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中午带孩子出去吃饭，那家餐厅因为儿童套餐比较好吃而出名。我一进门看见每一个孩子面前都放着一个手机或平板，孩子专注地看着，父母专注地喂着，鸦雀无声，安静地简直不像一个坐着一二十个儿童的餐厅。
我们挑了一个位置坐下来，跟旁边的小男孩打招呼，他头也不抬并没理睬我们。他妈妈赶紧跟我们说：“他看视频时就是这样，注意力全在手机上，平时我叫他都不理。”接着她打开了话匣子，与我攀谈起来：“平常也只有视频才能镇得住他。只要他情绪不好或者不想做某件事，我就拿来他想看的视频，立马就把他哄住了。”
看来这个孩子对视频是真爱，不仅能够安抚他的情绪，还能让他做不想做的事，这手机的魔力是有多大呀！除了这个小男孩，我发现我们身边的很多孩子对手机视频都没有什么抵抗力，包括我的孩子。那么手机视频为何如此吸引孩子呢？
孩子天生对色彩斑斓的物品感兴趣，这也代表着孩子的视觉神经发展比较好。反过来，丰富分色彩也能刺激孩子视觉神经的发展，增加他的视觉敏感范围。同时对于孩子来讲，动的东西比静的东西更能吸引他的注意。
相比绘本，视频讲述的内容更加丰富，孩子接受到的信息更多。2-4岁正是孩子疯狂汲取知识的时候，所以如果有更多更好的内容，他们会毫不犹豫地选择。
这个信息丰富的时代创造了很多低头族，也许你就是其中一个。孩子在模仿父母的行为中成长，如果父母喜欢玩电子产品，孩子自然也会喜欢玩电子产品。
孩子与电子产品接触的时间比跟父母相处的时间多，孩子当然更加喜欢电子产品，这类孩子缺乏父母的监管，自然对电子产品毫无抵抗能力。父母经常陪伴的孩子，对电子产品的依赖会比较少。
电子产品对孩子的影响有好有坏，只要掌握好“度”就能成就孩子，反之，也能摧毁孩子。一听到“摧毁”两个字，家长就不寒而栗，我们来看看，过度滥用电子产品会对孩子产生什么影响？
1、过度滥用电子产品，容易导致孩子近视。
国家卫生健康委员会的数据调查如下：
2018年全国儿童青少年近视调查结果显示，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻，总体近视率为53.6%，低年龄段近视问题突出，不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。
2、过度使用电子产品，孩子的体格发育易受影响。
据国家卫健委的另一项调查显示，67%的学生每天户外活动不足2个小时，29%的学生不足1个小时，这对孩子的体格发育非常不利。很多孩子小学期间就出现驼背，除去学习原因，过度使用电子产品是罪魁祸首。
3、过度观看电子产品中的视频，可能会让孩子的思维固化
电子产品中的视频内容是固定的，因此无法与孩子互动交流，孩子只能跟随视频中的思路观看，久而久之，孩子的思维会被固化，不尝试新的可能性。
国外有一组测试，将喜欢看视频的孩子分为一组，不经常看视频的孩子为另一组，两组进行画画。研究人员发现喜欢看视频的孩子画出的人物都非常相似；而不经常看视频的孩子画出的人各有不同。研究组认为，过度观看视频会固化孩子的思维，影响孩子的创造力。
4、过度沉浸在电子设备中，容易让孩子分不清虚拟和现实。
孩子观看视频后分不清虚拟和现实的例子比比皆是，特别是6岁以下的孩子，因为他们还未建立完整的认知系统。
以上四条影响，我相信家长一条也不想要，任意一种危害都能让父母焦虑不已，那么如何制止孩子过度滥用电子产品，让他合理适度地使用呢？
1、与孩子约定每天使用电子产品的时间。
中国知名妇幼保健院的主任建议孩子：每次玩电子设备的时间不超过30分钟，每天玩电子设备的时间不超过两小时。
2、与孩子约定每天户外活动的时间。
孩子每天都必须进行户外活动，每次户外活动时间不少于两小时。如果今天孩子不想进行户外活动，那么家长可以收回今天使用电子设备的时间。
3、家长需帮助孩子挑选节目，不能让孩子随意选择。
电子设备中有很多节目，有些节目不适合儿童观看，比如反动、暴力、色情的节目，孩子没有正确的判断能力，因此，家长需要帮助孩子挑选适合孩子观看的内容。
4、家长尽可能陪同孩子一起使用电子产品。
即使家长给孩子选择了适合他观看的节目，也尽量不要让他自己观看，因为很多儿童节目对孩子的引导是多面的，家长应该在旁正确指导，同时家长的指导也让孩子不易沉浸在电子设备中，这样有利于孩子分清虚拟和现实。
约定电子设备使用规则、规定户外活动时间、家长帮助挑选节目以及陪同观看，只要坚持这四个原则，就能让孩子合理、适度地使用电子设备。而合理、适度地使用电子设备能让孩子变得更加优秀，拥有更高的竞争力。
1、电子产品中的节目能提供给孩子即时的学习资讯和教育方法。
相较于课本，电子产品的内容更新周期非常短、更新速度非常快，能够提供孩子即时的学习资讯和先进的教育方法。
2、电子产品中有大量的学习方式和方法。
比如学习幼儿园数学，电子设备中就有众多app，他们用不同的方式和场景教小朋友学数学。
有的是通过戳泡泡球，学习加减法；
有的是通过几个小朋友赛跑，来教孩子进行数学运算；
有的是通过动物园捉迷藏游戏，教孩子数数。
现实中，家长和老师无法快速找出这么多场景让孩子进行练习，多场景、多方式的练习能让孩子更容易掌握学习内容，运算更加熟练。
3、电子产品内容输出密集而高效。
电子产品中的内容是经过编辑人员通过反复比较提炼出的优质内容；同时相较于家长和老师，电子产品中的内容更加密集，因为它不会累，也不会产生情绪波动。所以它输出的内容稳定、密集、高效。
美国某机构对2-4岁的孩子进行了研究，他们发现使用了电子设备学习的孩子的词汇量远高于未使用电子设备的孩子。
世界上没有一样东西只有利而没有弊，万物都有其两面性，孩子使用电子产品即是一把双刃剑，过度滥用只会摧毁孩子，而合理适度却能成就孩子。希望家长协助孩子把握好这个度，让电子设备发挥它有利的一面，帮助孩子更加优秀。
今日互动话题：你的孩子使用电子设备吗？在使用过程中又遇到过哪些麻烦？你又是怎么解决的？欢迎大家在下方留言，让我们一同进步、成长。
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我是绿叶妈咪，带着我的三岁宝宝一路成长一路分享。
每日分享育儿知识，和我一起做个好妈妈。
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