之前轩爸说了关于孩子长高这个问题，得到不少家长的关注。父母们都根据轩爸的建议去做，孩子在猛长期确实长了不少。但是在这些交流的过程中，轩爸发现不少年轻父母还是存在不少的误区，这可能跟自己成长过程以及身边老一辈传递的观念有关，以至于他们还是会在孩子长高这个问题上有一些错误的观念。这里给大家做一个扫盲：

1. 经常把同龄的男孩女孩一起作比较

男孩和女孩的长高黄金期是不同的，2岁内基本没什么区别，但是到了青春期就有区别了。女孩子一般比较早，男孩一般需要等到15或17岁之后才开始猛长。所以不要总把男孩和女孩一起作比较，免得给自己带来不必要的困扰。

2.孩子比同龄人矮，一定就不长了

相信大部分父母都会这样做，就是把自己孩子和同龄的孩子站在一起，背对背比身高，如果发现自己的孩子矮了一大截，就会非常害怕自己的孩子不长了。但其实只是每一个孩子的长高时间不同，或者只是孩子生长迟缓，这种现象被称为“晚长”。这是由于孩子先天营养不足，睡眠习惯不好，运动不合理等后天因素造成的，但是父母们一定不要以为孩子不长了，给孩子胡乱吃药。

3.吃得多就能长得高

吃得多就长得高，这是最常见的一大误区。只要发现自己孩子比同龄孩子矮了，就会给孩子一顿恶补。但是其实只有在孩子生长的黄金时期补充营养才能刺激骨骼发育，增长身高。所以这些恶补是没有太大意义的。正确的方法是让孩子有合理的饮食和有规律的生活，父母可以在孩子成长的黄金时期给孩子补充维生素，吃一些含有丰富蛋白质的营养品，比如牛奶，菠菜，胡萝卜等，对孩子增长身高特别有用。

4.长高的黄金期要给孩子疯狂补钙

孩子的身高取决于70%的遗传因素和30%的后天因素，而补钙就属于后天因素里的一种，但是吃钙片不一定让孩子长高。其他的后天因素里还有运动，睡眠，营养等，所以如果只关注补钙这一方面，是没有多大作用的，要是孩子睡眠严重不足，营养跟不上，运动量过小，那么孩子也是长不高的。所以父母们千万不要盲目的给孩子狂补钙，要合理补钙。

父母们应该要避开上面的雷区，然后让孩子注意饮食规律，合理补充营养。陪伴孩子到户外，给予孩子适量的运动，刺激骨骼发育，并且保持充足的睡眠。这样孩子才能够帮助孩子增长身高，健康成长。

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