一日三餐里，最应该重视的，就是早餐。尤其是对宝宝来说，早餐意味着啥？充足的能量，所以，一顿营养美味的早餐，对宝宝的健康成长至关重要——记忆力增强、成绩优异、心态乐观、体重标准。

那么问题来了：只能看着“别人家的妈妈”做出色香味俱全的早餐，自己胡乱凑合一下？

“我们也想呀，可没时间呀……”

嗯，小南就知道很多爸妈会这么说，已经很贴心地准备了5个小贴士，让你轻松get到做早餐的精髓（再也没有不做早餐的理由了）

合理安排早餐时间——

上班的上班，上学的上学，一顿早餐凑不齐一家人？爸妈可以根据家里每个人的出行时间，挑一个最佳时间点，一家人一起吃早饭。

对上学的大宝宝而言，要留足充分的吃饭时间，对还在家里的小宝宝，充分的喂食时间也很重要哦。

这里小南不多展开，根据各家具体情况来定就是了。

睡前准备好早餐材料——

强烈推荐这一点！想好第二天吃什么并准备好至少部分食材，能节省很多时间哦。

比如准备一些即食或快熟型的食物，像什么燕麦片、小麦胚芽、五谷杂粮、牛奶、酸奶、豆腐脑、香蕉、橙子、猕猴桃等。

或者事先把部分食物准备好放冰箱，早上起来一顿猛虎下山的操作，早餐就一气呵成了。

还可以让可预约的厨房家电来帮助你，比如豆浆机、电炖锅、煮蛋器等等。

早餐种类丰富——

天天就吃那么一两种的，别说宝宝吃腻，大人也会没胃口。这个时候，就需要爸妈充分发挥想象力和创造力，尝试不同的早餐组合，实在不行摆盘卡通一些，让宝宝有爱上早餐的动力吧？

让宝宝自己“点餐”——

还有些爸妈很聪明，知道怎么借力，“宝宝，你明天想吃什么呀？”、“XX食物怎么做比较好？”然后根据宝宝的“点餐”针对性地下单，还愁第二天小家伙不好好吃饭么？

让宝宝睡香香——

早睡才、睡得好，早上才能起得来。有充足的时间和好心情才能美美地享用早餐不是？

#清风计划#这5个小贴士爸妈收好了吗？从今天开始就试试，宝宝迟早会爱上在家吃早餐的。