带娃有多难，带娃有多累，只有带过娃的人才明白。而且随着孩子慢慢长大，会发现他们的精力越来越旺盛，全身上下像打了鸡血一样，出去活蹦乱跳，回到家各种嗨翻天，老母亲累的气喘吁吁，屁颠屁颠的跟在宝宝后边。

为什么孩子总是精力旺盛？真相是：孩子的抗疲劳能力堪比铁人三项选手。

近日，欧洲研究人员发现，孩子的抗疲劳能力堪比铁人三项选手。更“可怕”的是，他们恢复体力的速度比专业运动员的还要快。这是因为孩子的新陈代谢旺盛，就算是高强度运动，也不容易使他们疲劳，并且能够很快从疲劳中恢复。

看完这个，很多妈妈都炸了，纷纷表示自己家娃就是这样啊，简直是说出了妈妈多年的心声。

@小囡猫：3岁孩子爬长城，不用抱，下山后又疯了3小时，大人已经累得起不来。第二天孩子继续疯，大人的腿还在抽筋。

@人鱼的眼泪：我的妈呀！我家娃就是典型的发动机，从早上睁眼开始，就精力旺盛的根本停不下来。家里有个小车，每天骑着从这屋到那屋。玩具也扔的家里四处都是，简直要命。

@扬州炒饭：我家是男宝，三十个月了，厉害了我的家！整天没清静的，满地都是玩具，玩累了，休息半分钟又接着闹。简直大闹天宫，跳上跳下，开门关门，乱翻厨门，手压痛了，头碰了秒哭再闹，没办法啊，真累人！只生一个，绝对不能生二胎！

@龍：我家宝宝23个月，只有睡着的时候是安静的，每天必须下楼两三次，黑天了都不爱回家。跑起来像脚下有风火轮似的。我跟在后面屁颠屁颠的跟着。就像吃了炫迈一样根本停不下来。

@江欢喜：深有体会！今天刚好两岁半的男娃，不知道哪天开始就不睡午觉了，嚷嚷着“不喜欢睡觉，妈妈你去睡觉吧！不要管我。”实在扛不住的老妈子眯了十分钟，被他拆床板的声音惊醒。真的！他把他的拼接床的床板拆掉了。

面对活力四射的宝宝，家长也是累并快乐着。但其实，宝宝精力旺盛，也说明了宝宝身体健康强壮，家长虽然身体累点，但看到宝宝健康成长，应该是最开心的事了。

如何应对家里的“电动小马达”？

面对活泼爱动的宝宝，家长既然无法让他们保持安静，那就充分利用宝宝的精力。

1. 让孩子帮忙做家务

家长可以让孩子和自己一起干家务活，从简单的家务开始，鼓励宝宝擦桌子、扫地。做饭时也可以让宝宝帮忙择菜、洗水果，还可以鼓励宝宝自己洗袜子、洗小件衣物等。做完后给宝宝相应的奖励，这样宝宝会取得荣誉感，以后也会更加乐意参与其中，对培养宝宝自理能力很有帮助。

2. 多进行室外运动

运动能够很好地帮助宝宝释放活力，而且室外活动对宝宝身体各项发育都很有帮助。周末时家长也可以带宝宝去爬山、远足，让宝宝多接触大自然。大量的体力在外边消耗了，回到家保准宝宝胃口会很好，晚上到点就自己乖乖去睡觉了。

带娃是一项体力活，因为他们天生就是精力旺盛的主~老母亲只能加强自身锻炼啊！

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