十月怀胎一朝分娩，有人说，初为人母，听到婴儿第一声啼哭，是女人一声中最骄傲最幸福的时刻。然而，刚当上妈妈坐月子，也往往是最狼狈的时候。月子是女性产后身体恢复的关键时期，甚至对妈妈一生的健康产生影响。那么怎样坐月子？顺产和剖腹产坐月子有什么不同？

月子期间饮食不同

顺产产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。

剖腹产6小时后才可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。

产后卧位不同

顺产采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的妈妈，休息时取平卧位或健侧卧位，避免恶露污染伤口。

剖腹产术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后可适当活动，以促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。

分娩后伤口护理不同

顺产应该每天都要清洗阴部， 期间会阴部的分泌物比较多，需要勤换卫生巾，保持阴部的干爽和清洁。

剖腹产：产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感，好好护理伤口，预防感染，如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。

产后下床活动

顺产生完就可以下床少许活动，剖腹产手术后24小时，宜下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。

及时收腹

不管是顺产还是刨腹产，产后收腹很重要！所以穿收腹衣不仅可以恢复体型，还可以促进排恶露，提臀收胯，防内脏下垂，穿一个多月肚子就下去了！

产后洗头

顺产恢复较快，行动比较方便，产后第七天就可以洗头了。

剖腹产因为开刀元气大伤，短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以，如果这时候要防止因洗头、洗澡不慎导致受风着凉，建议剖腹产的妈妈在产后14天左右洗头较为适宜。（主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。）

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