在我们日常生活中，很多人都知道，女性在怀孕的时候身体是处于一种非常虚弱的状态，如果我们的一些生活不良习惯就会很容易导致开宝宝发育异常的情况，尤其是我们的准爸爸们，在日常生活中也要记得做出改变，我们在日常生活中如果做出以下这件事情，就会让胎宝宝出现畸形的情况，下面我们就在这里给大家来说一下。

【1】抽烟

我们在日常生活中，如果爸爸喜欢抽烟的话，那么在这种情况下，我们一定要记得适当的做出改变，否则也会很容易使妈妈吸入一些二手烟，因为爸爸在抽烟的时候会进行空气污染，那么在这种情况下，我们的母亲就会抽出一些二手烟，就会很容易给孩子带来一些影响，如果父亲在母亲怀孕期间抽烟的话，孩子生出来一般都会很容易患上先天性哮喘，所以我们的准爸爸们一定要记得在妻子怀孕期间及时戒烟，如果真的很想抽烟的话，我们也要记得远离妻子。

【2】戒烟非常重要

对于一些想要要孩子的男性来说，戒烟真的是非常重要，如果我们经常抽烟的话，他就会很容易影响到孩子未来的身体健康，特别是一些年轻人喜欢抽烟的人对以后孩子不好，而且甚至会连自己的孙子也遭殃，那么在这个时候其实尼古丁它是很容易引起精子DNA遗传，的改变，所以我们在日常生活中一旦想要抽烟，那么在这种情况下，我们必须要考虑一下自己的孩子，这样我们才可以充分的达到一种戒烟的状态。

【3】不要高脂肪饮食

无论女性还是男性，我们在日常生活中一旦想要备孕，那么在这个时候千万不要高脂肪饮食，否则后代肯定比其他的孩子要胖，那么在这种情况下就会很容易患上糖尿病，所以我们在日常生活中，我们的孕妈妈们和准爸爸们一定要记得在备孕期间一定要低脂肪饮食，清淡饮食，这样才会生出一个健康的宝宝。

所以我们在日常生活中一旦想要要孩子，无论是我们女性还是男性，都要记得做好备孕，否则会很容易出现宝宝激情或者是宝宝过于肥胖的情况，我们备孕这件事情不只是女性的问题，男性同样也是需要做到的。