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也许生产过的或准备生产的宝妈，都听过“开十指”这个说法。但不是所有的宝妈都知道“开十指”的真正意思。

不少宝妈第一次听到“开十指”时，以为是指10只手指能全塞进子宫口，才可以生产的意思。

宝妈临产前，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫颈口逐步扩张，直到宫口全开，也就是大约10cm的距离时，就可以生产了，这整个过程就被称为宫颈扩张期。

那在等待宫口全开的漫长过程中，因为医生通常是用手指进行检查宫口扩张到多大的。所以，一般就假设以一个指头1cm来衡量，那么“开十指”，指的是宫口开了10cm。

但实际上大部分人的手指都比1cm要宽，而一个手掌宽度就已经接近8-9cm了。所以，开十指并不需要把10个手指都放进宫口度量，宝妈们可别自己吓自己~

“开十指”的含义

1、开1指

说明宝妈现在是临产状态，但还没有真正生产，疼痛度不高；要留意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。

2、开3指

说明宝妈妈可以随时进入待产室了，从1指到3指，宫颈口打开比较慢，大概2—3小时打开1cm左右。

3、开3—10指

这一阶段相对漫长，但随着开指的增大，宫颈打开速度会逐渐加快，一般需要4—8个小时。

4、开10指

终于进入分娩阶段了，要加油努力，很快，你就能够与宝宝见面了。

开十指可以很形象

• 木质开指模型

最近，在微博上刷到一条消息，美国一位新妈妈，最近在网上晒出了一张惊人的对比照片，她说“这就是宫口开10指看起来的样子。所以妈妈们真的值得所有。”

这张照片是一个带有多个圆孔的木板，由小到大依次排列，共10个圆孔，并标有对应的数字。第10个圆孔正好和婴儿的头部一样大，这就是开十指的状态。当胎儿娩出的时候，宫口需要开这么大，也就是10厘米。

女性的宫颈是一个圆筒形结构，胎儿需要通过这个长长的通道旋转娩出，但看一个平面图，就引起一堆惊呼，别说是胎儿在这个狭窄通道中“喷薄而出”了，可以想见，在分娩过程中，产妇得有多受罪。

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