孩子：妈妈，我饿了。

妈妈：不是刚吃过饭吗？怎么可能那么快就饿了。

孩子：我就是饿了！

妈妈：你不是饿了，你就是不想按时去上课！赶紧穿鞋！快迟到了！

孩子：我不！我说了我饿了！

开始哭闹，折腾半天，最终上课也迟到了。

孩子：妈妈，我好热，脱件衣服。

妈妈：这里开着空调呢，不热，不许脱。

孩子：妈妈，我真的好热，要脱一件衣服。

妈妈：我说了不许脱，等下感冒了。

孩子：不，我就要脱。

开始挣扎吵闹，连看喜剧电影都没有心情了。

从两三岁的乖巧小人，到五六岁的叛逆儿童，感觉与孩子的沟通越来越难，几乎每次对话都演变成了争吵，让人心力交瘁。不少父母都处在这样的情境下，不知所措，一直觉得自己没错，做的这些全都是为了孩子好，没想到他还不领情，每次都搞得大家心情不好。后来才发现，不是孩子不听话，是我们没有做到真正贴心的父母，让孩子有了不好的感受，所以才导致了不好的行为。

我们都知道，孩子的感受和行为有着密切的关系，孩子有好的感受，才会自发的产生好的行为，而如何才能让孩子产生好的感受呢，那就需要从认同孩子的感受开始。

以上两个对话，都是因为孩子的感受没有得到认同，家长一直都在不停地否定孩子的感受，让孩子感到不解，也感到愤怒，进而导致了争吵和哭闹等不良行为的发生。

每个人都是一个独立的个体，包括孩子也一样，有着不同的感知系统，真实的感受并无对错之分，因此不能将自身的感受和判断强加于孩子身上。

当家长试着去理解和认同孩子的感受时，家长的说话方式也会随之改变，会让孩子感觉自己被理解和接受，也更容易听取家长的意见和建议。如：虽然你刚吃过饭，但你还是感觉有点饿，那么我们可以选择在路上吃点面包或者喝点牛奶，这样也不会迟到。又如：我觉得这里有点冷，但你觉得有点热，那可以解开外套拉链，或者先脱下外套等下冷了再穿上，注意别感冒。这样事情不仅得到了解决，也会让孩子感觉家长是认同和理解自己感受的，这对孩子的身心健康和快乐成长都很有帮助，也会让孩子更加乐于向你表达自己的真实想法和感受，让你们之间的关系更加亲近，更加美好。

很多时候，孩子向你倾诉事情或者表达情绪，仅仅是为了倾诉或者发泄，而不是为了听你的大道理、挨你的批评教育或者让你给出该如何做的建议，就像你在上班过程中出现的不良情绪和后果，比如挨老板批评，你向朋友或家人倾诉，也不是为了让人跟你说大道理，说一些同情或安慰的话，或者告诉你该怎么做，而只是一个倾诉和释放情绪的出口，因为有人愿意倾听，认同你难过的情绪，给机会让你表达内心的想法，这就足够，也会让你能以更好的状态面对自己的情绪和所要处理的问题。

孩子也一样，在向父母倾诉事情和表达情绪时，更多地需要家长的共情，对他情绪和心情的理解，哪怕是简单的回应，只要是认真倾听的态度，真实可信的理解，就是给孩子最大的帮助，而在此之后，你也会惊喜孩子良好的状态和行为，以及孩子对事情的处理之好，都超出了你的想象。

可见，贴心父母从认同孩子的感受开始，产生共情比给出建议更重要，大家一起努力加油！