孕期错误观点

错误观点一：不吃任何肉类，妊娠反应会减轻。

一般来说，妊娠初期，因为胚胎小，生长较慢，所以需要的营养不多，轻度的妊娠反应对孕妇和胎儿都没有什么影响。但是严重的妊娠反应，持续的时间又比较长，可能会给孕妇的健康和胎儿的生长发育带来不良影响。因为随着胎儿逐渐长大，需要的营养也越来越多，而严重的妊娠反应会使孕妇摄取不到足够的营养，母亲只有利用自己体内贮存的蛋白质、脂肪等来补充胎儿的需要，以至体重下降、消瘦、抵抗力降低。

所以，这个观点简直是谬论，营养不均衡，严重营养胎儿发育。

错误观点二：孕晚期不能安排度假。

首先普及下孕妇坐飞机的知识，航空公司对于怀孕8个月以内的健康孕妇乘机没有限制，有一些小细节可以注意一下：

1、在办理登机牌的时候告知工作人员需要靠前及靠近过道的位置（上下飞机及去洗手间比较方便）；

2、不要把安全带系在腹部，系在腹部以下大腿根以上，即可，空姐一般都会提示的；

3、一般飞机上的座位孕妇坐起来会不太舒服，可以问工作人员要两个靠垫；

4、如果携带行李，记着要让工作人员帮忙放在行李架上；

5、安检的时候告知工作人员，他们知道怎么帮您爱人怎么处理的。

根据医生的建议，在怀孕中期(13~32周)的孕妇乘坐飞机是比较安全的，因为这个阶段的孕妇身体状况较为稳定，流产和早产的风险也较其他孕周要低，所以一般认为在13~32孕周之间孕妇乘坐飞机出行的风险相对是最小的。而对于36孕周以上的孕妇，为安全起见，不建议坐飞机。

错误观点三：孕妇可以泡温泉。

孕妇最好是不要泡温泉，虽然没有直接的证据证明高温能导致畸形，但是怀孕的前三个月和后三个月最好不要泡温泉。

1.如果水温过高，时间过长，水温超过38°的话，对胎儿是有害的。

2.泡温泉的环境是否空气流通较好，如果流通不好的话，容易导致孕妇发生胸闷等现象。

3.泡温泉的环境是否安全，周边的人是否拥挤，地板是否湿滑。如果地板湿滑的话，容易导致孕妇摔倒。

4.泡温泉的水质是否清洁，如果是好多人在一个大池子里泡的话，就容易导致传染。

错误观点四：产程越快越好。

第一个宝宝一般需要的分娩时间会长一些。从宫颈开大3厘米开始，大概需要8 ~14小时，宝宝才能出生。已经生过宝宝的女性的产程通常会比第一次生产的女性短一些，当然，每个人的情况也不尽相同。

产程进展太快对孕妇和宝宝来说，未必是件好事情。实际上，产程过快，对身心消耗较大。不过，有时候产程特别慢，也会让准妈妈和宝宝都精疲力竭。如果你正处于产程的活跃期，但宫颈开大的速度没有达到每小时半厘米的话，助产士可能会告知医生，并商量采取什么措施，让你的产程加快些。这在医学上称为催产。

有些医院是在宫颈开大没有达到每小时1厘米的速度时，建议人工催产。不过，每一个人的产程都是不同的，在考虑产程进展速度时，应该考虑到你的健康状况和个人选择。认为宫颈开大一定要达到某一速度是不合理的，而产程稳步的进展是非常重要的。

错误观点五：孕晚期加大运动量。

众所周知，孕晚期因为随时可能临产，特别是37周以后，运动量不宜过大。而加大运动量，可能引发宫缩、破水，造成早产。

错误观点六：要吃好而不要吃多 一日三餐正常吃饭。宝宝不需要那么多营养，只要你有选择性的正常吃，完全够了。

特别是针对妊娠反应较重的妈妈，提倡少食多餐，食物营养搭配。

为了宝宝的正常发育，请各位准妈妈，一定不要刻意控制和节食，合理搭配饮食，减少糖份和精米精面的摄入，有助于控制体重，保持身材！

错误观点七：孕期化妆出门。

这里不是要说不能化妆，而是要说，各位亲爱的准妈妈，为了你的宝宝，请尽量远离彩妆。只选择简单的补水产品就可以了。

怀孕期间应慎用化妆品等，以免胎儿健康受影响。那么如果怀孕期间，皮肤出现了问题，怎样来实现胎儿健康和完美肌肤的双赢呢？

专家提出，实现胎儿的健康和拥有完美肌肤并非不可兼得。因为孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妈咪的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。鉴于孕期的特殊性，孕妈咪在选择护肤产品时一定要慎重。

孕妈咪化妆七大注意事项

1.可以用轻薄安全的防晒。

2.最好不要用口红和厚重的粉底。

3.使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。

4.所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。

5.妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。

6.妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。