文/阳光小房子
妈妈怀上胎儿的那一刻开始，父母就怕孩子输在起跑线。孕期开始注重胎教，补充营养，就盼着孩子健康出世。
胎儿来到这个世界上，给他买各种益智玩具，从几个月就开始上早教班，希望孩子能够变得聪明，以后上好的幼儿园，好小学，好中学……
孩子出生后，父母就在帮孩子赢得一场竞赛，并且是偏重智力的竞赛。
大概10年前，就接触过一个开发右脑记忆培训班，8天培训收费2000元左右。但是发现那些经过培训的学生们，真正成绩提高的寥寥无几。
《Dr.魏的家庭教育宝典》在得到音频节目中，已经明确指出市面上流行的提升智力的方法，很多都不靠谱，尽管这些方法也是来自于科学论文，实验也是有限制条件的，后来还会有人提出反对意见。
只是我们都没有关注过后续的研究，只看到了自己想看到的事情。
《让孩子的大脑自由》这本书，用科学的方式揭示了科学的大脑发育过程，给出了简单有效的让大脑变聪明的方法。
这个作者是约翰•梅迪纳继是美国著名的神经科学家，主要研究的方向之一就是人脑发展基因，还是个畅销书作家。《让孩子的大脑自由》中有大量的科学实验和专业术语，用科学的方式给做父母的指明了提升婴幼儿智力的方向。
这本书，从胎儿在孕妈妈腹中开始说起，又重点谈了幸福的家庭对孩子大脑发育的重要性，培养宝宝的四种养分，最后到情绪调节。
原来用这些方法才能让孩子变得聪明，现在就来看看具体怎么执行：
胎教到底有无必要，很多人都有疑问，作者用大量的实验结果表明，胎教产品对于提升孩子的大脑发育几乎没有帮助。
孕前期是胎儿大脑发育的关键时期，大脑长出很多的神经元和突触，为之后的发育做准备。
这时胎儿需要安静的环境，经常触摸他，跟他对话，其实都是不受欢迎的。
从孕4周开始，胎儿的触觉、视觉、听觉、嗅觉、平衡觉以及味觉会相继开始发展，孕期里给孩子听音乐，胎儿会把它们写入潜意识里。母亲吃的食物的味道，孩子出生后很有可能会喜欢上。胎儿能够感知到父母相处的方式。
有个音乐指挥家布罗特，有一次和团队排练一个曲子，他从一开始就非常的顺手，甚至提前就知道了之后的节奏，他觉得曲子似曾相识的感觉。
之后他给母亲打电话时，说到了这个感觉，以及曲子名称，母亲才恍然大悟。
原来他的母亲是大提琴手，在孕晚期的时候，曾经排练和演奏过这个曲目。
当时指挥家还是在母亲子宫中游泳的胎儿，他的潜意识替他记录了这首曲子。
孕期要控制体重，摄入营养，特别是Ω3脂肪酸，对胚胎的神经发育有非常积极的作用。要坚持运动，并且及时舒缓压力。
需要提醒，孕妇不要有太大压力，因为压力不仅会影响孕妇的情绪，还会影响婴幼儿未来性格、智力、运动能力的发展。
可见，让孕妇的心情好，对胎儿的影响多么重要。
讲到大脑的发育，为何谈到快乐的家庭，幸福的妈妈，可这绝不是牵强附会。
孩子的大脑对外部的刺激格外敏感，孩子会先关注生存，只余才会关注学习。孩子是为了生存而学习，而不是为了学习而生存。
倘若夫妻感情不和，那么孩子会先去应付父母之间不和睦的关系。倘若父母总是吵架打架，孩子只是目睹这些，都跟自己遭遇家暴的伤害等同。
有一项研究显示，长期目睹父母家暴的孩子，在这种压力下，大脑会产生一种叫“皮质醇”的激素。而大脑分泌过量的皮质醇，会让孩子的大脑受损，在学习时，更难集中注意力。
妈妈子宫里的胎儿，孕晚期也能够感受到家庭的气氛，这些父母相处的方式会写进孩子的潜意识里，在孩子长大的某个瞬间里，对孩子产生影响。
当有人问作者，如何让自己的孩子考入常春藤名校时，作者给了靠谱的答案，“好好爱你的妻子”。
对孕产妇来讲，最严重的伤害是丈夫离世，除此之外夫妻感情不和，是第二位的伤害。
孕产妈妈倘若心情不好，压力大，就无法和胎儿进行良性互动，这会让孩子缺乏安全感。
另外，孩子最擅长的就是模仿。如果夫妻关系和睦，那么孩子会学习到两性正确的相处方式，幸福的婚姻会复制。反之，亦然。
心理学家曾奇峰说：夫妻关系就像“家庭的定海神针”，如果夫妻感情和睦，那么这个家庭就会稳如磐石。
温暖的家庭并不意味着，父母之间不能有冲突。毕竟两个人在一起总会有磨合和妥协。在孩子面前吵架争执都不要紧，不要人身攻击，要就事论事。最后必须要在孩子面前和好。
孩子会明白有冲突不要紧，还可以和解。
良好的夫妻关系需要用心经营，需要双方反思和觉察自己的错误，经常站在对方的角度思考问题，并且积极的面对问题和解决问题。
做到这些，不容易，但回馈丰富。
很多人都做过智商测试，得分高的觉得自己孩子聪明，得分低的觉得气馁，生怕孩子以后学习成绩差。
智商测试，真的可靠吗？
智商测试最早是法国一群心理学家发明的，其中有阿尔弗雷德.比内，测试最初的目的是为了识别需要帮助的智障儿童，之后被德国人用来测试孩子的智商。
这种测试方法没有实证的支持，比内反复提醒过不要过分解读这份测试结果，并且比内认为智力的可塑性很强。
智力有两大基本要素：
其一，记录信息的能力，成为晶体智力，古典老师称之为知识晶体，就是大脑内各种相关知识组块和关联。
其二，现实面对不同情况时能够迅速调取知识的能力，就是解释问题和解决问题的能力，被称之为流体智力。
这两种智力，需要后天的培养，其实世界上不存在所谓的天才大脑。
智力的两大基本要素很关键，但不是智力的唯一指标，够成人类的智力的还有以下5个重要的能力：
渴望探索，也就是好奇心。
兴趣是最好的老师，好奇心是孩子探索世界的动力来源。
自我控制，就是俗称的自律。
智商固然重要，但执行力强的孩子，才能真正把所想变成行为，不断改进，从不太好到更好。
创造力，发散性思维
永远不要打击孩子的想法，让孩子自由想象，他看到的世界远比我们看到的丰富。
语言沟通能力
只有互动的语言沟通，才能让孩子真正学到东西
解码非语言沟通信号，懂得察言观色的能力。
非语言信号包括手语，面部表情和肢体表情。
这5个因素是智力增长的因素，就像小树苗要长高，就需要化肥和水一样，想智力增长，就必须懂得能让这5种能力持续增长的四个方法：
首先，母乳喂养，让孩子有安全的依附关系
到目前为止各项研究都证明，母乳喂养能够让孩子更加聪明，因为母乳中含有Ω3脂肪酸，能够给孩子神经发育提供养料。
同时孩子和母亲有亲密的接触，能够让孩子产生良好的依附关系，这恰好是孩子未来安全感的来源。
其次，多跟孩子交流，刻意使用用多样化的语言。
一个朋友，在孩子出生之后，每天晚上睡前就给孩子读绘本。哄孩子睡觉时候，还会唱儿歌。陪孩子在街上玩，会刻意的给他介绍这个地理知识和她眼中的世界。
她家孩子在10个月的时候，就会说话了，并且词汇量惊人。
有一项入侵式的研究，多年跟踪了40多个家庭，他们在每月都会造访一些家庭。
对父母和孩子之间的沟通做了记录，包括词汇量、多样性、交流频度以及语言的情绪内涵等，结果显示经常和孩子对话能提升智商，孩子未来的收入水平更高。
第三，每天和孩子做游戏，最好是开方式的游戏
孙瑞雪老师曾经讲过一个故事：外公给外孙买了小汽车，而孩子想要拆开小汽车，看它究竟是怎么走的，大人觉得可惜了，就把小汽车收走了。
给孩子买了玩具，希望他按照说明书上的方式玩，不要随意发挥，这不是开方式游戏。
这是扼杀了孩子探索的欲望，阻止了孩子认识世界的机会。
《游戏力》提出了不少游戏方法和场景，其实随时随地都能游戏，玩土，玩沙子，玩泡泡，玩折纸游戏，甚至是打闹游戏，都是对孩子的智力发展有益的。
在游戏中要让孩子做主导，要让孩子快乐，让孩子赢，他才会从中找到自信，并且跟你产生深度的连接。
第四，培养成长型心智，多夸孩子的努力
越来越多人认识到赏识教育的重要性，可是又走入了另一个坑，他们经常夸孩子聪明，孩子很棒，可不知这样的夸奖方法，不止不会让孩子进步，还会让孩子心里没底，不知所措。
夸孩子聪明，会让孩子把错误当成失败。孩子会更加在乎错误的这个标签，而非是否学到知识。还会让孩子不愿意挑战更有难度的任务。
我们应该夸得是孩子的努力，帮孩子培养成长型思维。
卡罗尔.德韦克在《终身成长》中，讲过他做过的一个测试，结果显示：与固定性思维的人相比，拥有成长型思维的人解答数学难题的成功率高出了50%。
尽管智力的培养非常重要，但绝对不是人生的全部，在用心给孩子的智力添加养料的同时，要注意培养孩子的情商，这才是孩子一生快乐的来源和根基。
哈佛大学成人发展研究所，开展了一项研究，在75年里，他们跟踪采访了724个人，历经了几代人的坚持，最后结果显示：良好的人际关系，让人保持健康与快乐。
拥有再高的智商，倘若人生过的不幸福，那么又有什么意义。
人类本身就是群居动物，我们的大脑渴望交流，当被别人理解时，会感觉身心放松，整个人就会轻快起来。
想要孩子拥有好的情绪教养，父母需要做到这几个关键点：
首先，平和而坚定的教育风格
简.尼尔森是正面管教的创始人，她提出了养育孩子不应该是控制型，也不应该是放任型，而是要做平和而坚定的正面管教。
平和是对孩子的尊重，坚定是对自我的尊重，在这种前提下，去和孩子交流和沟通，是最好的教育方式。
其次，处理好自我的情绪，拥有元情绪。
无数父母都提出过自己和孩子相处总是控制不住情绪的问题，仔细回忆之后发现，很多时候并不是孩子的行为激怒了我们，而是本身我们有情绪，才更容易被孩子的行为惹怒。
这时候我们要用上帝视角来观察自己的情绪，其实就是元情绪的作用。及时觉察自己的情绪，和自己和解，再去解决孩子的问题。
第三，敏感的觉察孩子的情绪变化
和孩子相处有个不二法则，先处理情绪，再处理事情。
孩子在和小朋友玩，发生了矛盾，不要一上来就问发生了什么事，哭什么哭。而是要先关心孩子的情绪，最好矛盾没有发生时，就能注意到孩子表情的变化。
及时感知到孩子的情绪，才能尽早采取措施。
第四，要共情孩子的感受，让孩子感受到爱
共情，又被成为“感同身受”，就是我们能够放下自己内心的呐喊，去站在孩子的角度看问题，体会他的感受，和他站在一起。
培养共情力并不容易，因为每个人都有自己的内在情绪。不过父母共情力强，孩子会更容易体会到父母的爱，和父母有良好的依附关系。
第五帮孩子学会表达情绪、理解情绪、调节情绪
表达情绪，就是让孩子用语言表达情绪，不是用哭的和闹的。
理解情绪，不止是父母要理解孩子的情绪，也要教会孩子通过表情和语言，来理解别人的情绪。
调节情绪，情绪是一种力量，需要被发泄和疏导，这个过程就是调节情绪的过程。有人喜欢听音乐，有人喜欢做运动，也有人喜欢吃零食，总之要帮孩子找到适合自己的调节情绪的方法。
这是一本让父母省钱的书，看完之后，你就会明白再好的早教班和语言培训班，都不如书里给出的科学的提升智力的方法有用。
或许在养育孩子的路上，我们违反过以上的原则，我们羞愧内疚，责备自己不是完美的父母，可完美本身就是一场梦。
育儿本身就是一场亲子共同要走的一段艰难的旅程，期间会犯错，会迷失方向，只要能不断醒悟，不断改进，不断成长，我们就是最好的父母。
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