很多家庭都会遇到一个问题，就是孩子平常什么事儿都没有，可是突然就感觉食欲低下，并且不吃饭，有的甚至还伴有咳嗽的现象，一去医院检查才发现是积食，这虽然不算大毛病，可是经常这样也会影响孩子的生长发育。
家长们感到疑惑的是，每天给孩子的饮食均衡，为什么还会积食呢？其实其实不仅仅跟饮食有关，也受到喝水的影响。家长们可以观察一下，孩子是不是刚吃完饭之后，就会拿起杯子喝水。
现在的人都知道多喝水有好处，可是不合适的喝水或者是过量饮用，反倒会起反作用，比如伤害脾胃，接着就是积食了。即使是中医中的一种症状，多发于小孩子，主要的表现就是口臭，腹胀等等，孩子肚子难受不舒服，即使严重的话，还会导致身上营养吸收不够，进而影响孩子发育。
所以这三个时间段千万不要强迫孩子喝水，不仅容易积食，还会伤脾胃。
一、饭后
刚吃完饭，整个胃不都是处于一种被填满的状态，喝水会冲淡胃里面的胃酸和食物，给脾胃的正常运转带来很大的压力，并且会降低消化功能，此时大量的喝水，最后会导致积食。
二、剧烈运动后
现在的人也知道运动的重要性，很多父母一到周末就会带孩子户外活动，休息的时候又会习惯性的给宝宝递水。这种做法其实是错误的，身体刚停下运动，肠胃并不会马上随时停下来，而且身上大量的汗液排出，此时喝水会闭塞汗腺，对孩子的身体造成影响。正确的做法是应该在运动停止20分钟后再喝水。
三、临睡前
其实临睡前喝水并不会直接影响孩子健康，可是容易造成孩子水肿，第二天醒来像猪头一样。而且喝水喝多了，半夜也睡不安稳，容易起夜。长久下来身体无法得到好的休息，自然容易出问题。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
