最近手足口，咽颊炎又开始肆虐了。作为家长不由得对孩子班级群里的消息敏感起来。

自己孩子病了，老师会仔细询问症状，病情。

班级里其他孩子病了，要担心是不是以上流行病，是否会传染孩子以及是否要停课。

作为一名上班还要独自带娃的妈妈，希望孩子健康。

也盼望班级其他孩子都好好的，毕竟孩子正常上课我们才能正常上班，免受煎熬。

一些流行性病很大原因是孩子受到外部感染形成的。

孩子自身的免疫系统还比较脆弱，所以孩子讲卫生就非常重要。

但让家长头疼的是，孩子并没有养成讲卫生的习惯。

喜欢玩沙子，玩得饿了渴了马上就要拿起食物吃喝。

洗手洗脸在水龙头冲一下就好。

每到刷牙时间就哼哼唧唧，或是草草应付了事。

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那么该如何培养孩子讲卫生的好习惯，让孩子减少生病的几率呢？

1.父母做好榜样

父母是孩子的老师，想要孩子改掉坏习惯养成好习惯，家长自己一定要做好表率。

自己做到每次饭前洗手，孩子每天看在眼里自然不用你多说。

垃圾丢到垃圾桶，在家里做到，在外面也如此。

不然在家里能做到，但在外面随手乱丢垃圾，影响环境，而且孩子不知如何是好，干脆偷懒都乱丢。

2.故事、绘本来帮忙

孩子不爱听大道理，利用他们喜欢看、听的故事和绘本来传达，效果会好很多。

我家孩子不喜欢刷牙和洗手，买了影响孩子一生的健康书。

其中两本是《牙细菌大作战》和《豆豆，去把手洗干净》。

孩子很喜欢听，知道了如果不刷牙，丑陋的牙细菌就会在嘴巴里凿洞，偷吃残留在牙齿上的食物。

也在听的时候就把里面提到的需要洗手的场景都记下了。

知道了如果不洗手，就会有那些奇形怪状的坏细菌会被吃到肚子里，就可能会生病。

所以现在基本都会自己记得晚上刷牙，及时去洗手。

3 .用实例让孩子体验

如果孩子或是身边的小朋友因不注意卫生而生病，这也正是因材施教的时候。

让他体验到不讲卫生带来的不舒服。

比如身边小朋友阳阳得了手足口，要去医院扎针输液，还要不能和小朋友玩，在家隔离。

孩子通过体验或想象扎针的疼和不能出去和小朋友一起玩耍的感觉，就会从心里接受要讲卫生这件事。

有榜样示范，有故事在脑海里，再加上自己体验，

会不断激发孩子形成讲卫生的习惯，摒弃不好的做法。