宝宝是祖国的未来，更是家庭的希望。每一个家长都希望宝宝能平安、健康、快乐地成长。
但目前食品安全问题严重威胁着我们的健康，尤其是铅、汞、铬等重金属危害问题。宝宝对重金属铅的吸收能力是成人的5-10倍，而排铅能力只有成人的65%。所以食物中重金属超标时，宝宝更易受到重金属毒害。
常见的含重金属食物有哪些？
1、街边爆米花、烤红薯等
常见的街边小吃如爆米花等的制作容器，还有用传统工艺制作的油条、凉粉等由于使用明矾为原料，都是重金属超标的重灾区，宝妈一定要注意。
2、大型深海鱼
俗话说，大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米。越到食物链上层，重金属富集现象越严重，长期使用不利于健康，尤其是鱼头和内脏，宝妈应注意尽量不要给孩子食用。
3、各类零食有“玄机”
超市中五花八门的零食都是宝宝的最爱，但很多品牌的袋装苹果汁、葡萄汁等都含有无机砷和铅，在购买时，宝妈一定要擦亮眼睛，不要因为一时疏忽，让宝宝重金属超标。
世界卫生组织警示的儿童血铅的安全指标是：0-14ug/l。14-25 ug/l为警戒值，血铅达到25 ug/l就会造成宝宝注意力缺陷、视觉、语言能力紊乱，大脑发育受阻等。
因此在宝宝成长过程中，应定期为宝宝检查重金属值，一旦发现超标现象，尽早干预，选择食品级原料，安全有效的排铅方式，让宝宝摆脱重金属困扰，健康快乐成长。
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