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家学宝主笔团 | 之小诺

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6月26日，家住四川乐山市的男孩手拿户口本，要求派出所的民警同志将其户口页独立出来。

原来，男孩今年11岁。父母对他管理很严格。每天，除了完成学校老师布置的作业外，还有各种补习班要参加。每天的学习时间更是长达10个小时以上。

男孩忍无可忍，和妈妈再次发生冲突后，毅然决定户口本“分户”，以便逃离妈妈的掌控。

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国家规定，成年人的每日工作时间是8小时，这名小男孩每天的学习时间却是10小时以上。

唏嘘过后，发现高强度管制的背后，其实是焦虑的父母。这位妈妈太希望孩子成才，才会选择这种方式要求孩子上进。

韩国的影片《女儿》，同样讲述了妈妈高强度管制女儿的故事。

小白放学回到家，第一件事必须是洗澡，而且必须是由妈妈上手才行。吃饭时必须吃两碗，如果剩一口，就会遭到毒打。

妈妈的日常，就是看着小白做作业。偶尔还会和其他家长电话唠嗑，炫耀女儿全校第一的成绩。

有一次，小白考了全校第二，妈妈就感觉是哪里没有做好，于是四处打听偏方，只求让女儿稳居第一。

在这种管制的情况下，小白委屈时，也只能自己咬住手背偷偷地哭泣，不敢发出一点声音。

影片最后，妈妈患癌去世，借由邻家姐姐说出没来得及说的话：

“不论妈妈对你怎么样，内心都是希望你过得好，可能是教育方式有问题，但初衷是好的。”

其实，很多父母都是打着“对你好”的名义，却把自己的主观意愿强加在孩子身上。

究其原因，就是家长的自我焦虑，心理学家指出：

“焦虑，根本上是一种你想实现自己生命意义的迫切感。”

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焦虑的父母，对孩子的影响最大

综艺节目《放学后》里面有一位标准的“虎妈”。

节目中，妈妈下班回家后，女儿吴欢芮就像老鼠见了猫。先是立刻放下手中的食物，然后快速站直，眼睛闪烁，不敢直视。

妈妈看到女儿在客厅，非常生气：

“吴欢芮，你写完作业了吗，你在这里干什么呢？”

等女儿进屋写作业时，妈妈立马跟着进去，依旧振振有词：

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“妈妈一天辛辛苦苦得上班是为了什么，就为了让你有出息。妈妈舍不得吃，舍不得穿，所有的希望都寄托在你身上，就希望你能出人头地……”

吴欢芮听着听着也终于爆发：

“你不能和我好好说话吗？一到家你就喊。”

结果，招致妈妈更多的数落。

其实，吴欢芮成绩很好，是学校前三名。但是，妈妈还是认为她很一般。

女儿上舞蹈课姿势不规范，妈妈数落；女儿放学回来没有立刻写作业，妈妈数落；女儿出言顶撞，妈妈更是数落。

追根溯源，是妈妈自己非常焦虑，以至于看女儿哪哪儿都不顺眼。

妈妈是印刷厂内的车间工人，总认为低人一等，所以要求女儿必须好好学习，不走自己的老路。

但是这种方式真得可取吗？

《原生家庭》里说：

“在焦虑、胆怯的父母的过度控制下，孩子也会变得焦虑和胆怯，很难成熟起来。”

确实如此！孩子是父母的镜子，父母又何尝不是孩子的镜子呢？

你总是告诉他这里不好那里不对，时间一长，也只会让孩子离优秀越来越远。

孩子，首先是他自己，然后，才是你的孩子，他拥有独立的思想和人格。

所以，你焦虑的样子，不仅对孩子的成长没有任何助益，甚至还会帮倒忙。

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合格的父母，是会自我调适的父母

姐姐全职带着两个孩子，老大刚上幼儿园，老二刚学会走路。于是，从早上开始，总能听见她的吼叫声。

先是吼醒赖床的老大，再来叫醒安睡的老二。等收拾妥当，婴儿车推着老二，护送老大上学。

等再回到家，才能洗手做早饭，还得时不时听着客厅里老二的动静，每天的三餐，都要在兵荒马乱中度过。

此外，兄弟两个还经常扭打、厮杀。本来就焦虑的她终于爆发了，对着孩子们破口大骂。

那一刻，吓得孩子们打起哆嗦，哇哇大哭起来。她这才惊醒，低声安抚孩子们。

之后，每当她快要再次崩溃的时候，总是先电话和姐夫沟通一番，再和孩子们一起玩耍放松。

当妈妈不再焦虑，孩子也会变得越来越懂事。

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父母产生焦虑，是很正常的，如何在孩子面前调节情绪降低焦虑，才是要紧事。

综艺节目《少年说》里，有一位叫李仁志的学生，站在勇气台上向妈妈喊话：

“我的妈妈，是一名外卖配送员。每天穿梭在路上，只为了把饭送到需要的人手里，但是有很多人不尊重这份职业。即便如此，我还是心怀感恩和尊重，希望别人也能这样对待我的妈妈。”

台下的妈妈听到这番话，立刻开口：

“你看到的只是个别人哦，其他客人还是很好的。下雨天会提醒我路上注意安全，时间快到了会让我先点送达。”

很多人都为孩子鼓掌，我却被妈妈折服。

合格的父母，都是能够快速调节自己情绪的人，不会让自己的焦虑、苦闷过多地展示在孩子面前，让孩子替自己着急，承担过重的压力。

4

父母缓解焦虑的应对方法

著名心理学者张怡筠曾表示：

“大多数父母焦虑的主要原因是自己的内心不够强大。在诸多比较环境中迷失教育方向，从而失去对自己情绪的控制，开始变得焦虑不安。”

是的，内心强大的父母，更容易应对各种难题。相反，父母很容易受到外界环境的压力，不由自主得逼迫孩子。或许是工作上遇到阻碍，或许是生活上不顺心，或许是孩子不听话……

因此，父母自身的精神状态，才是决定孩子是否成才的关键。

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首先，家长必须把重心转移到自己身上。

“身教重于言教”，千言万语都不如实际行动有用。所以，想要孩子成为什么样的状态，父母就必须先努力做到。

比如：主动放下手机，拿起书开始读；说话时注意语气和分寸，一定等对方说完再发言。

家长自己的面貌，是教育孩子最好的模范。

其次，允许孩子“犯错”。

尹建莉在《好妈妈胜过好老师》里说：

“孩子从来没有错，只有不成熟。用“犯错误”来评价孩子的某种行为，本身已是错误；以强制的方式要孩子符合成人要求，更是错上加错。”

孩子阅历少，常常遇到突发事件不知所措，只能用他能想到的方式去解决，以至于最后啼笑皆非。

试想，如果孩子什么都会，一点就通，那父母的价值又在何处呢？父母与其他人的最大区别就在于，以最宽广的胸怀去包容孩子。

当孩子再“犯错”的时候，不妨先问问他是怎么想的，能不能有更好的解决方法。

有句话说：

“父母教育孩子的过程，也是自身不断感悟和学习的过程。”

愿每位父母，都能在教育孩子的过程中得到成长，成为孩子的助力而不是阻力。

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