据儿童教育学最新研究指出：6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且，如果负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。

释放自我 尽情表达

孩子比表达情绪感受是很正常，这本身没有对错，喜怒哀乐是正常情绪的表现，当孩子有情绪是，我们需要对孩子表达出的情绪有共情，耐心的倾听他的想法，而不是急于讲道理让孩子压抑自己的情绪。

其实有时候孩子把事情说出来，说完了情绪就好了。如果常常压抑，最终是会爆发的。第一次爆发一般是在11岁-12岁，第二次危险年龄是18岁，第三次危险年龄是25-26岁。这也是为什么现在社会上有那么多孩子有多动、迷恋网络游戏等等行为问题。

认识情绪 正确表达

当与宝宝相处的时候，让孩子认识到情绪，小星总是说父母是孩子的镜子，这个时候父母会有一种担心，我是不是不能对宝宝发脾气，其实这个时候正是教会孩子认识情绪最好的时候，你可以和宝宝说：“妈妈现在很生气，因为...所以...”“妈妈现在很高兴，因为...所以...”通过告诉自己的身上的真实情绪，来引导孩子对于情绪的表达。

情绪体验，洞察他人情绪

游戏在宝宝的心理发展中起着重要作用，要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪，感受别人的情绪，知道自己和他人的需要。除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外，我们可以透过故事或是给故事编写后续发展、角色扮演等方式和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物，来引导孩子设想他人的情绪和想法。从他人的情绪反应中，孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐，消极情绪会让自己和对方造成痛苦，不利于事情的解决。如果宝宝在表达情绪与控制情绪之间取得平衡的话，便能以建设性的态度表达强烈的情感，而且控制对自己、对他人有伤害的情绪表达方式。

情绪无所谓的对错，只有表现的方式是否被社会所接受。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性，情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。消极情绪可以转化为积极情绪，唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能;唯有能够驾驭自己情绪的孩子，才能够成为听话的孩子。