孕育一个小生命是非常神圣的事情，也会让人感觉到非常的幸福。当知道了自己的肚子里面有了一个小生命的时候，想必很多的孕妈妈都非常的兴奋与激动，那种感觉想必只有自己知道。但是孕育小生命也是一件比较辛苦的事，不管在什么时间，做什么样的事情，妈妈都会非常的担心“房子”里面的小家伙，所以不管是站着坐着，还是躺着孕妈都不会太舒服。有时候坐的时间长了会感觉背部非常的酸，站的时间久了腿部就会发肿，有的时候晚上睡觉也会睡不着，很辛苦，不得不说，所有的妈妈都是伟大的。

孕育一个小生命是非常神圣的事情，也会让人感觉到非常的幸福。

但是在怀孕期间一些孕妈会有一些很不好的习惯，而这些能直接的伤害到孩子，还会让宝宝呼吸不到空气，有很多的孕妈妈，都会有这样的不好的习惯，不过还是愿大家能够改掉，特别的是这些。

在怀孕期间一些孕妈会有一些很不好的习惯。

把头藏在被子里睡

现在科技是那么的发达，逐渐的道路上的车辆也变得多了起来，所以在晚上的时候也能够听到外面的汽笛声。就算是在深夜也会有这样的声音，本来孕妈的睡眠就非常的差，这个时候再听到这样的声音更是睡不着了。或许很多人都有这样的同感，为了能够睡个好觉，许多妈妈都会选择把自己的头蒙在被子里面，这样的做法还容易造成肚子里的宝宝缺氧，因为呼吸不到新鲜的空气，吸到的氧气也非常的少，所以这样的事情最好不要去做。

把头藏在被子里睡

长时间的平躺睡觉

或许对于许多妈妈来说，平躺着睡觉是很舒服的，但是，到了后面的几个月时，还是不建议这样睡觉的。因为此时的胎儿已经发育的差不多了，在肚子里占用的空间是比较大的，这个时候，如果妈妈长时间的进行平躺着睡，很容易的就会压到孩子，会造成孩子缺氧。这样的习惯，想必很多的孕妈都会有，短时间的平躺还是可以的，不建议长时间的平躺着睡觉，为了孩子的安全，在后期的时候，孕妈可以选择右侧卧，或者是左侧卧睡觉。

长时间的平躺睡觉

长时间的坐厕

很多妈妈在怀宝宝的时候都会便秘，这样的症状也是比较常见的。有这样的情况，很多的妈妈也是非常辛苦的，但是不建议很长时间的锻造，因为长时间的这样会造成身体血液循环的不流畅，严重一点的还会让“房子”里面的小宝宝缺氧。如果有了便秘的情况，可以在平常的饮食中调节一下，多吃一下水果和蔬菜，像是香蕉等这些能够促进身体的消化的食物，减少自身的痛苦。

长时间的坐厕

长时间的趴着

比较年轻的孕妈为了减少家庭的负担，就算是怀孕也会选择继续上班，干一些比较轻松的活。可是在中午的时候休息不好，也没有能够舒服睡觉的地方，就会选择趴着睡一会，长时间的这样下去，对宝宝是不好的，会很容易让宝宝发生缺氧的情况。为了孩子，孕妈们在家里时，一定要多多的注意，改掉不好的习惯宝宝会发育的更好。

长时间的趴着