不会每天给家人叨叨些家长里短的琐事了。多数情况下，妈妈会把空余时间用在自己的爱好上，这样就不会让自己不停地和老公产生口角了。有了爱好的女人，思路会更加开阔，心境也不会那么消极了。

3. 回归自己的“朋友圈”

多数妈妈忙着照顾家和娃，与朋友间的来往会越来越少，而之前作为“情绪释放口”的姐妹们一旦消失，妈妈的这些情绪就没有出口了，只能说和老公不停地叨叨。老公本来上班就很疲累了，若此时妈妈毫无顾忌地释放自己的情绪，只会让老公有家不敢回了。所以无论多忙，妈妈们也要保证阶段性的和朋友聚一下，一方面联络感情、放松心情，另一方面也是为了让自己了解外面的世界。

其实只要方法找对了，全职妈妈一样可以让自己“闪亮”起来哦！

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