很多家长把自闭症儿童的认知放在了第一位，忽略了孩子的大脑。然而大脑是孩子们主要的问题，聪明的的大脑一定有健康的身体，合理的睡眠，规律的饮食。所以家长应该把孩子大脑发育放在第一位，运动不足，睡眠障碍严重，挑食厌食，都会严重影像大脑发育，首要任务是改善运动、睡眠及饮食。
一、保证每天的运动量。最好是白天进行，不但可以锻炼还可以补钙。爬行、走、跑、蹦、跳、追逐充分消耗孩子的体力带动全身肌肉的运动。
二、饮食结构调整。戒掉刺激食物，少吃甜食、零食。水果应该在不影响主食的情况下吃，营养要均衡，不耐受食物过敏食物禁忌。多吃易消化吸收的。
三，睡前环境营造，洗漱等影像睡眠的活动提前进行，预留出睡眠时间，关灯，关电视，手机。
重点：手机等电子产品晚间禁止观看，全天时常不能超过30分钟
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