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孩子的聪明是靠家长监督的，家长用正确的交流方式与孩子沟通，会对孩子的成长造成很好的影响，孩子是都是在互动中逐渐变聪明的，家长们应该用正确的方法让孩子变得越来越聪明，那么小编今天要讲的就是家长该如何让孩子变得更聪明，相关的禁忌又是什么？
1. 设置高难度的任务
孩子上学前可以买一些锻炼智力的玩具，看看动画片，不要还没上学就每天逼着孩子学习，设置高难度的学习任务，这并不益于孩子的成长，会对孩子的自信心造成打击，产生消极的状态。
2. 总是贬低孩子
家长要切记不能去贬低孩子，要给孩子更多的耐心和鼓励。曾有一位哲人说过:“谁拥有自信谁就成功了一半。”
所以作为家长千万不要贬低孩子，打击孩子的自信心。因为自信是孩子成长过程中的精神核心，是孩子努力完成自己愿望的动力。
1. 食品种类
家长应该知道孩子的智力发展取决于脑神经系统的健康发育。而神经系统健康发育的关键除了先天遗传的因素，还有后天环境因素的影响。
所以家长给孩子提供足够的营养是极为重要的。孩子的饮食一般要注意三餐均衡为主就可以，不是说让孩子多吃，而是通过不同的食物种类的摄入让孩子的营养均衡。因为到目前为止自然界里还未发现有一种天然食物能完全满足人体所有的营养需求。
所以要使孩子更聪明，就应该尽可能地让孩子摄取多样化的食物，不贪食，不挑食，从而满足其生长发育的需要，让孩子有一个聪明的大脑。
如果婴幼儿期严重缺乏某一种营养素，可影响脑功能，导致智力发育迟缓。人类靠摄取食物得到营养素，而食物的种类繁多，这里依其性质和来源分为两大类：动物性食物和植物性食物。
动物性食品，包括乳类，肉禽类，水产类，蛋类等，其蛋白质所含的必需氨基酸的种类，比例与人体蛋白质较接近，容易被消化，吸收，利用，属于优质蛋白质。
植物性食物，包括谷类，蔬菜类，豆类，干果类，水果等，主要提供热能，蛋白质，碳水化合物，部分脂肪，维生素和矿物质。所含营养素种类齐全，数量及其相互比例适宜，且易被人体消化，吸收，利用的食物，其营养价值较高，所含营养素种类不全，或数量欠缺，相互比例不适当，不易被人体消化，吸收，利用的食物，其营养价值相对较低。
2. 多吃硬食
为什么要说让孩子多吃硬食呢？因为孩子的牙齿明显没有成年人的牙齿坚硬，现在孩子都不是很喜欢吃太过于硬的食物。
但是呢，吃硬食可促进咀嚼，而咀嚼运动可使其面部血液循环加速，从而流向大脑的血液量会明显的增多，以此来促进人类的大脑发育。
所以家长平时可以让孩子多吃些硬的食物，像核桃，花生一类的坚果，不但营养丰富，还可促进血液流通，这样对孩子的智力发育是极有好处的。
3. 重视早餐
其实对于每个人来说，早餐都是不能不吃的，因为不吃早餐会影响一个人生活工作的状态，整天都会因此无精打采。早餐有助于补充糖原存量和在一天开始时提供人体所需的热量。
所以在其他条件因素都相同的情况下，在孩子的身体智力发展阶段里，对于孩子来说，吃早餐的孩子学习成绩要比不吃早餐的孩子的学习成绩优异。当然吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐的孩子，这些都是有科学依据的，高蛋白是孩子必须摄入的营养素。
1. 充足睡眠
充足的睡眠对于每个人来说都至关重要，我们的大脑是需要休息的，家长自己都应该深有体会，经常熬夜缺乏睡眠会直接影响第二天的工作质量。对于孩子来说也是一样的。
而且经研究发现，孩子的睡眠时间和大人是不相同的，孩子需要更多的睡眠时间去补充精力。相对来说，睡眠有10个小时的孩子比8个小时的孩子成绩要优异一些。大脑有足够的休息时间的孩子就比较聪明。
2. 防止便秘
我们都知道便秘不利于身体健康，每天清宿便排肠毒是很重要的。而且便秘时食物积滞于肠道内，在肠道细菌作用下，会产生大量有害气体和毒素，这些有害物会通过血液进入大脑，导致大脑的正常功能受到影响。这样会直接影响孩子的记忆力、逻辑思维和创造力。
所以作为父母平时要提醒孩子多吃一些预防便秘的水果，比如香蕉、雪莲果，如果孩子不爱吃水果父母也可以给孩子榨些香蕉奶昔来喝，同样具有排便的作用。
3. 音乐书籍
当然了让孩子多听听音乐，多看看课外书籍也是有益的。音乐可以让孩子放松心情，而且音乐有健脑，激发大脑潜能，影响左右脑功能的作用，研究表明，喜欢听音乐的孩子思维更广阔。多看看课外书籍可以帮助孩子增长知识，了解古今中外，不将思维局限于课堂之中。
4. 益智玩具
益智玩具可以让孩子在玩的过程中开发智力，增长智慧。像积木，魔方这一类游戏不仅可以让孩子享受玩乐的喜悦，还有助于开发孩子的智力和手眼的协调能力。
据研究发现，经常玩益智玩具的孩子，大脑相对思维比较开放和灵活，平均智商数值比常人高出11分左右，所以父母可以给孩子卖这些玩具来加强智力训练。
5. 适量运动
生命在于运动。家长可以在平时带孩子做适量的运动，不仅可以强身健体还可以增加血液的循环。像篮球，羽毛球，乒乓球都不错。学习与运动相结合，不局限于枯燥的课堂。可以让孩子加入一些课外活动的社团，同龄人一起玩，一起运动，有利于孩子身心发展。
1. 活动宝宝手指
小编在这里也有一些提高智力的小妙招分享给各位爸爸妈妈，在孩子小时候都可以用的。妈妈平时没事的时候多让宝宝的手指动动，因为手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，可以活跃思维，开发人的脑智力。这就是为什么一些爱玩魔方的孩子都比较聪明了，长期的手眼共用加强大脑发育。
2. 让宝宝光脚走道
想必大家会经常在公园里看到有很多老人赤脚在鹅卵石上面行走，其实这样对身体是很有好处的，是有科学依据的。人的脚底有六十多个穴位，赤脚能够很好的刺激到这些穴位，增强全身血液循环，促进新陈代谢，缓解肌肉疲劳，改善睡眠，而且能帮助驱除体内积存过多的静电。这样对宝宝的智力发育很有益处。
3. 学一门外语
现在很多孩子从小接受的都是双语教学，这样不仅可以帮助孩子更好更快地学习一门外语，而且据专家研究表明，从小使用两种语言的孩子更聪明，对智力发育有积极的影响，使用双语的儿童认知力更强。所以爸爸妈妈可以尝试着和孩子双语沟通。
小编今天的分享就到这里了，孩子的智力发展对其日后的学习生活都很重要，那么怎么样可以让孩子更睿智更聪明呢？以上的内容父母都可以借鉴一下的，而且一些禁忌父母在生活中也是要多加注意的，不要在无形中伤害了孩子，孩子健康快乐地成长是最重要的。
我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！
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