孩子处于8月龄时期，已经开始长出小牙齿了，而在这生长发育的快速时期，该如何给他们提供营养，成为每个妈妈最关心的问题。
在这个阶段，爸爸妈妈们要放心让宝宝自己吃，不能由于孩子会吃得“一团糟”就粗暴的阻止，上手亲自喂，这会使得孩子依赖大人，更不能为了让孩子多吃，就追着孩子喂，这样会养成不良的饮食习惯，也有损健康，我们应该适时地培养宝宝独立进食的好习惯！
在孩子8月龄，他们已经有了自己的喜好，家长可以根据宝宝的情况，适当地调整每日食谱，不过别忘记母乳，每天还是需要让孩子摄入750毫升左右的母乳或配方奶。
宝宝长到这个阶段，他们的胃已经强大到能很好地消化蛋白质，所以要适当地吃些含蛋白质较多的食物，如：豆腐、瘦肉、鱼等。这个阶段，给宝宝添加的辅食应该以柔软的、半流质为主，比如：面、粥。
今天果果就带来3道适合8月龄宝宝的营养辅食，各位新手爸妈别错过！
适合月龄：
8个月以上
食材：
虾20克、胡萝卜8克、菜花16克
制作方法：
1、虾洗净后去头、去皮和去虾尾，然后用牙签将虾背部虾线挑出。
2、柠檬切薄片，放在虾仁身上，腌制10分钟。
3、胡萝卜洗净去皮，擦成细丝。
4、把胡萝卜、虾仁放入蒸锅中蒸熟，虾肉蒸10分钟左右，胡萝卜要蒸15-20分钟。
5、锅中加适量的水烧开，然后将菜花放入锅中焯水2-3分钟。
6、焯好的菜花弄小块些。
7、蒸好的虾肉切小块。
8、焯好的菜花、虾肉、胡萝卜丝全部放入搅拌机中，加入适量水，打成细腻的泥，就可以给宝宝吃啦！
适合月龄：
8个月以上
食材：
西兰花30克、宝宝粥米25克、红薯60克
制作方法：
1、把红薯去皮清洗干净，切成薄片，冷水上锅中大火开始蒸，蒸大概20~30分钟，就可以把红薯蒸透。
2、蒸好之后把红薯盛入碗中，用勺子把红薯压成泥备用。
3、起锅烧开水，将西兰花放入开水中焯30秒，焯好后迅速浸泡在凉水中，可以保持西兰花的颜色鲜艳。
4、将西兰花捞出沥干水分，切小朵。
5、把宝宝粥米用清水浸泡淘洗干净。
6、把粥米倒入锅中，加入40毫升清水。大火煮开后转，小火慢熬，煮到有点开花的感觉就可以了。
7、把西兰花倒入搅拌均匀，煮3~5分钟，把西兰花煮熟。
8、最后把红薯泥倒入粥中，搅拌打散，就可以给宝宝吃了。
适合月龄：
8个月以上
食材：
虾6只、淀粉10克、西兰花15克、紫甘蓝15克、柠檬1个
制作方法：
1、 将鲜虾洗净，去头去壳去尾，用牙签剔除虾线和虾筋，把虾肉切成小块。
2、虾肉放入搅拌机中打成虾泥。
3、紫甘蓝用开水焯熟，焯熟的紫甘蓝切成小块，放入搅拌机，并加入30克水，搅打成稠一点的汁。
4、把西兰花用开水焯熟，将焯熟的西兰花切小块，同样和30克水一起搅拌成微微浓稠一点的汁。
5、把虾泥拌做成紫色，一半做成绿色，就以紫色为例，在虾泥中加入紫甘蓝汁和5克淀粉。用筷子搅拌直到上劲为止。
6、把虾泥装入裱花袋中，用剪子剪开一个小口。
7、烧一锅水，挤入彩色的虾滑。等到虾滑漂浮在水上，尝一尝确定熟透就可以给宝宝吃了。
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